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7 PASOS PARA HACER LAS PACES CONTIGO MISMX

7 PASOS PARA HACER LAS PACES CONTIGO MISMX Te presentaré 7 pasos para reconciliarte y hacer las paces contigo misma pues la relación más importante que debemos tener es con nosotros. Al estar bien con nosotros vamos a estar bien con nuestro entorno. Pero en ocasiones, por diferentes razones y situaciones nos olvidamos que nuestro […]

novembre 6, 2025

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Cómo el maltrato en la infancia construye adultos inseguros

Cómo el maltrato en la infancia construye adultos inseguros En las edades tempranas, eventos traumáticos como el maltrato pueden llegar a marcarnos. El maltrato infantil deja marcas que no desaparecen porque moldean la forma en que interpretas el mundo. De adulto lo notas cuando evitas discutir, cuando te disculpas demasiado o cuando te quedas callado […]

décembre 4, 2025

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Jessie Fauset: biografía de esta escritora y editora afroamericana

Jessie Fauset: biografía de esta escritora y editora afroamericana Nos acercamos a la vida y a la obra de uno de los grandes nombres del Renacimiento de Harlem. Si existe un nombre femenino íntimamente relacionado con el Renacimiento de Harlem es el de Jessie Fauset. Escritora y ensayista, pero también editora, fue la descubridora de muchos talentos afroamericanos […]

décembre 12, 2025

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Dispensadores de soluciones contra el Dolor

Dispensadores de soluciones contra el Dolor Mi hija pequeña ha traído hoy la maleta viajera de su escuelita, y en ella tres cuentos. Me ha parecido alucinante como un cuento para mi hija de 15 meses me ha conectado tan fuerte con mi historia personal y mi rol profesional. Cuando vemos sufrir a los demás, […]

décembre 15, 2025

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Reflexiones Cortas de la Vida: Frases para ponerte a Pensar

Reflexiones Cortas de la Vida: Frases para ponerte a Pensar Les cuento sobre la importancia de hacer reflexiones cortas que nos permitan profundizar sobre la vida y sus hermosas complejidades. Querida comunidad, Este post es uno que sale del corazón. A mis casi 32 años, y después de sobrevivir distintas migraciones, cambios de estilo de […]

janvier 25, 2025

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Conoce los Ladrones de energía y acaba con ellos

Conoce los Ladrones de energía y acaba con ellos   Si tus niveles de energía empiezan a variar a lo largo del día, incluso puedes sentir que empiezas tu mañana sin fuerzas y sin ganas  hacer nada, esto se debe a los ladrones de energía.   Para definirlos en términos simples, los ladrones de energía son […]

janvier 26, 2025

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31 libros de superación personal que potenciarán tu vida.

31 libros de superación personal que potenciarán tu vida. En este artículo conocerás 31 libros de superación personal que te enseñarán como potenciar tu vida en todos los ámbitos. No importa a qué te dediques ni quién seas, no estás exento de tener malos momentos. Es por esto que es necesario estar preparados para cualquier situación, y […]

janvier 27, 2025

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7 Prácticos Consejos para tu Superación Personal

7 Prácticos Consejos para tu Superación Personal En este artículo hablaremos de cómo puedes convertirte en una persona comprometida con su mejora continua y su superación personal. Si de algo puedes estar seguro es que una persona admirada debido a sus cualidades, su carácter o su vida equilibrada y alineada con principios efectivos no es el […]

février 8, 2025

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14 Técnicas ingeniosas para sobrevivir a los padres de otros niños que te sacan de tus casillas

14 Técnicas ingeniosas para sobrevivir a los padres de otros niños que te sacan de tus casillas Cuando se trata de convivir con otros padres, a veces las situaciones pueden volverse un verdadero desafío. Ya sea por un comentario inoportuno, una actitud demasiado entrometida o la costumbre de hacer preguntas incómodas, lidiar con ciertos comportamientos puede sacar de quicio a cualquiera. Sin embargo, no todo está perdido. Con un poco de ingenio […]

février 12, 2025

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Científicos explican por qué es tan bueno para la salud cantar en la ducha

Científicos explican por qué es tan bueno para la salud cantar en la ducha Imagínate esta escena: estás en la ducha; el agua caliente y la espuma del jabón se mezclan mientras corren por tu piel, el rico aroma del champú invade tus sentidos mientras tú entonas a voz en cuello tu canción favorita. Relajante, ¿verdad? Es que en el momento del baño se unen dos cosas que el ser humano disfruta […]

février 12, 2025

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Según un psicólogo inglés, en toda fiesta hay solo 8 tipos de personas

Según un psicólogo inglés, en toda fiesta hay solo 8 tipos de personas « La forma en que sostenemos nuestra bebida revela las características de nuestra personalidad más de lo que creemos », asegura el psicólogo y consejero Glenn D. Wilson, quien realizó un estudio en el que se observó a más de 500 clientes de bares. Así se analizó el lenguaje corporal de cada uno […]

février 16, 2025

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6 Modelos de zapatos que están dominando la moda en los días de frío

6 Modelos de zapatos que están dominando la moda en los días de frío Cuando bajan las temperaturas, tu calzado merece una actualización tanto como tu abrigo. Esta vez, los diseñadores han apostado por nuevas siluetas, texturas y detalles que elevarán tu estilo sin importar lo gélido del clima. Ya sea con botas de suela gruesa, tacones esculturales o mocasines resistentes a todo tipo […]

février 17, 2025

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Dieta mediterránea: en qué consiste y sus beneficios para la salud

Dieta mediterránea: en qué consiste y sus beneficios para la salud La dieta mediterránea es el patrón alimenticio que siguen los países mediterráneos, especialmente España, Italia, Portugal, Grecia, Francia y Malta. Esta dieta es considerada como una de las más saludables, y son muchas las propiedades que se la atribuyen. ¿Quieres conocerlas? En Genial.guru te contamos en qué consiste esta dieta y los beneficios que tiene para […]

février 27, 2025

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Mi nuera quiso echarme de mi propia casa, pero yo iba un paso por delante

Mi nuera quiso echarme de mi propia casa, pero yo iba un paso por delante La dinámica familiar puede ser complicada, sobre todo cuando los límites personales empiezan a difuminarse. Anabel, una abuela, se sintió abrumada por las constantes demandas de su nuera para que cuidara de sus hijos y por una inesperada ruptura de […]

mars 20, 2025

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11 Estiramientos para aliviar la tensión en el cuello y los hombros

11 Estiramientos para aliviar la tensión en el cuello y los hombros Un cuello en tensión y hombros encogidos derivan en problemas que les resultan muy familiares a muchos de nosotros. Lo bueno es que, si este dolor viene provocado por situaciones de estrés, malos hábitos a la hora de sentarse o debido a una falta de actividad, ejercicios periódicos de estiramiento pueden hacer frente a la situación e incluso proporcionarte un alivio permanente. La clave está en hacerlos de manera […]

juin 3, 2025

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