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Qué alimentos debes evitar si quieres mantener tu piel libre de acné Si ya has intentado con cremas, tratamientos y otros métodos para combatir el acné sin obtener resultados, es posible que la alimentación esté jugando un papel más importante del que imaginas. Aunque el acné puede deberse a múltiples factores, lo que consumes a diario influye notablemente. Ciertos alimentos pueden favorecer la producción excesiva de sebo y provocar inflamación o desajustes hormonales, lo que se refleja en la aparición […]

octobre 19, 2025

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Si Me Perdonas | Peliculas Completas en Español Hace siete años, Elena perdió a su esposo Valera y quedó sola con dos hijos, deudas y afrontando la enfermedad de su hijo menor. Con esfuerzo y valentía, logró salir adelante y reconstruir su vida junto a Stepan, su nuevo compañero. Pero en la víspera de la […]

octobre 21, 2025

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Cómo crear tu Plan de Acción en 6 pasos y conseguir tus objetivos

Cómo crear tu Plan de Acción en 6 pasos y conseguir tus objetivos ¿Te suena alguna de estas frases? ‘Me gustaría conseguir esta meta, pero no sé cómo. No creo que pueda hacerlo’ ‘Hay un sueño que quiero hacer realidad, pero no creo que sea posible, no sé ni por dónde empezar…’ ‘Este año quiero […]

janvier 25, 2025

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17 Ejemplos de Crecimiento Personal

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janvier 25, 2025

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janvier 26, 2025

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janvier 27, 2025

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Al otro lado del sol | Película completa en español Las bellas Anna y Katya son amigas de la infancia, han crecido en una pequeña ciudad. Un dia Katya conoce a Mijail, un hombre de negocios que llegó de la capital, e inmediatamente acepta su propuesta de casarse y mudarse con él. Anna, después de […]

février 5, 2025

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PONER LÍMITES- POR QUE HACERLO

PONER LÍMITES- POR QUE HACERLO «Cuando no sabes cuanto vales te das por menos» Poner límites en nuestra vida es necesario debido a que esto determina nuestra seguridad y nuestra autoestima. Establecer límites permite que las personas reconozcan nuestro valor y asimismo nuestra autoestima y seguridad aumentan. En cambio si no lo hacemos, las personas continuaran […]

février 9, 2025

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10 Lecciones de vida que aprendemos solo de nuestros propios errores

10 Lecciones de vida que aprendemos solo de nuestros propios errores “Si hubiera sabido dónde iba a caer, habría puesto un colchón”, dicen amargamente aquellos que, habiendo cometido un error fatal, no pueden más que lamentarlo. Los problemas de la humanidad son tan antiguos como el mundo, las situaciones se repiten una y otra vez y la gente sigue tropezando con la misma piedra. En lugar de aceptar ciertos postulados […]

février 12, 2025

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Según los psicólogos, tu carácter se puede determinar con tan solo ver cómo vives

Según los psicólogos, tu carácter se puede determinar con tan solo ver cómo vives Todos tenemos un lugar al que llamamos nuestro hogar. No importa si eres un viajero aficionado que llega a casa solo de vez en cuando o una persona que regresa a su hogar al final de cada día. No en vano los psicólogos creen que una casa puede contar mucho sobre su dueño, por ejemplo, su manera de vestirse. El equipo de Genial.guru valora […]

février 16, 2025

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21 Objetos antiguos que obtuvieron una vida nueva gracias a personas prácticas

21 Objetos antiguos que obtuvieron una vida nueva gracias a personas prácticas El suprarreciclaje es bastante positivo, ya que nos ayuda a reducir nuestros residuos y a ahorrar dinero. También puede hacernos sentir orgullosos de nuestras habilidades artesanales y de estar dejando nuestra huella ecológica en el mundo, colaborando de alguna manera con el cuidado de nuestra Madre Naturaleza a través de la creación de objetos únicos e ingeniosos. Como parte de este proceso, en Genial.guru reunimos a 21 personas muy prácticas […]

février 16, 2025

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10 Respuestas a preguntas tontas que probablemente siempre te había dado pereza buscar

10 Respuestas a preguntas tontas que probablemente siempre te había dado pereza buscar Basta con apagar la luz, poner la cabeza en la almohada y pensar en que mañana será un día ocupado y necesitas dormir bien para que un torbellino de pensamientos y preguntas extrañas comience a invadir tu cabeza. Por ejemplo, ¿por qué las palomas mueven la cabeza mientras caminan?, ¿por qué los gatos siempre caen de pie? […]

février 20, 2025

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Qué le sucede a tu cuerpo si duermes 8 horas todos los días

Qué le sucede a tu cuerpo si duermes 8 horas todos los días Un estudio muestra que dormir regularmente durante 8 horas no es realmente un lujo, sino más bien una parte esencial de una rutina saludable. La falta de sueño puede afectar seriamente tu salud mental, emocional y física. Los investigadores encontraron que solo alrededor del 40 % de las personas en los Estados Unidos duermen lo suficiente. Echemos un vistazo a lo que sucede si comienzas a dar […]

mars 1, 2025

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10 Hábitos diarios que pueden mejorar tu calidad de vida al instante A veces no se trata de hacer cambios radicales en la vida ni de tomar grandes resoluciones, sino de esos pequeños e inteligentes retoques que te dan un poco más de espacio mental, te ayudan a moverte con más soltura a lo largo del día e incluso aportan una pizca de alegría a tu rutina diaria. ¿Y la buena noticia? Son más fáciles de lo que imaginas. 1. […]

mars 20, 2025

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Lluvia de setas | Completa En Español Latino

Lluvia de setas | Completa En Español Latino La cardióloga Natalia trabaja en una clínica privada. Su esposo, Viacheslav, es dueño de una agencia de viajes poco exitosa y sueña con abrir un hotel. En secreto, mantiene un romance con una empleada del ayuntamiento. Viacheslav organiza una excursión fuera de la ciudad para un posible […]

mai 27, 2025

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