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¿Cómo convertir el estrés y la ansiedad en crecimiento personal?

¿Cómo convertir el estrés y la ansiedad en crecimiento personal? La ansiedad bien gestionada puede ser combustible para tu desarrollo personal. Aunque estrés y ansiedad no son lo mismo, ambos pueden ser señales de desalineación interior. Comprenderlos desde una mirada transpersonal puede transformar nuestra manera de vivirlos. Cuando el cuerpo y el alma piden pausa Empieza hoy […]
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‘Conversa conmigo antes de que la distancia nos haga extraños’: el valor de la comunicación sincera en la vida en pareja

‘Conversa conmigo antes de que la distancia nos haga extraños’: el valor de la comunicación sincera en la vida en pareja Dar el paso de comunicarse honestamente durante una crisis de pareja es incómodo, pero necesario. Hablar no es lo mismo que comunicarse Decimos muchas cosas todos los días. Conversamos sobre lo cotidiano: las finanzas, […]
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La ciencia reescribe el fin de la adolescencia, y no es la edad que tenías en mente

La ciencia reescribe el fin de la adolescencia, y no es la edad que tenías en mente Investigaciones de vanguardia muestran que el cerebro humano experimenta en la adolescencia una etapa de reestructuración y dinamismo profundos, la cual se prolonga más allá de lo que suponemos. Un estudio científico ha determinado, apróximadamente, cuándo termina esta fase crucial de la vida. Prepárate para aprender por qué, desde un punto de vista estrictamente neuronal, la edad adulta empieza mucho más tarde de lo que se piensa. […]
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Redes sociales: ¿cómo modifican la forma en que vemos el mundo?

Redes sociales: ¿cómo modifican la forma en que vemos el mundo? El feed no solo informa, también moldea lo que crees, sientes y ves. ¿Te ha pasado que abres Instagram o TikTok para “ver algo rápido” y, cuando reaccionas, ya pasaron treinta minutos? No sabes si entraste por costumbre, por curiosidad o para escapar un […]
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Journaling: ejemplos para organizar tu vida

Journaling: ejemplos para organizar tu vida July 25, 2023 Si me pidieras que te diera una herramienta para empezar tu camino hacia el éxito, sin duda te enseñaría a hacer journaling. Estos ejemplos de journaling te van a cambiar la vida. Siempre recordaré el 2018 como un año de transición. Nunca me había sentido tan […]
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Encuentra un propósito

Encuentra un propósito En algún momento nos hemos sentido perdidos, confundidos, sin un sentido de vida, sin saber qué hacer con nuestro tiempo, nuestros días… nuestra vida. Queriendo encontrar un propósito y crear un plan de vida. Nuestro propósito es un constante cuestionamiento, nos preocupamos por no saber qué hacer, o hacia dónde dirigirnos, o por […]
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¿Cómo quitar el mal olor de la boca?

¿Cómo quitar el mal olor de la boca? ¿Te apesta la boca?, ¿lo notaste por ti mismo o alguien más te lo dijo?, si fue la segunda seguro estás frustrado y estarás pensando… ¿Cómo hacer que nunca me huela la boca? Pues… te diré que, el mal aliento es producido por microbios que viven en tu […]
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Cómo detectar y combatir el cansancio mental

Cómo detectar y combatir el cansancio mental Te ha tocado trabajar y pasar horas frente a la computadora, donde llega el punto que sientes que el cansancio mental no te deja avanzar? Esta es una situación más frecuente y común de lo que te puedes imaginar. La definición de cansancio según es la falta de […]
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Cuáles son los beneficios de los objetos de transición para los niños (y por qué no debemos apresurar su desapego)

Cuáles son los beneficios de los objetos de transición para los niños (y por qué no debemos apresurar su desapego) Linus, un chico que salía en las caricaturas de Charlie Brown, siempre andaba con su mantita para todos lados. Y no es nada para extrañarse, esa mantita tiene un gran significado para los pequeños, sobre todo para que puedan sentir con ella un poco […]
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16 Datos sobre Bután, un país cuyas costumbres pueden resultar curiosas para occidente

16 Datos sobre Bután, un país cuyas costumbres pueden resultar curiosas para occidente Escondido entre los inmensos picos del Himalaya y rodeado de vegetación y monasterios se encuentra Bután, un país asiático que ha ganado popularidad en el mundo por la peculiar forma en la que vive su gente. Sin semáforos, considerando la felicidad como algo de suma importancia y con el budismo como la base de todo; esta nación parece ser única, […]
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¿Por qué las “chicas malas” son más felices que las “buenas” y qué hacen para conseguirlo?

¿Por qué las “chicas malas” son más felices que las “buenas” y qué hacen para conseguirlo? Jill Weber, psicóloga clínica de Washington, argumenta que las chicas, a partir de una edad muy temprana, intentan complacer a los demás y satisfacer sus deseos. Asimilan más rápido la disciplina y la obediencia y, por lo tanto, escuchan alabanzas con más frecuencia que […]
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