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5 EJERCICIOS PARA CAMBIAR TU VIDA

5 EJERCICIOS PARA CAMBIAR TU VIDA Mi practica de desarrollo personal favorita. Por mucho tiempo estuve buscando una manera de trabajar en mi de manera consistente y lo más importante efectiva. Leí muchos libros que me parecían motivadores e inspiradores, copiaba algunos consejos y después los dejaba porque me emocionaba leer más. Saltaba de un libro […]

octobre 11, 2025

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Qué alimentos debes evitar si quieres mantener tu piel libre de acné

Qué alimentos debes evitar si quieres mantener tu piel libre de acné Si ya has intentado con cremas, tratamientos y otros métodos para combatir el acné sin obtener resultados, es posible que la alimentación esté jugando un papel más importante del que imaginas. Aunque el acné puede deberse a múltiples factores, lo que consumes a diario influye notablemente. Ciertos alimentos pueden favorecer la producción excesiva de sebo y provocar inflamación o desajustes hormonales, lo que se refleja en la aparición […]

octobre 19, 2025

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Me ofrecieron el futuro que muchos quieren, pero yo no

Me ofrecieron el futuro que muchos quieren, pero yo no Puede que todos anhelemos ese instante en el que la vida parece brindarte “el futuro perfecto”: estabilidad, éxito y reconocimiento. Pero, ¿qué ocurre cuando, al tenerlo delante de ti, algo en tu interior dice “no”? Esta es la historia de una decisión que desafía normas y nos hace recordar que el éxito genuino no siempre se evalúa con base en ganancias. Aceptar muy buena oferta de trabajo para un puesto que no me gusta […]

octobre 23, 2025

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¿Cómo afecta a las relaciones de pareja el no parar de publicar en redes sociales?

¿Cómo afecta a las relaciones de pareja el no parar de publicar en redes sociales? El pasarse el día pegados a la pantalla tiene efectos en el ámbito del amor. ¿ERES PSICÓLOGO/A EN Colombia? Destaca entre toda tu competencia profesional. Puede que hayas notado que tu relación se mueve un poco cada vez que pasas demasiado […]

décembre 2, 2025

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¿Cómo convertir el estrés y la ansiedad en crecimiento personal?

¿Cómo convertir el estrés y la ansiedad en crecimiento personal? La ansiedad bien gestionada puede ser combustible para tu desarrollo personal. Aunque estrés y ansiedad no son lo mismo, ambos pueden ser señales de desalineación interior. Comprenderlos desde una mirada transpersonal puede transformar nuestra manera de vivirlos. Cuando el cuerpo y el alma piden pausa Empieza hoy […]

décembre 4, 2025

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Cómo afrontar la comida, el cuerpo y la crítica familiar en Navidad

Cómo afrontar la comida, el cuerpo y la crítica familiar en Navidad Claves para manejar la comida, el cuerpo y las críticas familiares en estas fiestas. Las fiestas navideñas pueden ser un momento de conexión, descanso y celebración. Pero para muchas personas, también son un periodo donde la comida, el cuerpo y los comentarios familiares […]

décembre 12, 2025

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IDEAS DE NEGOCIO EN CASA Y CON POCO DINERO

IDEAS DE NEGOCIO EN CASA Y CON POCO DINERO Quizás te estés preguntando ¿Qué negocio puedo poner en casa? Debido al auge del internet, las redes sociales hay muchas personas que hoy trabajan desde casa y que han decidido dejar sus trabajos normales para comenzar a trabajar online. Si deseas trabajar desde casa, hoy voy a darte 30 […]

janvier 25, 2025

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RUTINA PARA IRSE A DORMIR

RUTINA PARA IRSE A DORMIR Tener una rutina para irse a dormir es uno de los principales motivos para tener una buena salud mental y bienestar emocional y es una de las principales necesidades del ser humano Descansar adecuadamente nos permite reparar nuestro cuerpo y nuestra mente, incluso nos ayuda a estar más activos durante […]

janvier 25, 2025

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20 Maneras de Ganar Dinero Extra Sin Renunciar a Tu Trabajo

