Obesidad y Salud Mental: el círculo silencioso que no siempre se ve Así es como los problemas de obesidad se retroalimentan con las alteraciones psicopatológicas. Es fácil hablar de “perder peso” como si fuera una decisión que se toma de un día para otro. Basta con cambiar lo que comes, moverte un poco más y […]

Escuchar música debilita el riesgo de sufrir demencia Escuchar o tocar música podría reducir hasta un 39% el riesgo de desarrollar demencia. A día de hoy no es posible poner una fecha exacta para indicar cuándo apareció la música, aunque sí se sabe que fue hace muchos miles de años. Desde entonces nos acompaña a […]

ChatGPT no es tu terapeuta: la salud emocional no se automatiza Estos son los motivos por los que un chatbot no puede darte psicoterapia. Vivimos en un mundo donde todo parece estar al alcance de un clic: comida, entretenimiento, transporte y, más recientemente, respuestas emocionales. No es sorprendente que, en esta era digital, cada vez […]

 Ambos Lados | Pelicula Completa Tania solo quería amar y sentirse libre. Pero cuando su primer amor termina en un embarazo no deseado, la realidad se vuelve mucho más cruel de lo que imaginaba. Sin apoyo, presionada por la familia del padre, y marcada por un accidente que cambiará su vida para siempre, ella elige […]

Cómo evitar los conflictos familiares en las reuniones navideñas Claves para reducir el riesgo de que surjan peleas en los encuentros familiares por Navidad. Comentarios así pueden sonar a simple curiosidad o a una broma inocente para quien los hace, pero para quien los recibe pueden sentirse como un golpe directo. Y si añadimos opiniones […]

Cómo evitar los conflictos familiares en las reuniones navideñas Claves para reducir el riesgo de que surjan peleas en los encuentros familiares por Navidad. Comentarios así pueden sonar a simple curiosidad o a una broma inocente para quien los hace, pero para quien los recibe pueden sentirse como un golpe directo. Y si añadimos opiniones […]

¿Eliges siempre el mismo tipo de pareja? ¿Por qué solemos elegir el mismo tipo de pareja sentimental? ¿Cuál es el denominador común que nos hace enamorar y escoger a una persona en particular para que sea nuestra pareja?  Esta pregunta parece muy simple, pero muchas personas afirman que realmente no saben el porqué escogen a […]

12 Gestos de bondad desinteresada que nos recuerdan por qué aún se puede creer en la gente La amabilidad es una de esas cosas que la gente subestima. Parece algo insignificante, como sujetar una puerta o ir a ver a alguien, pero a veces acaba cambiando la vida de esta persona. Estos son momentos reales y cotidianos que la gente comparte en Internet y que pueden hacerte pensar: “¡Guau, los […]

Las Drogas no son el problema principal, son la consecuencia de un problema Una reflexión sobre el origen de la adicción a las drogas. Erick (nombre ficticio) siempre creyó que el problema era él. Que no tenía suficiente fuerza, que si no podía dejar las drogas era porque algo en su cabeza estaba mal. También […]

Autoestima y amor propio: frases que te cambiarán la vida No dejes que el afán diario te haga olvidar de la importancia de la autoestima y el amor propio en tu vida. Estas frases van a cambiar tu perspectiva. Querida comunidad, Hoy vamos a hablar de un super tema que está ligado al principal propósito […]

Qué es la Autoestima, descubre su poder y cómo fortalecerla ¡Gracias por compartir! 5.2k SHARES Cuando hablamos de autoestima muchas personas piensan, la mía es muy buena, es fuerte, fui criado en un buen ambiente o en un hogar estable, supongo que estoy bien en ese sentido; sin embargo, muchas acciones y elecciones tomadas a diario (hasta […]

¿Cuáles Son las Principales Causas de las Ojeras? Las ojeras dan la impresión de que uno está cansado o agotado, y puede que esto suceda a pesar de que estés durmiendo lo suficiente o bebas mucha agua. Pero, estos son solo algunos de los muchos factores que pueden implicar que notas hinchada y algo más […]

Test de personalidad de las 3 preguntas que revelan mucho sobre ti Apaga tu pensamiento lógico, relájate e intenta responder a estas tres preguntas que juegan con tu subconsciente. Trata de no pensar demasiado en tus respuestas. Simplemente di lo que venga al cabeza primero. Este es un juego, un test de personalidad tibetano que puede ayudarte […]

32 Afirmaciones Nocturnas para lograr un mejor descanso Las afirmaciones nocturnas son mi secreto para dormir bien, relajar mi mente y despertar con una actitud positiva a la mañana siguiente. Me permiten dejar atrás las tensiones que pude tener en el día, dejar de lado cualquier evento que pudo molestarme y me permite dormir profunda […]

Tener un perro puede hacer que tu corazón sea más saludable, y la ciencia explicó por qué Todos los que tenemos perros sabemos con certeza que estos animales mejoran nuestras vidas, incluso sin saber la evidencia científica que respalda este hecho. Estudios recientes han demostrado que, además de tener un compañero fiel, los dueños de canes tienden a tener una mejor salud […]