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Fatiga emocional: cuando el cansancio no viene del cuerpo, sino de la mente Cuando la mente se satura y el cuerpo ya no alcanza a sostenernos. ¿Te ha pasado que despiertas cansado aunque dormiste bien? ¿O sientes la cabeza pesada, como si tu energía estuviera drenada, aún cuando tu día no fue particularmente agotador? Ese […]

Cuando la comunicación (administrativa) falla en consulta Hoy he mantenido una conversación muy parecida con dos personas distintas. Las he llamado por teléfono para saber de ellas; para indagar por qué no han venido a la consulta. Y en ambos casos la conversación ha acabado igual: con mis disculpas, porque ambas personas habían llamado antes […]

Autocrítica feroz: cómo tu juez interior afecta tu autoestima Hay quienes se juzgan a sí mismos de una manera mucho más cruel que su manera de juzgar a los demás. Daniela está en su cuarta semana del gimnasio y se ve a sí misma como la persona más torpe del mundo. Aún no sabe usar […]

Una empresa olvidó que contrató humanos y una empleada se lo recordó de la forma más épica Muchos trabajadores siguen sufriendo presiones injustas en el trabajo, sobre todo cuando las empresas olvidan que sus empleados son seres humanos reales con necesidades de verdad. Situaciones como estas plantean cuestiones importantes sobre el respeto, el apoyo y los derechos básicos en el lugar de trabajo. Recientemente, una lectora […]

La depresión en la vejez: causas, detección, terapia y consejos Depresión en la vejez, cómo detectarla y cómo actuar ante un caso así. La vejez es una etapa del desarrollo del ser humano cargada de neoformaciones y crisis que muchas personas tienen dificultades en afrontar. La vejez se asocia en nuestra cultura como la etapa de […]

Reflexiones Cortas de la Vida: Frases para ponerte a Pensar Les cuento sobre la importancia de hacer reflexiones cortas que nos permitan profundizar sobre la vida y sus hermosas complejidades. Querida comunidad, Este post es uno que sale del corazón. A mis casi 32 años, y después de sobrevivir distintas migraciones, cambios de estilo de […]

Salir de tu zona de confort “Descubrirás el placer de cumplir tus sueños” Constantemente nos preguntamos cómo cambiar nuestra vida, como salir de la zona de confort, o nos decimos frases como «me siento estancadx», «me siento sin animo», «quiero hacer algo diferente», «necesito y quiero un cambio» entre muchas más. Deseamos salir de nuestra […]

Así pasé de estar endeudado a vivir libre de deudas (5 pasos) Antes pensaba que vivir libre de deudas era algo imposible, hasta que entendí y apliqué lo que te voy a compartir en este artículo. Si algo te puedo asegurar, es que, llevar un control de gastos mejoró la forma en que usé mi […]

Cómo saber si soy inteligente según estudios científicos. Compartir Compartir PinCompartir En este artículo conocerás 9 estudios científicos que te ayudarán a responder la pregunta “cómo saber si soy inteligente”. La sociedad nos mide por nuestra inteligencia y es una realidad. “En teoría”, si eres más inteligente, tendrás un mejor trabajo, un mejor carro y todas esas […]

CÓMO VIVIR CON MENOS Y TENER MÁS! Vivir con menos es mi filosofía favorita de vida. Cuando vives con menos, tienes más: más tiempo, sobra más dinero, más libertad, más tranquilidad. Siempre me ha gustado la vida práctica. Detesto ver mi casa abarrotada de cosas, sin espacio, con mucho por limpiar. También me gusta tener […]

Los psicólogos definieron los patrones de comportamiento de las parejas que aprendieron a no discutir por tonterías Parece que nuestra generación no sabe cómo construir relaciones sanas en absoluto. El divorcio se ha convertido en algo bastante común: en Rusia y Estados Unidos, aproximadamente, el 40 por ciento de los casados por primera vez se separan, mientras que el 60 de los que lo hacen […]

Según los psicólogos, tu carácter se puede determinar con tan solo ver cómo vives Todos tenemos un lugar al que llamamos nuestro hogar. No importa si eres un viajero aficionado que llega a casa solo de vez en cuando o una persona que regresa a su hogar al final de cada día. No en vano los psicólogos creen que una casa puede contar mucho sobre su dueño, por ejemplo, su manera de vestirse. El equipo de Genial.guru valora […]

21 Objetos antiguos que obtuvieron una vida nueva gracias a personas prácticas El suprarreciclaje es bastante positivo, ya que nos ayuda a reducir nuestros residuos y a ahorrar dinero. También puede hacernos sentir orgullosos de nuestras habilidades artesanales y de estar dejando nuestra huella ecológica en el mundo, colaborando de alguna manera con el cuidado de nuestra Madre Naturaleza a través de la creación de objetos únicos e ingeniosos. Como parte de este proceso, en Genial.guru reunimos a 21 personas muy prácticas […]

10 Cosas dañinas que los padres sabios no les prohíben a sus hijos En las redes sociales, los padres bromean diciendo que criar a un hijo es una búsqueda constante del equilibrio entre decirle que puede hacer todo lo que se proponga en la vida y, al mismo tiempo, gritarle periódicamente: “¡No puedes hacer eso!”. Al leer artículos de psicólogos infantiles avanzados, a menudo se pueden encontrar consejos para no recurrir […]

Razones por las que tienes papada y 4 trucos para deshacerte de ella de una vez por todas Existen ejercicios específicos que pueden ayudar a reducir la grasa bajo la barbilla y el cuello. Además, otros tratamientos pueden complementar el proceso. Aunque la papada suele asociarse con el aumento de peso, esta no siempre es la causa […]