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No eres perezoso, estás en quiebra (y esto es lo que puedes hacer al respecto) Estar en bancarrota no solo significa no tener dinero. Significa constantemente preocupante, dudando en cada compra, y llevar un tipo de estrés tranquilo y agotador que nunca desaparece. Puede sentir que te estás quedando atrás, como si lo intentes, no […]

septembre 18, 2025

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Valor de marca: Absolutamente Todo lo que necesitas saber

Valor de marca: Absolutamente Todo lo que necesitas saber En el competitivo panorama empresarial actual, el valor de marca se ha convertido en un activo intangible y crucial que puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso. Pero, ¿qué es exactamente el valor de marca y por qué es tan importante para las empresas […]

octobre 11, 2025

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12 PRÁCTICAS PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL Igual que la salud física, la salud mental es necesaria para estar bien. La paz y tranquilidad al tener salud mental te permite crear, agradecer, sanar, vivir mejor y encontrar aprendizaje en cada situación y experiencia. Con la salud mental vivirás en plenitud comprendiendo que todos los días […]

octobre 14, 2025

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octobre 19, 2025

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Me ofrecieron el futuro que muchos quieren, pero yo no

Me ofrecieron el futuro que muchos quieren, pero yo no Puede que todos anhelemos ese instante en el que la vida parece brindarte “el futuro perfecto”: estabilidad, éxito y reconocimiento. Pero, ¿qué ocurre cuando, al tenerlo delante de ti, algo en tu interior dice “no”? Esta es la historia de una decisión que desafía normas y nos hace recordar que el éxito genuino no siempre se evalúa con base en ganancias. Aceptar muy buena oferta de trabajo para un puesto que no me gusta […]

octobre 23, 2025

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7 PASOS PARA HACER LAS PACES CONTIGO MISMX

7 PASOS PARA HACER LAS PACES CONTIGO MISMX Te presentaré 7 pasos para reconciliarte y hacer las paces contigo misma pues la relación más importante que debemos tener es con nosotros. Al estar bien con nosotros vamos a estar bien con nuestro entorno. Pero en ocasiones, por diferentes razones y situaciones nos olvidamos que nuestro […]

novembre 6, 2025

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Así es como caminar ayuda a gestionar la Ansiedad Puede que varias veces en tu vida hayas sentido una inquietud que no sabes cómo explicar. Esa en la que parece que tu mente se adelantara a todo lo que haces. Esa tensión interna parece quedarse contigo incluso cuando intentas desconectar, y, claro, eso cansa muchísimo. […]

décembre 4, 2025

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Los cambios psicólogos en la mujer tras la maternidad La maternidad mueve muchas cosas por dentro, y a veces cuesta admitirlo porque nadie quiere que le digan que “debería estar feliz todo el tiempo”. Tal vez tú también notas esa mezcla extraña entre ilusión y cansancio, entre querer disfrutar de cada minuto y, al mismo tiempo, notar […]

décembre 8, 2025

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La vulnerabilidad y la sanidad emocional Un llamado a sanar sin atajos emocionales ni evitar el proceso. Crecer implica aceptar la vulnerabilidad y entender que vivir es estar expuesto. Lo que tratamos de esconder bajo control y certeza suele ser lo que más necesita salir a la luz: nuestro deseo de amor, pertenencia, conexión y […]

décembre 12, 2025

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El abuelo | Película completa

El abuelo | Película completa Irina, una enfermera de provincia, sabe que le queda poco tiempo de vida debido a un defecto cardíaco y busca desesperadamente un tutor para su hija Anna, de seis años. Su única esperanza es Igor Vasilyevich Dyomin, un exitoso empresario y abuelo de Anya, quien no está preparado para el […]

décembre 15, 2025

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Autoestima y disforia de género: herramientas prácticas para mejorar la relación con el cuerpo Consejos que las personas con identidades de género disidentes pueden aplicar a su autoestima. ¿ERES PSICÓLOGO/A EN Colombia? Destaca entre toda tu competencia profesional. La disforia de género se asocia con un malestar intenso y persistente relacionado con la incongruencia entre el […]

décembre 18, 2025

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¿Para qué sirven los besos? ¿Por qué nos gustan tanto? Las claves evolucionistas para entender los besos. Es bien sabido que la gran mayoría de los seres humanos besan, han besado o besarán a alguien en algún momento de sus vidas. Estos curiosos rituales sorprenden por lo mucho que se dan y por los muchos […]

décembre 22, 2025

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Mi compañera se llevó el ascenso… pero yo ya tenía un plan maestro bajo la manga En los lugares laborales se habla a menudo de trabajo en equipo y equidad, pero esas ideas pueden desvanecerse rápidamente en cuanto se toman decisiones reales a puerta cerrada. Se supone que los ascensos reflejan dedicación, pero muchas personas descubren que el esfuerzo no siempre gana. Es fácil quedarse callado, temeroso de ser […]

décembre 29, 2025

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Esta es la relación entre el alcoholismo y los traumas Así es como los traumas psicológicos se relacionan con la adicción al alcohol. No es casualidad que, en muchas historias de consumo problemático de alcohol, haya un punto en común que se repite como eco en una caverna: el dolor. Dolor crudo, de ese que […]

janvier 4, 2026

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janvier 25, 2025

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