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La mente que no se detiene: cómo entender y tratar el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

La mente que no se detiene: cómo entender y tratar el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) Comprender el TOC es clave para romper el ciclo obsesión–compulsión y reducir el estigma. El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) no se trata simplemente de ser perfeccionista o ordenado. Es una condición psicológica compleja caracterizada por pensamientos intrusivos, repetitivos y las obsesiones, […]
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La mente que no se detiene: cómo entender y tratar el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

La mente que no se detiene: cómo entender y tratar el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) Comprender el TOC es clave para romper el ciclo obsesión–compulsión y reducir el estigma. El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) no se trata simplemente de ser perfeccionista o ordenado. Es una condición psicológica compleja caracterizada por pensamientos intrusivos, repetitivos y las obsesiones, […]
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La razón científica por la que cuesta tanto dormir en casa ajena (y la solución)

La razón científica por la que cuesta tanto dormir en casa ajena (y la solución) ¿Te cuesta dormir cuando estás de viaje o visitas a alguien? No estás sola. Muchas personas sienten que su descanso “desaparece” en camas ajenas, y no es casualidad: la ciencia tiene una explicación. Nuestro cerebro está programado para mantenerse alerta en lugares nuevos, incluso mientras dormimos. Pero tranquila, hay formas simples y efectivas de engañarlo […]
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La silenciosa forma en la que la mirada de otros suele definir tu camino

La silenciosa forma en la que la mirada de otros suele definir tu camino ¿Te ha pasado que no te sientes muy seguro de poder lograr una meta hasta que alguien te dice que cree en ti? Pueden ser unas cuantas palabras de aliento que parecen tener alguna magia secreta con la que te llenas de motivación y de pronto eres capaz de lograr tus metas, aunque parecieran imposibles. Pues resulta […]
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La vulnerabilidad y la sanidad emocional

La vulnerabilidad y la sanidad emocional Un llamado a sanar sin atajos emocionales ni evitar el proceso. Crecer implica aceptar la vulnerabilidad y entender que vivir es estar expuesto. Lo que tratamos de esconder bajo control y certeza suele ser lo que más necesita salir a la luz: nuestro deseo de amor, pertenencia, conexión y […]
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Langston Hughes: biografía del gran poeta del Renacimiento de Harlem

Langston Hughes: biografía del gran poeta del Renacimiento de Harlem Hablamos de uno de los grandes autores afroamericanos del siglo XX. En el Harlem de las primeras décadas del siglo XX algo estaba en plena efervescencia. Especialmente, a partir de 1925, año en que el catedrático Alain LeRoy Locke publicó The New Negro, el pistoletazo […]
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Las 15 Diferencias entre empleado y emprendedor.

Las 15 Diferencias entre empleado y emprendedor. Si alguna vez te has preguntado cuáles son las diferencias entre empleado y emprendedor, aquí las encontrarás. Algunas personas afirman que los empleados son seguidores y los emprendedores son líderes. Sin embargo existen emprendedores trabajando en empresas y existen empleados líderes. Así mismo existen emprendedores que saben cuándo es […]
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Las 5 emociones que te alejan del dinero

Las 5 emociones que te alejan del dinero ¿El miedo a quedarte sin dinero te invade frecuentemente? ¿Sentís que no podés disfrutar el fruto de tu trabajo porque te da culpa usar el dinero? ¿Dejás hasta último momento para pagar tus cuentas porque ni las querés ver? ¿Pensás que es muy difícil tener dinero y más haciendo algo que te gusta? […]
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Las formas sorprendentemente simples de que ahorramos cientos en facturas de servicios públicos (sin sacrificar la comodidad)

Las formas sorprendentemente simples de que ahorramos cientos en facturas de servicios públicos (sin sacrificar la comodidad) No necesita congelarse en invierno o sudar durante el verano solo para reducir las facturas. Cuando nos propusimos reducir nuestros costos de utilidad, asumimos que significaría incomodidad, reglas estrictas o invertir en cosas que no pudimos pagar. Pero […]
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Las habilidades de automotivación y la inteligencia emocional

Las habilidades de automotivación y la inteligencia emocional Así se relacionan dos de los conjuntos de habilidades clave para tu desarrollo personal. La automotivación y la inteligencia emocional se han convertido en dos conceptos centrales dentro de la psicología contemporánea. Ambas competencias explican en gran medida por qué algunas personas logran sostener el esfuerzo frente a la […]
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Las nuevas fotos de Bruce Willis emocionan… y también dividen a internet

Las nuevas fotos de Bruce Willis emocionan… y también dividen a internet En una reciente publicación en Instagram, Tallulah Willis, hija del legendario Bruce Willis, compartió una foto conmovedora junto a su papá. La imagen captura un momento tierno entre ambos: Bruce, quien ha estado enfrentando una dura batalla contra la demencia, se ve tranquilo y en paz, disfrutando de un rato familiar. Sin embargo, la publicación desató una avalancha de opiniones divididas entre […]
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