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10+ Hábitos peculiares heredados de la familia que nos siguen impactando en la adultez

10+ Hábitos peculiares heredados de la familia que nos siguen impactando en la adultez Hay características heredadas de nuestra familia que son inconfundibles: la mirada de mamá, la sonrisa de papá, la altura del abuelo. Hay otras, sin embargo, que pasan más desapercibidas, como los hábitos y costumbres que adoptamos desde la infancia y nos acompañan en la adultez. Algunos son tan impensados como la forma en que manejamos nuestras finanzas, la cantidad de mantas […]

juillet 1, 2025

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10+ Maneras de tratar con personas difíciles en el trabajo sin perder los estribos

10+ Maneras de tratar con personas difíciles en el trabajo sin perder los estribos Manejar las relaciones en el lugar de trabajo puede ser un reto, sobre todo cuando te enfrentas a compañeros difíciles. Ya se trate de compañeros que roban créditos, de compañeros pasivo-agresivos o de jefes que microgestionan, mantener la compostura es clave para conservar la profesionalidad y la tranquilidad. Aquí tienes experiencias reales de los lectores, junto con consejos de expertos sobre […]

mars 18, 2025

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10+ Personas que han descubierto el lado oculto de su pareja

10+ Personas que han descubierto el lado oculto de su pareja Las relaciones se basan en la confianza, pero a veces se descubren secretos sobre la pareja que lo cambian todo. En esta colección de historias de la vida real, la gente comparte las verdades inesperadas que descubrieron sobre la persona que una vez amaron. Desde deudas ocultas hasta familias secretas, estas revelaciones les hicieron cuestionarse todo lo que […]

mars 19, 2025

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10+ Señales de que tu estilo de vida necesita un cambio

10+ Señales de que tu estilo de vida necesita un cambio ¿Vas todos los días al gimnasio, comes sano y aún así sientes que tu salud se debilita? Tal vez no sea falta de esfuerzo, sino exceso de mitos. En un mundo donde hasta tomar agua con limón tiene club de fans, muchos hábitos disfrazados de saludables podrían estar jugando en tu contra. No se trata de solo comer ensaladas y levantarse temprano: […]

juin 3, 2025

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11 Alimentos que cuidan tu salud mental más de lo que imaginas

11 Alimentos que cuidan tu salud mental más de lo que imaginas Llevar una alimentación saludable no solo mejora nuestro aspecto físico y cómo nos sentimos, sino que también influye profundamente en la salud mental. Diversos estudios científicos han demostrado que algunos alimentos pueden ayudar a reducir síntomas de ansiedad y depresión, además de elevar el estado de ánimo. Sin dudas, cada platillo tiene más poder del que […]

août 6, 2025

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11 Alimentos que cuidan tu salud mental más de lo que imaginas

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octobre 19, 2025

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11 Aplicaciones que reemplazarán al psicólogo y ayudarán a lidiar con las dificultades

11 Aplicaciones que reemplazarán al psicólogo y ayudarán a lidiar con las dificultades A veces ocurre que uno no puede afrontar solo una situación psicológica compleja, y no quiere hablarlo con los amigos, ni tiene tiempo ni dinero para ir a un terapeuta. Para ayudar a las personas a lidiar con estos problemas, las empresas anualmente desarrollan y mejoran […]

février 16, 2025

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11 Aspectos curiosos de la vida en Israel (descubrimos por qué necesitan 5 refrigeradores por familia)

11 Aspectos curiosos de la vida en Israel (descubrimos por qué necesitan 5 refrigeradores por familia) Hola, mi nombre es Tatiana. Mi familia y yo vivimos en Israel desde hace más de 20 años. “Claro, claro… ¡no hacen más que esperarte allí!”, fueron las dulces palabras de despedida de mi supervisor. Las palabras “nadie te espera” fueron las que nos dijeron él y muchos otros “opinólogos”, al escoltarnos a la emigración. Pero, de hecho, todo salió bien […]

février 16, 2025

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11 Cosas por las que un adulto no debería tener que justificarse ante los demás

11 Cosas por las que un adulto no debería tener que justificarse ante los demás “¿Tener un bebé a los 40? ¿Estás loca o qué?”, “¿Ya tienes 35 y todavía no tienes una vivienda propia?”, “¿Pero de qué te cansas en el trabajo? ¡No estás descargando camiones!”. Estas y otras frases similares las han oído muchas personas a lo largo de su vida y, sin duda, les han molestado bastante. […]

mai 9, 2025

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11 Cosas que hacemos en las tiendas para parecer educados, pero que deberíamos dejar de hacer

11 Cosas que hacemos en las tiendas para parecer educados, pero que deberíamos dejar de hacer Según una encuesta, las generaciones X y Z se inclinan por hacer sus compras en las tiendas físicas y no en línea, mientras que los millennials pueden hacerlo de ambas formas. En todo caso, muchos de los clientes suelen crear una fidelidad con su tienda preferida y sienten la necesidad de ser amigables. Sin embargo, existen situaciones en que […]

février 16, 2025

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11 datos curiosos sobre el miedo

11 datos curiosos sobre el miedo El miedo es una de las emociones que experimentamos con mayor frecuencia. Hay temores razonables y algunos irracionales, esos cuyo estímulo real carece de peligro o amenaza alguna. Un ejemplo de esto último serían por ejemplo las fobias, dimensiones que escapan a nuestro control y que afectan a nuestra capacidad para llevar […]

février 9, 2025

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11 Detalles que identifican a una mujer segura de sí misma

11 Detalles que identifican a una mujer segura de sí misma ¡Sería maravilloso poder analizar a las personas y descubrir si se valoran como merecen! Aunque parezca difícil, es posible aprender a identificar estas señales. Aquí te contamos qué aspectos del estilo, así como rasgos de carácter y comportamiento, revelan un alto nivel de confianza en uno mismo. Además, podrás aplicarlos para proyectar una imagen más segura hacia […]

février 12, 2025

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11 Detalles que identifican a una mujer segura de sí misma

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mars 18, 2025

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11 Estilos de uñas que deberían quedarse en el pasado (y 3 que siguen siendo un éxito total)

11 Estilos de uñas que deberían quedarse en el pasado (y 3 que siguen siendo un éxito total) Todos hemos tenido esa manicura que en su momento nos pareció fabulosa… hasta que vimos una vieja foto y nos dio un poquito de vergüenza. Desde brillos escandalosos hasta formas imposibles, hay estilos que simplemente no envejecieron bien. Aquí te dejamos una lista con esas tendencias de uñas que deberían […]

septembre 9, 2025

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11 Estiramientos para aliviar la tensión en el cuello y los hombros

11 Estiramientos para aliviar la tensión en el cuello y los hombros Un cuello en tensión y hombros encogidos derivan en problemas que les resultan muy familiares a muchos de nosotros. Lo bueno es que, si este dolor viene provocado por situaciones de estrés, malos hábitos a la hora de sentarse o debido a una falta de actividad, ejercicios periódicos de estiramiento pueden hacer frente a la situación e incluso proporcionarte un alivio permanente. La clave está en hacerlos de manera […]

juin 3, 2025

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