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El truco para “resetear” tu cerebro cuando todo parece ir mal, según psicólogos

El truco para “resetear” tu cerebro cuando todo parece ir mal, según psicólogos Puede que en más de una ocasión hayas oído eso de “todo depende de los ojos con lo que lo mires”, lo que quizá no sabías, es que hay una técnica psicológica real, avalada por expertos, que consiste exactamente en lo que dice esta popular frase. Poniéndolo en práctica, puede que consigas que un día malo o un momento […]

octobre 11, 2025

Cómo saber para qué soy bueno (En solo 4 pasos)

Cómo saber para qué soy bueno (En solo 4 pasos) ¿Te has preguntado alguna vez cómo saber para qué soy bueno? Mucha información nos muestra la importancia de unir nuestras carreras profesionales con aquello que nos apasiona. Es decir: no solo lograr el éxito; también disfrutar lo que hacemos. Sin embargo, pocas personas logran […]

octobre 14, 2025

4 Razones por las que olvidas los nombres de las personas, según la evidencia científica

4 Razones por las que olvidas los nombres de las personas, según la evidencia científica Olvidar el nombre de una persona que acabas de conocer no es señal de mala memoria, déficit de atención ni mucho menos de mala educación o algo propio de la edad. La psicología tiene una respuesta para esta inquietud que, muchas veces, puede hacernos sentir culpables. Y aquí te lo explicamos con palabras de a centavo, para que no vuelvas a sentirte […]

octobre 19, 2025

Journaling: ejemplos para organizar tu vida

Journaling: ejemplos para organizar tu vida July 25, 2023 Si me pidieras que te diera una herramienta para empezar tu camino hacia el éxito, sin duda te enseñaría a hacer journaling. Estos ejemplos de journaling te van a cambiar la vida. Siempre recordaré el 2018 como un año de transición. Nunca me había sentido tan […]

janvier 25, 2025

Encuentra un propósito

Encuentra un propósito En algún momento nos hemos sentido perdidos, confundidos, sin un sentido de vida, sin saber qué hacer con nuestro tiempo, nuestros días… nuestra vida. Queriendo encontrar un propósito y crear un plan de vida. Nuestro propósito es un constante cuestionamiento, nos preocupamos por no saber qué hacer, o hacia dónde dirigirnos, o por […]

janvier 25, 2025

Autoestima Alta: 9 Pasos Para Lograrlo

Autoestima Alta: 9 Pasos Para Lograrlo Tener una autoestima alta suena como algo que debemos tener, ¿pero sabes realmente cómo lograrlo? En el momento que aumentes tu autoestima, tu vida va a reflejar cosas mucho mejores. Todo lo que piensas de ti y tu vida, afecta incluso en tu apariencia física. 10 Claves para superar el PERFECCIONISMO […]

janvier 26, 2025

Me enamoré de un hombre casado, ¿Me quiere de verdad?

Me enamoré de un hombre casado, ¿Me quiere de verdad? ¿Tiene consecuencias meterse con un hombre casado?, ¿eres una mala mujer por enamorarte de un hombre casado? Hoy voy a responder estas preguntas y otras más relacionadas a cuando una mujer se enamora de un hombre casado. índice ¿Por qué me enamoré de un casado? ¿Solo […]

janvier 30, 2025

4 pasos para salir de una situación de bloqueo o estancamiento

4 pasos para salir de una situación de bloqueo o estancamiento El otro día hablaba con una amiga que está pasando por un estado de bloqueo y me comentaba: «Estoy perdida, apática, no tengo ningún objetivo claro ni algo que me emocione conseguir, ¿para dónde ir si no sabes dónde quieres llegar?». Qué familiar me resulta […]

février 9, 2025

Los usuarios de Reddit contaron los actos más conmovedores que un desconocido ha hecho por ellos

Los usuarios de Reddit contaron los actos más conmovedores que un desconocido ha hecho por ellos Viajeros, transeúntes, “vecinos” del ascensor, del avión o de la fila en el supermercado: todos los días nos encontramos con cientos de extraños y recordamos a algunos de ellos para siempre. Los usuarios de Reddit compartieron sus recuerdos de los encuentros que no los dejaron indiferentes. Genial.guru ha leído muchas historias conmovedoras sobre personas desconocidas que […]

février 12, 2025

10 Consejos de psicólogos para deportistas que podríamos aplicar para fortalecer nuestra mente

10 Consejos de psicólogos para deportistas que podríamos aplicar para fortalecer nuestra mente No podemos negar que a menudo vemos en los medios informativos a personajes exitosos y ganadores de importantes reconocimientos, quienes nos pueden inspirar a perseguir nuestros sueños y convertirlos en triunfos, al igual que ellos. Lo que a veces no vemos es que detrás de esas victorias hay un gran trabajo físico y mental, tanto del personaje aspiracional como […]

février 16, 2025

11 Aspectos curiosos de la vida en Israel (descubrimos por qué necesitan 5 refrigeradores por familia)

11 Aspectos curiosos de la vida en Israel (descubrimos por qué necesitan 5 refrigeradores por familia) Hola, mi nombre es Tatiana. Mi familia y yo vivimos en Israel desde hace más de 20 años. “Claro, claro… ¡no hacen más que esperarte allí!”, fueron las dulces palabras de despedida de mi supervisor. Las palabras “nadie te espera” fueron las que nos dijeron él y muchos otros “opinólogos”, al escoltarnos a la emigración. Pero, de hecho, todo salió bien […]

février 16, 2025

12 Reglas no escritas según las cuales funcionan casi todos los restaurantes del mundo

12 Reglas no escritas según las cuales funcionan casi todos los restaurantes del mundo Desde hace tiempo, visitar un restaurante o cafetería dejó de ser percibido como un acontecimiento único y solemne, como ir a la ópera, por ejemplo. En los establecimientos de comida, las personas llevan a cabo negociaciones, almuerzan todos los días, celebran cumpleaños o simplemente se reúnen con sus amigos. Los restaurantes se han convertido en parte habitual de nuestras vidas, […]

février 20, 2025

Mamá afirma que no puede ir con su hija a la guardería porque es “demasiado hermosa” e inspira celos

Mamá afirma que no puede ir con su hija a la guardería porque es “demasiado hermosa” e inspira celos Es normal que los niños sientan nervios antes de su primer día en la guardería, pero, según una madre, ella es quien realmente tiene razones para preocuparse. Afirma que su presencia en la escuela de su hija genera celos y tensiones entre otras mamás, todo debido a su apariencia. Su historia ha desatado un intenso […]

mars 18, 2025

Cómo funciona la terapia de luz LED facial y qué tan efectiva es para cuidar la piel

Cómo funciona la terapia de luz LED facial y qué tan efectiva es para cuidar la piel La belleza del futuro parece haber llegado en forma de luces de colores. Pero antes de dejarte hipnotizar por las máscaras de luces LED que ves en redes, te contamos qué es este tratamiento, qué beneficios tiene y si realmente vale la pena para decirle adiós al acné y las arrugas. Spoiler: no es milagroso, pero […]

juin 3, 2025

La ciencia explica por qué chismear alivia el estrés

La ciencia explica por qué chismear alivia el estrés Cuando pensamos en chismes, es muy normal que los asociemos con cosas negativas, pero ¿sabías que no siempre es malo? Cuando usamos esos momentos de chismear para hablar de los problemas en el trabajo, de lo que ha pasado en nuestra vida y hasta de lo que nos ha hecho pasar un mal rato ese día, podemos relajarnos y conectar con nuestros amigos. Si quieres […]

juillet 1, 2025