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Cómo activar el cerebro en las mañanas y tener días increíbles

Cómo activar el cerebro en las mañanas y tener días increíbles En este artículo conocerás 10 tips para activar el cerebro en las mañanas y empezar tus días con el pie derecho. Nadie se salva de tener un mal día. Eso es una realidad. Sin embargo, también es cierto que hay muchas formas de aumentar las posibilidades […]

octobre 14, 2025

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10 Fobias que podrían parecerte ridículas, pero son un verdadero problema para quien las vive

10 Fobias que podrían parecerte ridículas, pero son un verdadero problema para quien las vive ¿Imaginas tenerle pavor a un cabello suelto, a un globo inflado o las pegatinas? Aunque suene absurdo, estas fobias son reales y más comunes de lo que crees. Muchas personas viven con miedos que parecen inverosímiles para los demás, pero que les generan ansiedad intensa. Aquí te presentamos algunas de estas fobias insólitas que sorprendieron a toda una […]

octobre 19, 2025

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20 Personas que nos mostraron el lado más inesperado (y genial) de sus trabajos

20 Personas que nos mostraron el lado más inesperado (y genial) de sus trabajos Rara vez pensamos en lo que hay detrás de las profesiones habituales. Pero si se mira un poco más a fondo, se abre todo un mundo nuevo con detalles inesperados, aspectos destacados y encanto propio. Estas fotos muestran lo que se puede ver detrás de las tareas cotidianas de un cocinero, un constructor, un piloto o un agricultor. “Soy un estadounidense que trabaja […]

octobre 23, 2025

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Nos construimos en la mirada de los otros

Nos construimos en la mirada de los otros Una reflexión sobre la identidad, desde la Terapia Focalizada en las Emociones. Hay ideas que se van quedando contigo sin que te des cuenta. Pequeñas intuiciones que un día lees en un autor, otro día escuchas en una conversación, o aparecen mientras trabajas con alguien en terapia, […]

décembre 2, 2025

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Sanar las heridas del pasado con IFS: una terapia profunda y respetuosa

Sanar las heridas del pasado con IFS: una terapia profunda y respetuosa Quizá en los últimos tiempos has notado que ciertos estados emocionales aparecen sin que tengas muy claro de dónde vienen. A veces quieres actuar de una forma, pero terminas respondiendo de otra, o descubres que hay recuerdos que siguen generando más intensidad de […]

décembre 4, 2025

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Cómo afrontar la comida, el cuerpo y la crítica familiar en Navidad

Cómo afrontar la comida, el cuerpo y la crítica familiar en Navidad Claves para manejar la comida, el cuerpo y las críticas familiares en estas fiestas. Las fiestas navideñas pueden ser un momento de conexión, descanso y celebración. Pero para muchas personas, también son un periodo donde la comida, el cuerpo y los comentarios familiares […]

décembre 12, 2025

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Empezar una nueva relación (laboral)

Empezar una nueva relación (laboral) Hemos empezado a conducir un grupo juntas. Un grupo muy deseado y pensado. Dos años de gestación hasta poderlo actualmente celebrar. Llevamos cuatro sesiones. Antes de empezar hicimos una supervisión. Nunca habíamos trabajado juntas e iniciabamos un proyecto solas. Con el objetivo de irnos conociendo, el supervisor nos lanzó la […]

décembre 15, 2025

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Dónde Conseguir Regalos de Navidad Gratis

Dónde Conseguir Regalos de Navidad Gratis La temporada navideña puede ser un momento emocionante, pero también estresante cuando los presupuestos son ajustados. Afortunadamente, hay muchas organizaciones y programas en los Estados Unidos que ofrecen regalos de Navidad gratis para las familias que lo necesitan. En este artículo, te mostramos dónde puedes encontrar ayuda para hacer que esta […]

décembre 16, 2025

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OJOS DE ANUTA | Película completa

OJOS DE ANUTA | Película completa El primer amor de la estudiante Galia le hizo perder la cabeza hasta el punto de quedar embarazada. La madre de la chica, Lidia, está furiosa: ¡ella misma crió a su hija sola y sabe de primera mano sobre el destino poco envidiable de una madre soltera! No hay […]

décembre 18, 2025

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18 Historias reales que prueban que la bondad puede cambiarlo todo

18 Historias reales que prueban que la bondad puede cambiarlo todo ¿Alguna vez has vivido uno de esos momentos en los que un simple acto de amabilidad ha cambiado por completo tu estado de ánimo? Es curioso, ¿no es así? Cómo la gentileza puede derribar muros que parecían imposibles de romper. Las historias que estás a punto de leer no tratan sobre personas perfectas realizando grandes hazañas. Son momentos […]

décembre 29, 2025

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El papel de la Psicología en los procesos irreversibles: 5 actitudes ante la muerte

El papel de la Psicología en los procesos irreversibles: 5 actitudes ante la muerte Explicamos cuál es el rol del psicólogo en los procesos irreversibles. Innegablemente, en muchos de los campos donde participa el profesional de la psicología, se producen fenómenos relacionados con procesos de pérdida. Cuando la pérdida adquiere carácter irreversible, como en casos de […]

janvier 8, 2026

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CÓMO PAGAR DEUDAS MÁS RÁPIDO

CÓMO PAGAR DEUDAS MÁS RÁPIDO Si tienes alguna deuda y tu objetivo principal en estos momentos es salir de ella cuanto antes, voy a mostrarte algunas estrategias que pueden ayudarte a pagar tus deudas. Obviamente depende del monto de tu deuda, los intereses, tus ingresos y sobre todo tus hábitos financiaros. Pero puedes hacerlo. Yo pagué […]

janvier 25, 2025

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12 PRÁCTICAS PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL

12 PRÁCTICAS PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL Igual que la salud física, la salud mental es necesaria para estar bien. La paz y tranquilidad al tener salud mental te permite crear, agradecer, sanar, vivir mejor y encontrar aprendizaje en cada situación y experiencia. Con la salud mental vivirás en plenitud comprendiendo que todos los días […]

janvier 25, 2025

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5 Gestos Diarios que Todo Hombre Debería Tener con su Pareja

5 Gestos Diarios que Todo Hombre Debería Tener con su Pareja Chicas, ¿no les ha pasado que después de años juntos sienten que la rutina se come los detalles? Es normal que con el tiempo algunas cosas se den por sentado, y seamos honestas: muchas veces son ellos quienes más caen en esto. No es […]

janvier 29, 2025

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Cómo controlar el enojo y la ira para vivir mejor

Cómo controlar el enojo y la ira para vivir mejor   La rutina agitada en que vivimos diariamente muchas veces no nos ayuda para controlar nuestro enojo y nos lleva a tener una actitud negativa y explotar de ira o enojarnos por cosas que escapan de nuestro control.   Hay momentos en que nuestra reacción […]

février 9, 2025

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