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Elimina los hongos en las uñas de los pies de forma natural

Elimina los hongos en las uñas de los pies de forma natural Existen hongos invisibles a la vista capaces de infectar las uñas de los pies y las manos. En caso de infección hablaremos de onicomicosis. Es una infección que causa varios inconvenientes al paciente como: picazón, enrojecimiento, hormigueo y en casos severos, descamación de […]
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Ella me coquetea, me busca y luego desaparece. No sé cuánto más puedo soportarlo

Ella me coquetea, me busca y luego desaparece. No sé cuánto más puedo soportarlo ¿Alguna vez te has encontrado en esa incómoda zona gris donde no sabes si la persona que te gusta realmente comparte tus sentimientos o solo está siendo amable? Esa mezcla de señales confusas — momentos de conexión intensa seguidos de silencios inexplicables — puede volverse una verdadera montaña rusa emocional. Hoy exploramos un caso real que muchos […]
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Empezar una nueva relación (laboral)

Empezar una nueva relación (laboral) Hemos empezado a conducir un grupo juntas. Un grupo muy deseado y pensado. Dos años de gestación hasta poderlo actualmente celebrar. Llevamos cuatro sesiones. Antes de empezar hicimos una supervisión. Nunca habíamos trabajado juntas e iniciabamos un proyecto solas. Con el objetivo de irnos conociendo, el supervisor nos lanzó la […]
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Encontrar tu propio ritmo: consejos para frenar el multitasking y reenfocar tu energía

Encontrar tu propio ritmo: consejos para frenar el multitasking y reenfocar tu energía El frenesí de la vida cotidiana hace que en varias ocasiones estemos ocupados en diferentes cosas al mismo tiempo: trabajar, estudiar, tener la casa limpia, hacer ejercicio y, por supuesto, mantener vínculos de calidad. Como tenemos pocas horas disponibles, solemos recurrir al multitasking, es decir, nos ocupamos de diferentes tareas en forma simultánea. Pero, ¿es esta una […]
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Encuentra un propósito

Encuentra un propósito En algún momento nos hemos sentido perdidos, confundidos, sin un sentido de vida, sin saber qué hacer con nuestro tiempo, nuestros días… nuestra vida. Queriendo encontrar un propósito y crear un plan de vida. Nuestro propósito es un constante cuestionamiento, nos preocupamos por no saber qué hacer, o hacia dónde dirigirnos, o por […]
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ENGAÑA A TU MENTE PARA GASTAR MENOS

ENGAÑA A TU MENTE PARA GASTAR MENOS Vivimos inmersos en una cultura que te dice que gastes y la publicidad es experta mostrándonos como ciertos productos te hacen más feliz al comprarlos. Por ejemplo, la propaganda del desodorante Axe no vende un producto para la sudoración sino un imán que atrae mujeres. Esa idea empieza […]
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Escribe tus emociones: Descubre el poder terapéutico de la escritura

Escribe tus emociones: Descubre el poder terapéutico de la escritura Sé que hay momentos en los que sentimos que las emociones nos abruman y no sabemos cómo lidiar con ellas. Tal vez hayamos intentado hablar con alguien, meditar o hacer ejercicio, pero nada parece aliviar la carga emocional que llevamos dentro. Hoy quiero compartir con ustedes algo […]
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Escuchar música debilita el riesgo de sufrir demencia

Escuchar música debilita el riesgo de sufrir demencia Escuchar o tocar música podría reducir hasta un 39% el riesgo de desarrollar demencia. A día de hoy no es posible poner una fecha exacta para indicar cuándo apareció la música, aunque sí se sabe que fue hace muchos miles de años. Desde entonces nos acompaña a […]
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Escuchar para comprender: una escena de aprendizaje terapéutico

Escuchar para comprender: una escena de aprendizaje terapéutico Lo que una frase aparentemente simple revela sobre el apego, la fantasía y el duelo en terapia. En terapia, hay palabras que pasan casi desapercibidas cuando se dicen, pero que si son escuchadas activamente muestran con claridad el conflicto que las sostiene. Esta reflexión nace del trabajo […]
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Esta es la relación entre el alcoholismo y los traumas

Esta es la relación entre el alcoholismo y los traumas Así es como los traumas psicológicos se relacionan con la adicción al alcohol. No es casualidad que, en muchas historias de consumo problemático de alcohol, haya un punto en común que se repite como eco en una caverna: el dolor. Dolor crudo, de ese que […]
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Este es el valor terapéutico de los poemas

Este es el valor terapéutico de los poemas Sobre los poemas y su potencial como herramienta terapéutica. Entendemos por terapia cualquier acto destinado a curar o aliviar cualquier dolencia, derivada tanto del cuerpo como de la mente, y decimos que algo es terapéutico cuando posee la capacidad de promover el bienestar de la persona. Desde […]
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Este es el valor terapéutico de los poemas

Este es el valor terapéutico de los poemas Sobre los poemas y su potencial como herramienta terapéutica. Entendemos por terapia cualquier acto destinado a curar o aliviar cualquier dolencia, derivada tanto del cuerpo como de la mente, y decimos que algo es terapéutico cuando posee la capacidad de promover el bienestar de la persona. Desde […]
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