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Por qué gastar menos no se trata de sacrificio, se trata de empoderamiento

Por qué gastar menos no se trata de sacrificio, se trata de empoderamiento Tendemos a asociar la frugalidad con decir “no”. No a la diversión, no para consolar, no a la alegría. ¿Pero verdadera frugalidad? No se trata de restricción. Se trata de recuperar su tiempo, su energía y, sí, su dinero, por lo que […]

septembre 10, 2025

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Pensamiento de diseño en la vida cotidiana: Cómo aplicar un enfoque empresarial a tu vida

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septembre 12, 2025

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No pague la deuda hasta que haya hecho estas 9 cosas poderosas primero

No pague la deuda hasta que haya hecho estas 9 cosas poderosas primero Pagar la deuda es uno de esos objetivos que suena empoderador en teoría, pero en la práctica, puede volverse rápidamente abrumador, especialmente si se sumerge sin un plan. Si bien arrojar dinero a los equilibrios puede parecer un progreso, la verdad es […]

septembre 18, 2025

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El truco para “resetear” tu cerebro cuando todo parece ir mal, según psicólogos

El truco para “resetear” tu cerebro cuando todo parece ir mal, según psicólogos Puede que en más de una ocasión hayas oído eso de “todo depende de los ojos con lo que lo mires”, lo que quizá no sabías, es que hay una técnica psicológica real, avalada por expertos, que consiste exactamente en lo que dice esta popular frase. Poniéndolo en práctica, puede que consigas que un día malo o un momento […]

octobre 11, 2025

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octobre 14, 2025

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7 Datos del chile (y algunas recetas) que podrían hacerte pensar dos veces antes de decir “no pica” Desde tiempos ancestrales hasta la cocina moderna, el ají ha sido mucho más que un simple condimento: ha sido medicina, símbolo de poder e incluso protagonista de desafíos virales. Pero, ¿qué lo hace tan picante? ¿Realmente es bueno para la salud? ¿Y es verdad que puede volverse adictivo? Ponte cómodo… […]

octobre 19, 2025

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Cómo encontrar motivación

Cómo encontrar motivación Hola de nuevo a los que sigan leyendo mis nuevas entradas y por supuesto a los nuevos. De vez en cuando encontrar motivación puede acabar siendo difícil. Acabarás el resto del día demasiado ocupada buscando motivación que estando motivada. Estos 5 consejos para encontrar motivación pueden ayudarte durante el resto de tu […]

octobre 22, 2025

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MINÍ GUÍA PARA AUMENTAR TU AUTOESTIMA Muchas veces nos preguntamos qué hacer para aumentar nuestra autoestima, y es que como nos sentimos con nosotros mismos así mismo se va a ver reflejado en todos los aspectos de nuestra vida, incluso en las relaciones con los demás.   LOS 11 TIPS PARA AUMENTAR TU AUTOESTIMA Y TENER […]

novembre 6, 2025

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Por qué los niños mienten y cómo ayudarlos a decir la verdad sin miedo

Por qué los niños mienten y cómo ayudarlos a decir la verdad sin miedo Para muchos padres, descubrir que su hijo miente suele ser motivo de preocupación y desconcierto. A menudo, sobre todo cuando son más pequeños, las “mentiras” tienen poco recorrido porque son evidentes para los padres, sin embargo, en otras ocasiones, lo que […]

décembre 8, 2025

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Más allá de la inteligencia emocional: cómo la gestión de emociones te ayuda a estar bien La gestión emocional como base para una vida más equilibrada. Los seres humanos somos seres emocionales. Estamos emocionados las 24 horas del día, de tal forma que nuestras emociones nos condicionan en cada decisión, forma de ver lo que […]

décembre 12, 2025

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‘La marca’: reflexiones sobre los informes, la confidencialidad y el estigma En el grupo de psicoterapia hoy alguien habló de la necesidad de evitar acudir a las urgencias de psiquiatría. Me sorprendió: el relato llevaba claramente a ese desenlace tanto en mi cabeza como en la del resto de miembros del grupo. Alguien le preguntó […]

décembre 15, 2025

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Tendencias en Regalos Corporativos para Navidad 2025 Regalos con propósito, personalización y experiencias que generan conexión Con el cierre de año a la vuelta de la esquina, las empresas ya comienzan a planear sus estrategias de fin de año. Y entre ellas, los regalos corporativos para Navidad siguen siendo una herramienta poderosa para fortalecer relaciones con clientes, […]

décembre 16, 2025

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janvier 25, 2025

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La Magia De Los Buenos Hábitos Jugo de Apio: TODO LO QUE NECESITÁS SABER Beneficios, Cómo prepararlo, Cuánto tomar, mi experiencia! Crear un hábito nos puede llevar a algo súper positivo o negativo, y muchas veces el querer adquirir un buen hábito nos toma tiempo y a veces hasta varios intentos. Te quiero contar la […]

janvier 25, 2025

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janvier 26, 2025

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