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Cómo ser un experto en un tema completamente nuevo.

Cómo ser un experto en un tema completamente nuevo. Es bastante probable que hayas escuchado que para aprender cómo ser un experto en algo, es necesario practicar mínimo durante 10.000 horas. El “culpable” es el psicólogo sueco, K. Anders Ericsson y su estudio. De seguro a Rafael Nadal le tomó más de 10.000 horas para llegar a convertirse […]
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COMO QUITARSE LA MANIA DE GASTAR DE MÁS   Has salido con tus amigas a vitriniar al centro comercial. Estas al frente de la vitrina viendo esos hermosos zapatos que te enamoran. Entras, te los pruebas y te quedan perfectos. Tienes muchas ganas de comprarlos pero sabes que tienes más de veinte pares de zapatos […]
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10 trucos para aumentar la velocidad de tu celular ahora mismo. En este artículo conocerás 10 trucos para aumentar la velocidad de tu celular y que puedes aplicar de forma sencilla y efectiva. Es muy probable que si tus abuelos querían conseguir comida o ropa, debían salir de sus casas y dirigirse a una tienda. Sin […]
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5 Cambios que suceden en tu cuerpo cuando incluyes insectos en tu dieta Ya sea por tradición o por el aporte nutricional que tienen, en muchos países del mundo ya es costumbre comer insectos. Y sí, la idea de meternos un bicho a la boca puede no resultar agradable, y ni qué hablar de disfrutarlo. Sin embargo, más allá del estigma, lo cierto es que los insectos son un superalimento que puede traernos muchos beneficios. Te contamos más […]
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10 HÁBITOS PARA SER MÁS FELIZ CONTIGO MISMX Incorporar hábitos para ser más feliz y sanos emocional y mentalmente es igual o más importante que cualquier otra cosa, y es que estar bien con nosotros mismxs es lo mejor que podemos hacer. Necesitamos fuerza de voluntad y valentía para hacernos cargo de nosotros mismos, de […]
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«Es importante no confundir el apego con la ternura» Hablamos sobre trauma y apego con la psicóloga Marisa Grueso. Muchas veces se habla del trauma como si se tratase de un problema de salud mental desencadenado por un hecho puntual. Un accidente de tráfico, un ataque terrorista, una paliza… Sucesos que se desarrollan en cuestión […]
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4 pasos para salir de una situación de bloqueo o estancamiento El otro día hablaba con una amiga que está pasando por un estado de bloqueo y me comentaba: «Estoy perdida, apática, no tengo ningún objetivo claro ni algo que me emocione conseguir, ¿para dónde ir si no sabes dónde quieres llegar?». Qué familiar me resulta […]
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12 remedios caseros para aliviar el dolor de vientre Los remedios caseros para el dolor de vientre son principalmente los tés con propiedades analgésicas, antiinflamatorias, antiespasmódicas y calmantes, como el té de jengibre, el té de camomila o el té de orégano, pues poseen sustancias que ayudan a aliviar las contracciones uterinas, disminuyendo el dolor […]
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10 Libros de Desarrollo Personal PARA MUJERES EMPODERADAS ¿Me creerías si te cuento que los libros de desarrollo personal cambiaron mi vida y me empoderaron? No te miento yo no era muy fan de leer libros, crecí en una cultura de cero lectura, pero si había algo que si me llamaba la atención era superarme […]
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Test: Dibuja un cactus y sorpréndete de la precisión con la que describiremos tu personalidad

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20+ Historias con un final peor que toparse con un tigre en el elevador A todo el mundo le gustan las historias de la vida, sobre todo cuando al final puedes exclamar: “¡Vaya, qué giro!”. Las historias de este artículo son muy diferentes: cómicas, amables, románticas, pero al final seguro que tienen un giro argumental digno de los mejores guionistas. […]
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