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4 hábitos saludables para tener mañanas más productivas.

4 hábitos saludables para tener mañanas más productivas. Empezar el día con toda la energía después de largas jornadas de trabajo no es una tarea fácil. Normalmente nos levantamos de la cama, tomamos una ducha y preparamos un café antes de ir al trabajo. Sin embargo, existen hábitos saludables que contribuyen enormemente a nuestro rendimiento. […]
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El ganador del Nobel de medicina 2025 descubrió como controlar el sistema inmunológico

El ganador del Nobel de medicina 2025 descubrió como controlar el sistema inmunológico Una revolución silenciosa en la inmunología ha sido reconocida por el Premio Nobel de Fisiología o Medicina 2025: el hallazgo de un mecanismo fundamental que impide que nuestro propio sistema de defensa se vuelva un atacante. Los premiados en este año son Fred Ramsdell, Mary E. Brunkow y Shimon Sakaguchi. Se les otorgó el galardón por sus “hallazgos esenciales vinculados con la tolerancia inmunitaria periférica”. Los “guardias […]
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Quise proteger mis fines de semana… y terminé siendo la villana del trabajo

Quise proteger mis fines de semana… y terminé siendo la villana del trabajo Mantener el equilibrio entre el trabajo y la vida personal se ha vuelto más difícil que nunca, sobre todo cuando las empresas esperan que los empleados estén disponibles todo el tiempo. Lo que podría parecer una simple negativa a trabajar fuera del horario laboral a veces puede desencadenar grandes consecuencias en la oficina. Recientemente, una […]
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10 HÁBITOS PARA SER MÁS FELIZ CONTIGO MISMX Incorporar hábitos para ser más feliz y sanos emocional y mentalmente es igual o más importante que cualquier otra cosa, y es que estar bien con nosotros mismxs es lo mejor que podemos hacer. Necesitamos fuerza de voluntad y valentía para hacernos cargo de nosotros mismos, de […]
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El cometa | Película completa en español En el año Nuevo, el físico-astrónomo Ignat Halley, de 34 años, apasionado por las estrellas y el trabajo en el Observatorio de montaña, vuela a la capital para formalizar el divorcio. En la ciudad, en circunstancias inusuales, Ignat conoce a la chica Taisia. Este encuentro pone todo al […]
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Zoe | Película completa en español En el drama de venganza, Zoe arruina la carrera de Irina y le quita la casa a Oleg, impulsada por la sed de venganza. Pero el destino cambia las reglas: la abogada Kulik seduce al esposo de Zoe, se convierte en accionista de la empresa y destruye su reputación. […]
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Vida que era de cuento de hadas | 2 parte |

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15 frases de Ikigai para vivir más tiempo y más feliz

15 frases de Ikigai para vivir más tiempo y más feliz Muchos son los secretos que guarda la milenaria cultura japonesa y uno de ellos tiene que ver con la pequeña aldea Ogimi al norte de Okinawa en la cual sus habitantes tienen el promedio de vida más alto del mundo y todo se debe […]
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BENEFICIOS DE MASTICAR CLAVOS DE OLOR PARA LA SALUD

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31 libros de superación personal que potenciarán tu vida. En este artículo conocerás 31 libros de superación personal que te enseñarán como potenciar tu vida en todos los ámbitos. No importa a qué te dediques ni quién seas, no estás exento de tener malos momentos. Es por esto que es necesario estar preparados para cualquier situación, y […]
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ANSIEDAD: SÍNTOMAS Y TIPS La ansiedad es una de las emociones que más afectan a las personas junto a la depresión. Actualmente se le ha dado más importancia y visibilidad. Pues se volvió muy común entre las personas y se habla abiertamente sobre estos temas. Se considera que es un estado mental y emocional que […]
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6 Razones que podrían convertir a “Betty, la fea” en la villana de la novela Yo soy Betty, la fea es una de las telenovelas más queridas y exitosas de todos los tiempos; es difícil que alguien en Latinoamérica no la haya visto ni haya oído hablar de ella. Su éxito quizá se deba a la construcción de los personajes y al fascinante mundo emocional que se esconde detrás de ellos, que termina acercándolos más a la realidad de nuestro diario vivir. […]
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