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Cómo controlar el enojo y la ira para vivir mejor

Cómo controlar el enojo y la ira para vivir mejor   La rutina agitada en que vivimos diariamente muchas veces no nos ayuda para controlar nuestro enojo y nos lleva a tener una actitud negativa y explotar de ira o enojarnos por cosas que escapan de nuestro control.   Hay momentos en que nuestra reacción […]

février 9, 2025

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8 Tips de lenguaje corporal que pueden hacerte lucir más seguro de ti mismo

8 Tips de lenguaje corporal que pueden hacerte lucir más seguro de ti mismo El lenguaje corporal es tan poderoso y efectivo como lo que decimos con nuestras palabras, y más aún cuando intentamos lucir como personas seguras de sí mismas. Con nuestra postura, gestos y movimientos, podemos convencer a los demás de que somos seguros de nosotros, aun cuando por dentro nos sintamos algo nerviosos o cansados. […]

février 12, 2025

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10+ Frases que revelan a personas cuya infancia posiblemente no fue muy tranquila

10+ Frases que revelan a personas cuya infancia posiblemente no fue muy tranquila Cada año crece la demanda de los servicios de psicólogos. Desafortunadamente, no todo el mundo tiene padres con una conducta parecida a la de los personajes de un libro sobre una familia feliz. Puede que los padres constantemente critiquen y ridiculicen a un niño, no le hablen o lo comparen con otros hermanos. Nosotros en Genial.guru investigamos minuciosamente manuales sobre psicología y descubrimos qué frases revelan a las […]

février 12, 2025

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Voy a contar con sinceridad cómo se siente una persona que depende completamente de las opiniones de los demás

Voy a contar con sinceridad cómo se siente una persona que depende completamente de las opiniones de los demás Hola, me llamo Anna. Hoy quiero contar lo que pasa por la cabeza de un “eterno estudiante de excelencia” y por qué se debe renunciar al deseo de ser el mejor en todo. Las personas como yo, en contadas ocasiones, son bien recibidas por la sociedad. Pero es precisamente de los extraños de quienes […]

février 16, 2025

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8 Claves para aumentar tu autoestima si está por el suelo

8 Claves para aumentar tu autoestima si está por el suelo Sin importar cómo seamos, nadie está a salvo de tener una autoestima baja. Las presiones sociales y personales nos llevan a exigirnos cada vez más, así sea en lo profesional, en lo amoroso, en lo estético o en cualquier ámbito de la vida. Y cuando nuestras expectativas no se cumplen, nuestra autoestima […]

février 17, 2025

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8 Razones por las cuales los hombres modernos frecuentemente se quedan solos

8 Razones por las cuales los hombres modernos frecuentemente se quedan solos Los científicos nos han mostrado una estadística implacable: el número de hombres y mujeres de 25 años y más que están solteros, ha aumentado. Al mismo tiempo, los hombres que no contraen matrimonio son un 23 por ciento, mientras que las mujeres, un 17 por ciento. Todo fluye, todo cambia. En las últimas décadas el mundo en el cual vivimos ha cambiado bastante y, […]

mars 18, 2025

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16 Personas que se pasaron de la raya en su afán por economizar

16 Personas que se pasaron de la raya en su afán por economizar Mientras que algunos casi se gastan su sueldo entero en una semana, otros se esfuerzan por ahorrar y apartar dinero. Sí, ser ahorrador no está mal. Pero algunas personas a veces cruzan todos los límites en este tema. El artículo contiene imágenes creadas mediante inteligencia artificial. Los hermanos de mi marido son unos tacaños. Pero […]

mars 27, 2025

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7 Señales silenciosas de un derrame cerebral en mujeres que suelen pasarse por alto

7 Señales silenciosas de un derrame cerebral en mujeres que suelen pasarse por alto Hombres y mujeres somos iguales en todos los sentidos, pero a veces, la forma en que nuestros cuerpos reaccionan a los desencadenantes puede ser muy diferente. Los accidentes cerebrovasculares no juegan limpio, sobre todo en lo que se refiere a los síntomas. Aunque los hombres y las mujeres comparten las señales de advertencia clásicas de los accidentes cerebrovasculares, […]

juin 3, 2025

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Solo quería comer tranquila, pero mi decisión encendió algo más grande

Solo quería comer tranquila, pero mi decisión encendió algo más grande Hay situaciones cotidianas que, sin previo aviso, nos ponen a prueba: no grandes decisiones, sino pequeñas elecciones que revelan mucho de quiénes somos y qué estamos dispuestas a permitir. Una de ellas, aunque parezca simple, es defender nuestro espacio, incluso cuando eso incomoda a otros. Eso fue exactamente lo que vivió la mujer de esta historia, […]

juillet 30, 2025

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10 Ideas de pedicura para llevar tu verano a otro nivel

10 Ideas de pedicura para llevar tu verano a otro nivel El verano de 2025 es el momento ideal para cambiar de estilo, y tus uñas no son la excepción. Este año vemos tendencias que resaltan bajo el sol, brillan junto a la piscina y lucen increíbles en cada foto. Piensa en colores vibrantes, encantadores tonos pastel, y diseños divertidos que van perfecto con el espíritu relajado de la temporada. Ya sea que prefieras algo corto y delicado […]

août 5, 2025

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10 Destinos secretos que podrían transformar tu forma de viajar sin arruinar tu presupuesto

10 Destinos secretos que podrían transformar tu forma de viajar sin arruinar tu presupuesto ¿Sabías que todavía existen lugares hermosos, auténticos y baratos donde hay pocos turistas? Mientras todos corren a París, Cancún o Tokio, hay joyas escondidas (y otras que aún sobreviven al turismo masivo) que te ofrecen experiencias inolvidables por una fracción del precio. Ya sea que viajes con mochila al hombro […]

août 7, 2025

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Perdonarse a sí misma | Película completa en español

Perdonarse a sí misma | Película completa en español Tania lleva toda la vida ocultando un secreto de su pasado. Cuando era joven dio a luz a una niña en un pequeño pueblo de la provincia. Bajo presión de las circunstancias, tuvo que venderla a una familia acomodada. Peliculas completas Rusamor – es la nueva cadena […]

août 17, 2025

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15 Personas que vivieron momentos tan extraños como escalofriantes

15 Personas que vivieron momentos tan extraños como escalofriantes Algunas personas se topan con lo inexplicable en medio de la rutina: un detalle fuera de lugar, una sensación imposible de ignorar, un giro inesperado que transforma por completo lo que parecía normal. Estas 15 historias no son ficción. Son vivencias reales, contadas por quienes las experimentaron, y tienen algo en común: cuanto más las conoces, más difícil es sacarlas de la cabeza. Una noche […]

août 22, 2025

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15 Cómics que retratan lo que es vivir después de los 30 (con mucho humor y un poco de dolor de espalda)

15 Cómics que retratan lo que es vivir después de los 30 (con mucho humor y un poco de dolor de espalda) A veces da la sensación de que entre los 20 y los 30 hay una gran diferencia. En solo diez años cambiamos tanto nuestros hábitos que, incluso, un amigo de antes podría decir: “¡Te juro que te cambiaron por otra persona!”. Justo de eso […]

septembre 9, 2025

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Pequeños ajustes que te ahorran en silencio cientos

Pequeños ajustes que te ahorran en silencio cientos Hay un secreto del que la mayoría de las personas frugales a menudo no hablan: ahorrar dinero no siempre parece dramático. No se trata solo de cortar cable o renunciar a los restaurantes. A menudo es invisible: opciones extrañas, apenas notables que generan lentamente impulso hasta que […]

septembre 10, 2025

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