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¿A más Omega-3 en la dieta, menos riesgo de sufrir Depresión?

¿A más Omega-3 en la dieta, menos riesgo de sufrir Depresión? Veamos qué dice la ciencia sobre los efectos en la depresión de una de las grasas más populares. Mucho se habla de la buena relación entre el Omega-3 y tu corazón. ¿Pero qué tanto conoces sobre cómo le ayuda a tu cerebro? En las […]

décembre 10, 2025

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El poder del silencio en los cierres y transiciones

El poder del silencio en los cierres y transiciones Una reflexión sobre lo que puede pasar cuando la vida nos invita a bajar el ritmo. Final de año, cierre de un ciclo o el final de cualquier etapa vital suelen despertarnos una necesidad silenciosa de mirar hacia dentro. No es solo hacer balance, sino sentir […]

décembre 10, 2025

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Los profesionales de la salud pueden fomentar Problemas Alimentarios sin darse cuenta

Los profesionales de la salud pueden fomentar Problemas Alimentarios sin darse cuenta Los psicólogos pueden ver condicionada su práctica profesional por creencias culturales sobre el cuerpo, el peso y la alimentación. En los últimos años, distintas investigaciones han puesto de relieve una realidad incómoda, y es que, incluso desde la mejor intención, los profesionales de […]

décembre 10, 2025

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Gestión Emocional en el Deporte: elementos clave ante las crisis deportivas de los atletas

Gestión Emocional en el Deporte: elementos clave ante las crisis deportivas de los atletas Hablamos sobre la gestión emocional en el deporte, y cómo ayuda a los atletas a superar sus crisis. La gestión emocional es un factor fundamental para cualquier atleta, desde el amateur hasta el profesional. Además del estado físico, cualquier deporte de alto […]

décembre 10, 2025

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Entrevista a Marcelo Sitnisky: cómo afectan las disfunciones sexuales a los hombres jóvenes

Entrevista a Marcelo Sitnisky: cómo afectan las disfunciones sexuales a los hombres jóvenes Comprender el deseo masculino es clave para romper mitos y sanar la vida sexual en pareja. Hablar de sexualidad masculina sigue siendo un terreno lleno de silencios, expectativas irreales y mandatos culturales que pesan especialmente sobre los hombres jóvenes. A muchos se les […]

décembre 10, 2025

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Fatiga emocional: cuando el cansancio no viene del cuerpo, sino de la mente

Fatiga emocional: cuando el cansancio no viene del cuerpo, sino de la mente Cuando la mente se satura y el cuerpo ya no alcanza a sostenernos. ¿Te ha pasado que despiertas cansado aunque dormiste bien? ¿O sientes la cabeza pesada, como si tu energía estuviera drenada, aún cuando tu día no fue particularmente agotador? Ese […]

décembre 10, 2025

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Ansiedad Anticipatoria: vivir con miedo a lo que aún no ha pasado

Ansiedad Anticipatoria: vivir con miedo a lo que aún no ha pasado Te contamos de qué manera la ansiedad anticipatoria te hace aferrarte a miedos a lo hipotético. La ansiedad suele asociarse al aquí y ahora, a un peligro inmediato o a una amenaza concreta. Sin embargo, una de sus formas más persistentes y silenciosas […]

décembre 10, 2025

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La gestión de la ira en las discusiones con alta carga emocional

La gestión de la ira en las discusiones con alta carga emocional Así es como una Inteligencia Emocional bien desarrollada te ayuda a afrontar las discusiones tensas. Las discusiones con alta carga emocional forman parte inevitable de las relaciones humanas, especialmente en contextos de pareja, familia, trabajo o situaciones clínicas. En estos escenarios, la ira […]

décembre 10, 2025

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LA NIÑERA DE LA FAMILIA | Película completa en español

LA NIÑERA DE LA FAMILIA | Película completa en español El educador Olga Tijonova viene a la casa de la familia Rogozhin para hacer una entrevista para el puesto de niñera-educadora de Kati, la nieta del jefe de la familia Timofei Rogozhin. La niña está muy preocupada por el divorcio de sus padres y cree […]

décembre 9, 2025

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Una casa que sea mía | Película completa en español

Una casa que sea mía | Película completa en español Toda su vida, Tonya, una mujer que creció en un orfanato, anheló tener un hogar y una familia que la amara de verdad. A sus 35 años, su matrimonio se había marchitado y su propia gente la consideraba una molestia, consumiéndola en una profunda soledad. […]

décembre 9, 2025

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La lista de deseos | Película completa en español

La lista de deseos | Película completa en español En telenovelas familiares, la vida de María se desmorona: tras un accidente descubren un tumor, y luego la despiden por una calumnia. En la desesperación, crea una lista de deseos que había postergado por años. En el mundo de dramas diarios, donde las intrigas familiares cambian […]

décembre 9, 2025

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Lecciones de felicidad | Película completa en español

Lecciones de felicidad | Película completa en español La vida de Masha se derrumba en el momento más solemne: en la celebración de su 20º aniversario de bodas, le anuncia a su marido Valeriy que espera su tercer hijo, y él, a cambio, le confiesa que ama a otra. Valeriy exige que Masha abandone inmediatamente […]

décembre 9, 2025

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UNA INYECCIÓN DE AMOR | Película completa en Español

UNA INYECCIÓN DE AMOR | Película completa en Español Todos los sueños y esperanzas de felicidad de la joven cirujana Anna se hacen añicos de la noche a la mañana: en plena luna de miel, descubre que su marido tiene una segunda familia: ha embarazado a una de las pacientes del hospital, y su mejor […]

décembre 8, 2025

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La Menopausia afecta al cerebro de las mujeres, según un estudio

La Menopausia afecta al cerebro de las mujeres, según un estudio Un estudio muestra que la menopausia afecta al cerebro y al rendimiento cognitivo de las mujeres. La menopausia es una realidad que, en un momento u otro, afecta a prácticamente todas las mujeres del mundo. Ya en la perimenopausia, ese periodo natural de transición en el […]

décembre 8, 2025

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¿Por qué algunas personas ‘oyen voces’? Un nuevo estudio nos ayuda a entenderlo

¿Por qué algunas personas ‘oyen voces’? Un nuevo estudio nos ayuda a entenderlo Un fallo al diferenciar la voz interna de la externa explicaría por qué algunas personas oyen voces. Es posible que hayas visto películas en las que alguno de los personajes escuche voces pese a no tener nadie a su alrededor. Esto que […]

décembre 8, 2025

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