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¿Es malo ser una persona poco habladora?

¿Es malo ser una persona poco habladora? Ser reservado no es un defecto, sino un estilo de comunicación con luces y sombras. A lo largo del especto de las cualidades y rasgos personales, existen tantas características como complejidades que rodean a cada individuo y la mochila de experiencias vitales que carga a la espalda. Cada […]
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¿Por qué es bueno cantarles a los bebés?

¿Por qué es bueno cantarles a los bebés? La voz cantada como herramienta de regulación, vínculo y desarrollo. Muchas personas empiezan a cantar a sus bebés de forma casi instintiva. De hecho, es una práctica que se da en la mayor parte de las culturas y parece ser que así ha sido históricamente. A priori […]
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Comer para calmar el alma: cuando la comida se vuelve refugio emocional

Comer para calmar el alma: cuando la comida se vuelve refugio emocional Entender por qué comemos cuando duele y cómo empezar a sanar ese vínculo. En nuestro Centro de Bienestar Emocional ESENCIA hemos encontrado que comer no siempre responde a una necesidad fisiológica. A veces, la comida se convierte en consuelo, distracción o anestesia emocional. […]
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Cuando el pasado no se va: heridas del trauma y el estrés postraumático

Cuando el pasado no se va: heridas del trauma y el estrés postraumático Cuando la memoria del cuerpo sigue atrapada en la supervivencia. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) surge cuando una persona ha vivido o presenciado un evento profundamente amenazante o doloroso, y su sistema emocional no logra procesarlo. Según la Organización Mundial de […]
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De sabios con herramientas a maestros del desastre: 17 visitas técnicas que nadie olvidará

De sabios con herramientas a maestros del desastre: 17 visitas técnicas que nadie olvidará Un técnico puede resultar ser un sabio abuelo que salvará tu lavadora en 15 minutos, o puede resultar ser un embaucador que sentenció tu frigorífico pasándolo a otra vida. Esta selección trata de contrastes increíbles en el mundo de los servicios domésticos. Estos maestros dieron a sus clientes no solo un servicio, sino un montón de bromas. Mi lavadora se estropeó, encontré […]
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18 Historias reales que prueban que la bondad puede cambiarlo todo

18 Historias reales que prueban que la bondad puede cambiarlo todo ¿Alguna vez has vivido uno de esos momentos en los que un simple acto de amabilidad ha cambiado por completo tu estado de ánimo? Es curioso, ¿no es así? Cómo la gentileza puede derribar muros que parecían imposibles de romper. Las historias que estás a punto de leer no tratan sobre personas perfectas realizando grandes hazañas. Son momentos […]
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12 Momentos en que un padrastro o madrastra se convirtió en hogar sin pedirlo

12 Momentos en que un padrastro o madrastra se convirtió en hogar sin pedirlo Los padrastros y madrastras no siempre logran acertar en el primer intento, pero algunos consiguen ganarse el corazón de sus hijastros de maneras verdaderamente inolvidables. Estas 12 historias inspiradoras muestran cómo la paciencia, el amor y la comprensión pueden ayudar a construir lazos sólidos y duraderos, demostrando que la familia se construye con el corazón, no solo con las circunstancias. “Mis […]
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15 Momentos de bondad que llegaron justo cuando más se necesitaban

15 Momentos de bondad que llegaron justo cuando más se necesitaban Hablamos de la bondad como si fuera algo pequeño: una sonrisa, un gesto, una pausa en medio de los momentos difíciles. Pero la verdad es que la bondad sigue siendo una de las pocas fuerzas capaces de transformar un día o cambiar el rumbo de una vida. Aquí tienes 15 momentos de bondad: discreta, inesperada, que nos devuelve el aliento. Cuando tenía 10 años, le hice […]
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Trabajé 9 años en silencio hasta que descubrí que me pagaban menos que a mi aprendiz

Trabajé 9 años en silencio hasta que descubrí que me pagaban menos que a mi aprendiz La desigualdad en el lugar de trabajo, las diferencias salariales y los ascensos injustos se están convirtiendo en problemas habituales para muchos empleados. Cada vez son más las personas que denuncian que se les pasa por alto, se les paga mal o se les sustituye por compañeros más nuevos. Estas situaciones plantean […]
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12 Veces en que un acto amable, por pequeño que fuera, hizo toda la diferencia

12 Veces en que un acto amable, por pequeño que fuera, hizo toda la diferencia Los verdaderos momentos de bondad pueden transformar una vida de formas que nunca esperamos. En esta breve recopilación encontrarás recuerdos conmovedores, gestos inspiradores y lecciones valiosas que transmiten esperanza y reafirman nuestra humanidad. Estas experiencias reales demuestran cómo un solo acto de amabilidad puede encender la chispa de la sanación, fortalecer los […]
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Una empresa olvidó que contrató humanos y una empleada se lo recordó de la forma más épica

Una empresa olvidó que contrató humanos y una empleada se lo recordó de la forma más épica Muchos trabajadores siguen sufriendo presiones injustas en el trabajo, sobre todo cuando las empresas olvidan que sus empleados son seres humanos reales con necesidades de verdad. Situaciones como estas plantean cuestiones importantes sobre el respeto, el apoyo y los derechos básicos en el lugar de trabajo. Recientemente, una lectora […]
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12 Gestos de bondad desinteresada que nos recuerdan por qué aún se puede creer en la gente

12 Gestos de bondad desinteresada que nos recuerdan por qué aún se puede creer en la gente La amabilidad es una de esas cosas que la gente subestima. Parece algo insignificante, como sujetar una puerta o ir a ver a alguien, pero a veces acaba cambiando la vida de esta persona. Estos son momentos reales y cotidianos que la gente comparte en Internet y que pueden hacerte pensar: “¡Guau, los […]
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17 Personas que cambiaron vidas con solo un gesto y sin decir una palabra

17 Personas que cambiaron vidas con solo un gesto y sin decir una palabra La bondad no es cosa de tarjetas de felicitación, es la fuerza silenciosa que nos sorprende cuando ya nos hemos dado por vencidos con la gente. No grita, se cuela entre los que juzgamos mal, desconfiamos o apenas notamos… hasta que un pequeño momento lo reescribe todo. Mi jefe me gritó por haberme tomado días libres tras la muerte […]
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Mi compañera se llevó el ascenso… pero yo ya tenía un plan maestro bajo la manga

Mi compañera se llevó el ascenso… pero yo ya tenía un plan maestro bajo la manga En los lugares laborales se habla a menudo de trabajo en equipo y equidad, pero esas ideas pueden desvanecerse rápidamente en cuanto se toman decisiones reales a puerta cerrada. Se supone que los ascensos reflejan dedicación, pero muchas personas descubren que el esfuerzo no siempre gana. Es fácil quedarse callado, temeroso de ser […]
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