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Si no tienes un proyecto, o no sabes cuál podría ser, lo creas. Así de sencillo. Y eso lo puedes hacer ahora mismo, en dos minutos. Crear un proyecto es decir: «en los siguientes 21 días (por ejemplo) me voy a enfocar en… y voy a ir registrando cómo me va y las conclusiones que obtengo» […]

9 Ejercicios para Trabajar tus Creencias Limitantes Las creencias limitantes son aquellas ideas o pensamientos que nos impiden alcanzar nuestras metas y sueños. Estas creencias pueden ser el resultado de experiencias pasadas, enseñanzas de la familia o amigos, o simplemente patrones de pensamiento negativos que hemos adoptado. Trabajar en nuestras creencias limitantes es fundamental para […]

30 datos curiosos sobre la menstruación que quizá no conocías 30 datos curiosos sobre la menstruación que quizá no conocías Menstruación, ciclo, regla, periodo… No importa cómo lo llames. Lo que importa es que es algo común a todas las mujeres, y niñas,  un proceso hormonal con el que convivimos todos los meses, y que va cambiando […]

No Sé Qué Hacer Con Mi Vida ¿Qué Hago? No sé qué hacer con mi vida es un interrogante interesante que, genera mucha incertidumbre hacia el futuro y lo que podría pasar. Es una sensación poco agradable porque te obliga a conectar contigo y la realidad es que no nos gusta hacer introspección. No me […]

32 Afirmaciones Nocturnas para lograr un mejor descanso Las afirmaciones nocturnas son mi secreto para dormir bien, relajar mi mente y despertar con una actitud positiva a la mañana siguiente. Me permiten dejar atrás las tensiones que pude tener en el día, dejar de lado cualquier evento que pudo molestarme y me permite dormir profunda […]

Tener un perro puede hacer que tu corazón sea más saludable, y la ciencia explicó por qué Todos los que tenemos perros sabemos con certeza que estos animales mejoran nuestras vidas, incluso sin saber la evidencia científica que respalda este hecho. Estudios recientes han demostrado que, además de tener un compañero fiel, los dueños de canes tienden a tener una mejor salud […]

9 Consejos de psicólogos a los que damos “Me gusta” y compartimos por Internet, pero en vano La psicología moderna se ha instalado tanto en nuestra vida que sus recomendaciones, hoy día, son conocidas por todos: la felicidad comienza fuera de la zona de confort, se debe cambiar de trabajo cada 3-5 años, siempre tienes que esforzarte al 200 %… ¿Pero qué hay de cierto en todo esto? Genial.guru decidió repensar los consejos bien conocidos […]

Psicólogos explican por qué ayudar a los demás es la forma más rápida de encontrar la felicidad Hoy se suele aplaudir a las personas que buscan darse un gusto luego de un mal día. Se ve incluso como un signo saludable que funde a la persona con vitalidad y la recupera de situaciones incómodas. Pero un estudio de psicología le da la contra a esta corriente moderna, y prestarle atención te puede equipar con un método para lograr sentirte mejor […]

12 Estrategias clave para vender o rentar tu casa sin estrés El hogar es el lugar donde pasamos la mayor parte de nuestras vidas, compartiendo momentos con nuestros seres queridos y creando recuerdos. Sin embargo, a veces llega el momento de mudarnos y vender nuestra casa. Vender una casa puede ser estresante, pero también marca el comienzo de una nueva etapa y permite a nuevas familias hacer de ella su hogar y crear […]

Mi esposa tuvo la cara de pedirme un mes libre de su maternidad para irse de viaje En medio de la vida cotidiana de una joven pareja con una adorable hija de 16 meses, surge un conflicto que desencadena una discusión sobre las expectativas postparto y el equilibrio entre la maternidad y la identidad personal. En un mundo donde las responsabilidades familiares y los deseos individuales chocan, surge la pregunta: ¿cuánto sacrificio […]

8 Razones por las cuales los hombres modernos frecuentemente se quedan solos Los científicos nos han mostrado una estadística implacable: el número de hombres y mujeres de 25 años y más que están solteros, ha aumentado. Al mismo tiempo, los hombres que no contraen matrimonio son un 23 por ciento, mientras que las mujeres, un 17 por ciento. Todo fluye, todo cambia. En las últimas décadas el mundo en el cual vivimos ha cambiado bastante y, […]

Evita estos errores si quieres ser rico Entonces, ¿quieres hacerte rico? O tal vez solo quieras ser mejor con tu dinero. No, la solución no es encontrar un tesoro enterrado o ganar un concurso. Es cambiar algunos hábitos simples que mucha gente comparte. Gastar excesiva e indulgentemente: Es uno de los grandes, y puede significar una compra importante o las pequeñas que apenas se notan. El caso es que todas estas compras […]

10 Razones por las que dejar que tu hijo se aburra puede ser más importante de lo que se piensa En un mundo donde todo va rápido y cada minuto parece tener que estar ocupado, el aburrimiento infantil suele verse como un problema. Muchos padres se preocupan o sienten culpa cuando sus hijos dicen “me aburro”. Pero… ¿Y si ese momento tan temido escondiera algo valioso? Quizás sea hora de mirar […]

5+ Cosas importantes que el color de tu orina dice sobre tu salud Puede que no sea un tema del que se hable mucho, pero la verdad es que el color de tu orina puede decir más de lo que imaginas sobre tu salud. Desde una simple señal de deshidratación hasta pistas sobre lo que está pasando en tu cuerpo internamente, prestar atención a estos pequeños detalles puede ayudarte a detectar a tiempo […]

Arqueólogos usan tecnología láser y hallan una antigua ciudad perdida en la selva mexicana Imagina adentrarte en una ciudad que el mundo había olvidado, una urbe perdida entre los árboles de la selva, el tiempo y el silencio, que de pronto, gracias a una avanzada tecnología, vuelve a la luz. Así comenzó la historia del hallazgo de Guiengola, en México, y en este artículo, exploraremos algunos de los misterios que esta antigua ciudad aún […]