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La dopamina y el alto rendimiento: cuando el placer se apaga

La dopamina y el alto rendimiento: cuando el placer se apaga Destaca entre toda tu competencia profesional. Recuerdo perfectamente aquella tarde. El entrenamiento había terminado hacía rato, pero él seguía sentado en el borde del campo, mirando al suelo con los auriculares puestos. Tenía 17 años y un talento que cualquier entrenador firmaría con los […]
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Lecciones de felicidad | Película completa en español

Lecciones de felicidad | Película completa en español La vida de Masha se derrumba en el momento más solemne: en la celebración de su 20º aniversario de bodas, le anuncia a su marido Valeriy que espera su tercer hijo, y él, a cambio, le confiesa que ama a otra. Valeriy exige que Masha abandone inmediatamente […]
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La mente que no se detiene: cómo entender y tratar el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

La mente que no se detiene: cómo entender y tratar el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) Comprender el TOC es clave para romper el ciclo obsesión–compulsión y reducir el estigma. El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) no se trata simplemente de ser perfeccionista o ordenado. Es una condición psicológica compleja caracterizada por pensamientos intrusivos, repetitivos y las obsesiones, […]
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4 pasos para salir de una situación de bloqueo o estancamiento El otro día hablaba con una amiga que está pasando por un estado de bloqueo y me comentaba: «Estoy perdida, apática, no tengo ningún objetivo claro ni algo que me emocione conseguir, ¿para dónde ir si no sabes dónde quieres llegar?». Qué familiar me resulta […]
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12 remedios caseros para aliviar el dolor de vientre Los remedios caseros para el dolor de vientre son principalmente los tés con propiedades analgésicas, antiinflamatorias, antiespasmódicas y calmantes, como el té de jengibre, el té de camomila o el té de orégano, pues poseen sustancias que ayudan a aliviar las contracciones uterinas, disminuyendo el dolor […]
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CÓMO TENER UNA ACTITUD POSITIVA HASTA EN EL PEOR DE LOS DÍAS A todos nos pasa. Cada día enfrentamos decenas de desafíos, dificultades y contratiempos temporales, que pueden hacer que el mantener una actitud positiva sea todo un reto. Los problemas son una parte inevitable de nuestra vida y aprender a manejar el estrés y tratar de […]
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Caña en el viento | Película completa en español

Caña en el viento | Película completa en español Como el junco que se dobla, pero siempre sigue en pie, Dasha resiste todos los golpes del destino. Sobre sus hombros cayó una serie de acontecimientos: la muerte de su madre, la traición de sus seres queridos, la separación de su hijo. Pero su alma sigue […]
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Conoce los Ladrones de energía y acaba con ellos

Conoce los Ladrones de energía y acaba con ellos Si tus niveles de energía empiezan a variar a lo largo del día, incluso puedes sentir que empiezas tu mañana sin fuerzas y sin ganas  hacer nada, esto se debe a los ladrones de energía.   Para definirlos en términos simples, los ladrones de energía son todas […]
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10 Formas inusuales de enseñarle al cerebro a generar nuevas ideas y estimular la creatividad Pensar de manera no convencional, encontrar algo nuevo en lo común y generar ideas, son habilidades indispensables hoy en día. Dicen que las personas con talento nacen así, pero los expertos en el campo del pensamiento creativo afirman lo contrario, asegurando que todos pueden desarrollar estas habilidades. Genial.guru te […]
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