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Cómo mejorar la memoria con 5 tips increíblemente fáciles. Los beneficios de aprender cómo mejorar la memoria son infinitos. Simplemente poder utilizar cualquier información en nuestro cerebro sería asombroso. Una memoria prodigiosa es un arma invaluable que proyecta profesionalismo y liderazgo. (conoce cómo proyectar liderazgo con estás 6 posturas) Si no eres de las personas que sabe […]

12 Diferencias entre los pensamientos de los ricos y los pobres Los hábitos están almacenados en los núcleos basales del cerebro. Es una pequeña masa del tamaño de una bola de golf ubicada en el centro del cerebro. Los hábitos le ahorran trabajo al cerebro, ya que requieren de poca potencia de procesamiento para ser ejecutados. […]

Significado emocional del sobrepeso Durante años, luché contra esos kilos de más que simplemente no querían irse. Probé todas las dietas imaginables, me maté en el gimnasio y me llené de frustración cada vez que me subía a la balanza. Pero fue sólo cuando comencé a explorar la conexión entre mis emociones y mi peso […]

10 Libros de Desarrollo Personal PARA MUJERES EMPODERADAS ¿Me creerías si te cuento que los libros de desarrollo personal cambiaron mi vida y me empoderaron? No te miento yo no era muy fan de leer libros, crecí en una cultura de cero lectura, pero si había algo que si me llamaba la atención era superarme […]

Por qué a veces no entendemos de inmediato lo que nos dicen Cuando de los 5 sentidos se trata, la percepciones del cerebro y nuestro entorno nunca se acaban. La memoria, en este caso, juega un papel primordial junto con los sentidos. Esta se divide en tres partes: sensorial, de corto plazo y de largo plazo. Dentro de la primera se encuentra la memoria auditiva, la cual entra en acción cuando alguien te dice algo y creíste […]

¿Que es la psicología del color? Es la parte de la psicología que se encarga de estudiar los diferentes significados que guarda cada color. Analiza cómo percibimos los colores y las emociones, y los comportamientos que nos generan. Esta ciencia del color se aplica en varias disciplinas, como son: el arte, la publicidad, la moda, el […]

19 Trucos infalibles para detectar si un producto es original o solo una copia barata Vivimos en un mundo donde las copias están a la orden del día, y no hablamos solo de imitar ropa o accesorios, sino de productos en todas las categorías posibles. Si bien las marcas más populares son las principales víctimas de las falsificaciones, los productos falsos no siempre son fáciles de detectar. Algunas réplicas son tan similares que podrían hacernos […]

Incluir muchos colores en la comida mejora la salud, según estudios Para tener un cuerpo sano es básico tener actividad física, estar hidratado y alimentarse sanamente. Para cumplir este objetivo es necesario consumir alimentos de origen natural, principalmente vegetales. Especialistas de la Academia de Dietética y Nutrición realizaron un estudio en el que compararon la salud de adultos que cuentan con una dieta rica en vegetales de diversos colores contra los que no llevan […]

12 Aderezos saludables con yogur que pueden dar sabor y color a tus platillos El yogur pasó de ser un ingrediente básico a un elemento clave de la cocina saludable y moderna. No solo aporta sabor, cremosidad y frescura, sino también probióticos y proteínas. Estas propiedades son las que permiten usarlo en variadas recetas para crear los más diversos dips y aderezos para ensaladas, ofreciendo una alternativa versátil para acompañar diferentes tipos de preparaciones. Aquí te presentamos 12 recetas […]

7 Ideas de Rutinas de Mañana para un Día Exitoso y Productivo Empezar tu día con el pie derecho puede marcar la pauta para la productividad, la felicidad y el éxito. Una rutina matutina bien diseñada puede ayudar a reducir el estrés, aumentar los niveles de energía y fomentar una mentalidad positiva. Aquí tienes las […]

15 frases de Ikigai para vivir más tiempo y más feliz Muchos son los secretos que guarda la milenaria cultura japonesa y uno de ellos tiene que ver con la pequeña aldea Ogimi al norte de Okinawa en la cual sus habitantes tienen el promedio de vida más alto del mundo y todo se debe […]

Las 5 mejores bebidas para quemar grasa abdominal y tener un abdomen plano Las llamadas soluciones para recortar su cintura propagadas por el marketing fantástico o los gurús de la salud autoproclamados, aún más. No importa lo atractivo que parezca el empaque de un producto o el mensaje, todos los alimentos y bebidas quemagrasas queman la […]

Test de personalidad de las 3 preguntas que revelan mucho sobre ti Apaga tu pensamiento lógico, relájate e intenta responder a estas tres preguntas que juegan con tu subconsciente. Trata de no pensar demasiado en tus respuestas. Simplemente di lo que venga al cabeza primero. Este es un juego, un test de personalidad tibetano que puede ayudarte […]

Conoce los Ladrones de energía y acaba con ellos Si tus niveles de energía empiezan a variar a lo largo del día, incluso puedes sentir que empiezas tu mañana sin fuerzas y sin ganas  hacer nada, esto se debe a los ladrones de energía.   Para definirlos en términos simples, los ladrones de energía son todas […]

10 Formas inusuales de enseñarle al cerebro a generar nuevas ideas y estimular la creatividad Pensar de manera no convencional, encontrar algo nuevo en lo común y generar ideas, son habilidades indispensables hoy en día. Dicen que las personas con talento nacen así, pero los expertos en el campo del pensamiento creativo afirman lo contrario, asegurando que todos pueden desarrollar estas habilidades. Genial.guru te […]