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5 Cambios que suceden en tu cuerpo cuando incluyes insectos en tu dieta Ya sea por tradición o por el aporte nutricional que tienen, en muchos países del mundo ya es costumbre comer insectos. Y sí, la idea de meternos un bicho a la boca puede no resultar agradable, y ni qué hablar de disfrutarlo. Sin embargo, más allá del estigma, lo cierto es que los insectos son un superalimento que puede traernos muchos beneficios. Te contamos más […]
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«Es importante no confundir el apego con la ternura» Hablamos sobre trauma y apego con la psicóloga Marisa Grueso. Muchas veces se habla del trauma como si se tratase de un problema de salud mental desencadenado por un hecho puntual. Un accidente de tráfico, un ataque terrorista, una paliza… Sucesos que se desarrollan en cuestión […]
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4 pasos para salir de una situación de bloqueo o estancamiento El otro día hablaba con una amiga que está pasando por un estado de bloqueo y me comentaba: «Estoy perdida, apática, no tengo ningún objetivo claro ni algo que me emocione conseguir, ¿para dónde ir si no sabes dónde quieres llegar?». Qué familiar me resulta […]
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10 Libros de Desarrollo Personal PARA MUJERES EMPODERADAS ¿Me creerías si te cuento que los libros de desarrollo personal cambiaron mi vida y me empoderaron? No te miento yo no era muy fan de leer libros, crecí en una cultura de cero lectura, pero si había algo que si me llamaba la atención era superarme […]
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Por qué a veces no entendemos de inmediato lo que nos dicen Cuando de los 5 sentidos se trata, la percepciones del cerebro y nuestro entorno nunca se acaban. La memoria, en este caso, juega un papel primordial junto con los sentidos. Esta se divide en tres partes: sensorial, de corto plazo y de largo plazo. Dentro de la primera se encuentra la memoria auditiva, la cual entra en acción cuando alguien te dice algo y creíste […]
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Test: Dibuja un cactus y sorpréndete de la precisión con la que describiremos tu personalidad Los dibujos se han utilizado en psicología desde hace mucho tiempo como una forma de revelar las características del carácter de una persona o su estado emocional del momento. Generalmente, se te pide que dibujes a una persona, una casa o un árbol, pero nosotros te proponemos hacer un cactus. Sorprendentemente, la interpretación de cómo hayas representado esta planta puede decir mucho acerca de su personalidad, tanto […]
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