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La mente que no se detiene: cómo entender y tratar el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

La mente que no se detiene: cómo entender y tratar el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) Comprender el TOC es clave para romper el ciclo obsesión–compulsión y reducir el estigma. El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) no se trata simplemente de ser perfeccionista o ordenado. Es una condición psicológica compleja caracterizada por pensamientos intrusivos, repetitivos y las obsesiones, […]
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Vive las Navidades a tu manera: límites, fuerza y crecimiento personal

Vive las Navidades a tu manera: límites, fuerza y crecimiento personal Ideas que pueden ayudarte a disfrutar de todo lo que las fechas navideñas pueden aportarte. Las Navidades son un momento de alegría, encuentro y tradición, pero también pueden ser un período de tensión, emociones a flor de piel y viejas historias familiares que resurgen. Entre […]
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Amor y enamoramiento: 7 investigaciones sorprendentes

Amor y enamoramiento: 7 investigaciones sorprendentes La ciencia nos provee de datos curiosos sobre el enamoramiento. ¿Qué dice la ciencia acerca del amor y el enamoramiento? Hoy repasamos siete investigaciones científicas al respecto, que nos descubren el gran misterio de la relación de nuestro cerebro y nuestra conducta con lo romántico. Los estudios que los enamorados deben conocer: enamoramiento y […]
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4 reglas de Bill Gates para sacarle más provecho a los libros.

4 reglas de Bill Gates para sacarle más provecho a los libros. Reglas que sigue Bill Gates para sacarle el mayor provecho a los libros. 1. Toma notas en las márgenes. Gates hace referencia a la importancia de la concentración. Necesitamos estar seguros de que estamos realmente concentrados al leer. Especialmente si no estás leyendo ficción, […]
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Cuidar tu salud mental- Bienestar emocional

Cuidar tu salud mental- Bienestar emocional La salud mental es igual de importante que nuestra salud física. Gracias a una buena salud mental podemos estar bien con nosotros mismos y nos permite afrontar momentos difíciles con mayor facilidad. La ventaja de tener una buena salud mental, es precisamente en esos momentos que vivimos situaciones difíciles […]
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8 hábitos para aprender cómo ser más persistente.

8 hábitos para aprender cómo ser más persistente. En este artículo conocerás la metodología U.P.E.R.S.I.S.T, con la cual aprenderás cómo ser más persistente. Grandes casos de emprendedores resaltan su grandeza por las dificultades que debieron sobrepasar. J.K Rowling, Bill Gates y Walt Disney, son solo algunos de los muchos emprendedores que encontraron suficientes obstáculos como para rendirse. Sin embargo, vencieron las […]
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Inteligencia emocional: Qué es y cómo potenciarla en 5 pasos.

Inteligencia emocional: Qué es y cómo potenciarla en 5 pasos. Hoy en día se habla de la importancia de la inteligencia emocional como una habilidad distintiva para cualquier profesional que quiera mejorar sus relaciones interpersonales. También es vista como una característica de líderes y negociadores de cualquier empresa en el momento de influenciar a sus empleados […]
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ANSIEDAD: SÍNTOMAS Y TIPS

ANSIEDAD: SÍNTOMAS Y TIPS La ansiedad es una de las emociones que más afectan a las personas junto a la depresión. Actualmente se le ha dado más importancia y visibilidad. Pues se volvió muy común entre las personas y se habla abiertamente sobre estos temas. Se considera que es un estado mental y emocional que […]
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Tu manera de caminar revela mucho sobre tu personalidad

Tu manera de caminar revela mucho sobre tu personalidad Un estudio particular llevado a cabo en 2017 por Caleb Backe, un experto en salud y bienestar, compartió y comparó la velocidad y las maneras de caminar con los rasgos de personalidad de “Los 5 Grandes” (The Big Five). Estos rasgos son la mente abierta, amabilidad, neuroticismo, extroversión y conciencia. Otras categorías que se estudiaron incluyen tipos de personalidad como el Seguidor, el Conductor y el Corrector, por citar algunos de ellos. […]
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Un estudio afirma que los fans de “Dragon Ball” aprenden y socializan mejor que quienes no lo han visto

Un estudio afirma que los fans de “Dragon Ball” aprenden y socializan mejor que quienes no lo han visto La violencia en los dibujos animados siempre fue motivo de discusión. Pero, sin dudas, quien más padeció estos cuestionamientos fue el animé Dragon Ball. Se decía que su violencia era hipnótica, que dañaba la percepción de quienes la miraban y que era mejor mantener a los niños alejados […]
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12 Hábitos irritantes que sacarían de sus casillas hasta al más tranquilo Vivir en sociedad implica compartir espacios, tiempo y experiencias con los demás, lo cual enriquece nuestra vida y fomenta el progreso. Pero hablemos de esas manías ajenas difíciles de digerir, esas que pueden poner a prueba incluso a los más tranquilos. Tras una exhaustiva investigación, hemos recopilado 12 hábitos que pueden ser más molestos […]
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20+ Personas que aprendieron por las malas lo fácil que es quedarse sin dinero Tener dinero es genial. Mantenerlo, es otra historia. Todos conocemos a alguien, o hemos sido ese alguien, que recibe su salario, un bono o un golpe de suerte financiera… solo para ver cómo el dinero desaparece en un abrir y cerrar de ojos. Pues eso es justo lo que les pasó a las personas de estas historias, quienes vieron cómo su dinero […]
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