20 Maneras de Ganar Dinero Extra Sin Renunciar a Tu Trabajo En la gran mayoría de nuestros países latinoamericanos, el salario mínimo ni siquiera alcanza para cubrir las necesidades básicas, a menos que trabajes en una de las carreras mejor pagadas de Latinoamérica y el mundo. Es este desalentador panorama el que ha hecho que cada […]

janvier 27, 2025

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Descubre el Poder de las 7 Filosofías Japonesas Para Alcanzar Tus Metas

ORGANIZACION PERSONAL Descubre el Poder de las 7 Filosofías Japonesas Para Alcanzar Tus Metas 30 de abril de 2024 / 14 Comments En esta oportunidad, déjame llevarte en un viaje hacia la realización de tus sueños, donde las antiguas enseñanzas de la filosofía japonesa se convierten en tus aliadas. Como Organizadora Profesional de Espacios y apasionada de […]

janvier 30, 2025

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Limpieza Mental: 5 Pasos A Una Mejor Vida

Limpieza Mental: 5 Pasos A Una Mejor Vida ¿Cuándo fue la última vez que tomaste una decisión consciente para tu mente? La limpieza mental es algo que descubrí y que ahora me doy cuenta de lo mucho que cambia mi vida cada que lo hago. ¿Cuántas veces al día estás expuestx a la toxicidad de […]

février 9, 2025

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9 Consejos de psicólogos a los que damos “Me gusta” y compartimos por Internet, pero en vano

9 Consejos de psicólogos a los que damos “Me gusta” y compartimos por Internet, pero en vano La psicología moderna se ha instalado tanto en nuestra vida que sus recomendaciones, hoy día, son conocidas por todos: la felicidad comienza fuera de la zona de confort, se debe cambiar de trabajo cada 3-5 años, siempre tienes que esforzarte al 200 %… ¿Pero qué hay de cierto en todo esto? Genial.guru decidió repensar los consejos bien conocidos […]

février 12, 2025

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Psicólogos explican por qué ayudar a los demás es la forma más rápida de encontrar la felicidad

Psicólogos explican por qué ayudar a los demás es la forma más rápida de encontrar la felicidad Hoy se suele aplaudir a las personas que buscan darse un gusto luego de un mal día. Se ve incluso como un signo saludable que funde a la persona con vitalidad y la recupera de situaciones incómodas. Pero un estudio de psicología le da la contra a esta corriente moderna, y prestarle atención te puede equipar con un método para lograr sentirte mejor […]

février 16, 2025

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17 Situaciones que podrían ocurrir solo en un parque infantil

17 Situaciones que podrían ocurrir solo en un parque infantil El parque infantil es un mundo aparte con sus propias reglas y fundamentos. Abuelas gruñonas, niños traviesos, mamás preocupadas y papás relajados: todas esas personas se pueden encontrar en absolutamente cualquier parque. Y a veces se dan situaciones que son difíciles de olvidar. Genial.guru ha encontrado en Internet historias impresionantes que solo podrían suceder en un parque infantil. Y ahora no sabemos si reír […]

février 18, 2025

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7 Señales que tu cuerpo utiliza para decirte lo que necesita

7 Señales que tu cuerpo utiliza para decirte lo que necesita Nuestro cuerpo es un sistema complejo donde todo está interconectado. Cuando algo no funciona como debería, envía señales de advertencia a través de otras partes del cuerpo. Al entender y reconocer estas señales, podemos actuar para abordar los problemas subyacentes y recuperar el equilibrio. ESTE CONTENIDO SE PROPORCIONA CON FINES INFORMATIVOS Y NO SUSTITUYE EL CONSEJO MÉDICO. CONSULTA […]

mars 1, 2025

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