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Cómo el maltrato en la infancia construye adultos inseguros

Cómo el maltrato en la infancia construye adultos inseguros En las edades tempranas, eventos traumáticos como el maltrato pueden llegar a marcarnos. El maltrato infantil deja marcas que no desaparecen porque moldean la forma en que interpretas el mundo. De adulto lo notas cuando evitas discutir, cuando te disculpas demasiado o cuando te quedas callado […]

décembre 4, 2025

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La gestión de la ira en las discusiones con alta carga emocional

La gestión de la ira en las discusiones con alta carga emocional Así es como una Inteligencia Emocional bien desarrollada te ayuda a afrontar las discusiones tensas. Las discusiones con alta carga emocional forman parte inevitable de las relaciones humanas, especialmente en contextos de pareja, familia, trabajo o situaciones clínicas. En estos escenarios, la ira […]

décembre 10, 2025

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La mente que no se detiene: cómo entender y tratar el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

La mente que no se detiene: cómo entender y tratar el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) Comprender el TOC es clave para romper el ciclo obsesión–compulsión y reducir el estigma. El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) no se trata simplemente de ser perfeccionista o ordenado. Es una condición psicológica compleja caracterizada por pensamientos intrusivos, repetitivos y las obsesiones, […]

décembre 12, 2025

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Sentirse vista como profesional y como persona Esta semana ha habido un tema recurrente en diferentes espacios que he habitado. Distintas personas, en diversos lugares y contextos, hemos hablado de miradas. Para ser más concisas, diré que el tema principal ha sido desde dónde nos miran y el impacto que esto tiene en las personas. […]

décembre 15, 2025

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¿Qué regalar en Navidad? En Navidad hay varias fechas clave en el calendario en las que se hacen regalos: el día 25 diciembre, el 6 de enero y el día en el que hacemos el amigo invisible (justo antes de Navidad) con amigos o familiares. Son días muy especiales en el calendario donde se hacen […]

décembre 16, 2025

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LOS TRES BARCOS DEL DESTINO | Película completa

LOS TRES BARCOS DEL DESTINO | Película completa Tres compañeras de clase – Katerina, Sveta y Dasha – se encuentran por primera vez después de varios años de pelea en una reunión de graduados. La tímida Katerina, que renunció a su carrera como abogada por su familia, no puede convencer a su esposo, el entrenador […]

décembre 19, 2025

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La mujer en la Antigua Roma: ¿cómo vivían en el Imperio romano?

La mujer en la Antigua Roma: ¿cómo vivían en el Imperio romano? Un recorrido por el estatus, los roles y las contradicciones de la mujer en el Imperio romano. Últimamente, y por fortuna, se está recuperando la historia de las mujeres. Los investigadores empiezan a interesarse en qué significaba ser mujer en una época determinada, […]

décembre 24, 2025

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Cuando el pasado no se va: heridas del trauma y el estrés postraumático Cuando la memoria del cuerpo sigue atrapada en la supervivencia. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) surge cuando una persona ha vivido o presenciado un evento profundamente amenazante o doloroso, y su sistema emocional no logra procesarlo. Según la Organización Mundial de […]

décembre 29, 2025

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Síndrome de Stendhal: emociones extremas ante la belleza

Síndrome de Stendhal: emociones extremas ante la belleza El Síndrome de Stendhal se produce cuando la belleza nos sobrepasa. Es habitual experimentar ciertas sensaciones cuando tenemos delante un estímulo que las motiva. Sin embargo, existen personas con una gran sensibilidad a estos estímulos, y reaccionan de manera excepcional ante las emociones que despierta una obra de […]

janvier 8, 2026

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IDEAS DE NEGOCIO EN CASA Y CON POCO DINERO Quizás te estés preguntando ¿Qué negocio puedo poner en casa? Debido al auge del internet, las redes sociales hay muchas personas que hoy trabajan desde casa y que han decidido dejar sus trabajos normales para comenzar a trabajar online. Si deseas trabajar desde casa, hoy voy a darte 30 […]

janvier 25, 2025

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RUTINA PARA IRSE A DORMIR Tener una rutina para irse a dormir es uno de los principales motivos para tener una buena salud mental y bienestar emocional y es una de las principales necesidades del ser humano Descansar adecuadamente nos permite reparar nuestro cuerpo y nuestra mente, incluso nos ayuda a estar más activos durante […]

janvier 25, 2025

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Separados | Película completa en Español Latino

Separados | Película romántica en Español Latino El amor entre Nikolai y Aliona comenzó en la universidad. Sin embargo, Aliona se enfermó gravemente y su familia tuvo que mudarse a la capital. Nikolai se casó con la mejor amiga de Aliona la que siempre estaba enamorada de él. Y Aliona se casó con un cirujano […]

janvier 27, 2025

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Cómo superar una ruptura amorosa   Descubre cómo superar una ruptura amorosa con consejos prácticos y efectivos. Aprende a sanar tu corazón, recuperar tu confianza y avanzar hacia un futuro más feliz. La vida está llena de cambios y, a menudo, estos cambios pueden ser dolorosos, especialmente cuando se trata de una ruptura amorosa. Ya […]

janvier 29, 2025

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35 epitafios graciosos mexicanos y originales para morirse de risa Hay culturas que abordan la muerte de manera muy creativa, con frases para lápidas chistosas. Los epitafios más divertidos de las tumbas mexicanas. por Georgina Elustondo La muerte es un tema serio, incómodo y doloroso, que muchas personas esquivan o evitan hablar abiertamente. Sin embargo, hay […]

février 9, 2025

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Hablar mal de otros muestra mucho más de ti mismo de lo que pensabas, según la ciencia

Hablar mal de otros muestra mucho más de ti mismo de lo que pensabas, según la ciencia Que levante la mano quien nunca habló mal de alguien. Si no puedes levantar la tuya, no te avergüences. Todos alguna vez criticamos a un amigo, un familiar o un conocido. El problema surge cuando, de críticas constructivas, se pasa a hablar mal de los demás todo el tiempo. Un estudio psicológico descubrió que este desagradable hábito revela […]

février 12, 2025

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