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Cómo ser más inteligente según la ciencia (9 métodos) “Cómo ser más inteligente” es una pregunta que nos hemos hecho en repetidas ocasiones. Aprender cómo ser más inteligentes nos acerca nuestras metas más rápido. No hace falta que podamos multiplicar más rápido que una calculadora; pero si podemos ver los problemas desde las perspectivas correctas; […]

Migajas emocionales: cómo reconocer las señales de un vínculo desigual Esperar un mensaje todo el día, chequear sus redes y recibir señales confusas, ¿te suena familiar? Quizás se trate de breadcrumbing, una dinámica presente en algunas relaciones que puede afectar la comunicación y el bienestar de la pareja. Para que puedas identificar sus señales, te contamos en qué consisten estas actitudes y cómo evitarlas para salvar tu relación. 1. ¿Qué son […]

7 PASOS PARA HACER LAS PACES CONTIGO MISMX Te presentaré 7 pasos para reconciliarte y hacer las paces contigo misma pues la relación más importante que debemos tener es con nosotros. Al estar bien con nosotros vamos a estar bien con nuestro entorno. Pero en ocasiones, por diferentes razones y situaciones nos olvidamos que nuestro […]

Hazte mejores preguntas: el primer paso para salir del bloqueo y avanzar Aunque diciembre es mi mes preferido por su sabor a hogar, los momentos de reencuentro, las luces que nos recuerdan esa luz que llevamos dentro y el ritual de paso a lo nuevo… también es cierto que a veces me asalta una sensación […]

Fatiga emocional: cuando el cansancio no viene del cuerpo, sino de la mente Cuando la mente se satura y el cuerpo ya no alcanza a sostenernos. ¿Te ha pasado que despiertas cansado aunque dormiste bien? ¿O sientes la cabeza pesada, como si tu energía estuviera drenada, aún cuando tu día no fue particularmente agotador? Ese […]

Cuando la comunicación (administrativa) falla en consulta Hoy he mantenido una conversación muy parecida con dos personas distintas. Las he llamado por teléfono para saber de ellas; para indagar por qué no han venido a la consulta. Y en ambos casos la conversación ha acabado igual: con mis disculpas, porque ambas personas habían llamado antes […]

Autocrítica feroz: cómo tu juez interior afecta tu autoestima Hay quienes se juzgan a sí mismos de una manera mucho más cruel que su manera de juzgar a los demás. Daniela está en su cuarta semana del gimnasio y se ve a sí misma como la persona más torpe del mundo. Aún no sabe usar […]

Una empresa olvidó que contrató humanos y una empleada se lo recordó de la forma más épica Muchos trabajadores siguen sufriendo presiones injustas en el trabajo, sobre todo cuando las empresas olvidan que sus empleados son seres humanos reales con necesidades de verdad. Situaciones como estas plantean cuestiones importantes sobre el respeto, el apoyo y los derechos básicos en el lugar de trabajo. Recientemente, una lectora […]

La depresión en la vejez: causas, detección, terapia y consejos Depresión en la vejez, cómo detectarla y cómo actuar ante un caso así. La vejez es una etapa del desarrollo del ser humano cargada de neoformaciones y crisis que muchas personas tienen dificultades en afrontar. La vejez se asocia en nuestra cultura como la etapa de […]

ORGANIZA TU VIDA DESDE CERO Diariamente puedes sentir como el peso de tus emociones afecta todo en tu vida: tu motivación, tus hábitos, las personas con las que te relacionas, las cosas materiales que posees, etc. Muchas veces tu situación emocional es el obstáculo para conseguir todo lo que deseas. Por eso al comenzar a controlar […]

17 Ejemplos de Crecimiento Personal TABLA DE CONTENIDOS 17 Ejemplos de Crecimiento Personal Cuales Son Ejemplos de Crecimiento Personal? 1. Leer, La Metahabilidad Suprema 2. Meditación, Conócete a ti Misma 3. Presupuestar, Pavimenta el Camino a tu Libertad Financiera 4. Mentalidad, Juego Interno 5. Seguridad Personal, Tu Fortaleza 6. Tu Cuerpo, Crea Energía 7. Videos […]

Descubre el Secreto para Aliviar el Dolor de Espalda desde tus Pies El dolor de espalda es una de las molestias más comunes en la actualidad, afectando a personas de todas las edades. Aunque sus causas pueden variar, desde una mala postura hasta problemas musculares o de columna, pocos saben que el alivio podría estar […]

8 Cosas de una mujer que enloquecen a todo hombre Hoy vamos a hablar de las cosas que enloquecen a un hombre, que no son pocas. Dominando estas cosas, volverás loco a cualquier hombre. ¿Te interesa? índice ¿Cómo enloquecer de amor a un hombre? Iniciativa, tomar el control de la situación Autoestima Tu olor, que […]

12 Consejos para superar una ruptura amorosa Tienes el corazón hecho pedazos después de romper con tu pareja? La mayoria de nosostros hemos pasado por estas situaciones y es por eso que quiero darte algunas recomendaciones para superar una ruptura amorosa. Cuando una persona llega a nuestra vida y le entregamos nuestro corazón, el vínculo […]

15 Ejemplos de doble moral que ya nos cansaron demasiado Cuando vivimos en sociedad, a menudo nos encontramos con que las mismas acciones pueden ser juzgadas de forma diferente según quién las realice. Ciertos comportamientos son aceptados por la sociedad para un grupo o un individuo, pero desaprobados para otros. Las mujeres son discriminadas en algunos casos y los hombres en otros. Las acciones de las personas que […]