Mi compañero no dejaba de tomar mi comida sin permiso, así que le di un buen escarmiento Imagina que constantemente compras comida, llenas el refrigerador con tus snacks y platillos favoritos, solo para darte cuenta de que tu propio compañero de cuarto ha estado robándote. Esa misma persona en la que confiabas, con quien compartías charlas […]

10 Hábitos financieros que te pueden ayudar a optimizar tu presupuesto ¿Te has preguntado por qué aprendemos trigonometría, pero no cómo funciona una tarjeta de crédito? La educación financiera, vital para tomar decisiones monetarias acertadas a lo largo de la vida, también es una asignatura que debiésemos aprender a temprana edad. Por ello, este artículo te ofrece una guía práctica y concisa, con consejos fundamentales que […]

4 pasos para salir de una situación de bloqueo o estancamiento El otro día hablaba con una amiga que está pasando por un estado de bloqueo y me comentaba: «Estoy perdida, apática, no tengo ningún objetivo claro ni algo que me emocione conseguir, ¿para dónde ir si no sabes dónde quieres llegar?». Qué familiar me resulta […]

Conócete mejor, 33 Preguntas y Prácticas para mejorar tu Autoconocimiento Esta entrada se enfoca en mejorar tu autoconocimiento a través de 33 preguntas y prácticas ideales para ello. Conocerte a ti mismo, lo mejor posible, y responder a la pregunta ¿quién soy yo? debería ser una de las más importantes y nobles tareas que puedes realizar a […]

12 remedios caseros para aliviar el dolor de vientre Los remedios caseros para el dolor de vientre son principalmente los tés con propiedades analgésicas, antiinflamatorias, antiespasmódicas y calmantes, como el té de jengibre, el té de camomila o el té de orégano, pues poseen sustancias que ayudan a aliviar las contracciones uterinas, disminuyendo el dolor […]

CÓMO TENER UNA ACTITUD POSITIVA HASTA EN EL PEOR DE LOS DÍAS A todos nos pasa. Cada día enfrentamos decenas de desafíos, dificultades y contratiempos temporales, que pueden hacer que el mantener una actitud positiva sea todo un reto. Los problemas son una parte inevitable de nuestra vida y aprender a manejar el estrés y tratar de […]

Caña en el viento | Película completa en español Como el junco que se dobla, pero siempre sigue en pie, Dasha resiste todos los golpes del destino. Sobre sus hombros cayó una serie de acontecimientos: la muerte de su madre, la traición de sus seres queridos, la separación de su hijo. Pero su alma sigue […]

10 Libros de Desarrollo Personal PARA MUJERES EMPODERADAS ¿Me creerías si te cuento que los libros de desarrollo personal cambiaron mi vida y me empoderaron? No te miento yo no era muy fan de leer libros, crecí en una cultura de cero lectura, pero si había algo que si me llamaba la atención era superarme […]

Por qué a veces no entendemos de inmediato lo que nos dicen Cuando de los 5 sentidos se trata, la percepciones del cerebro y nuestro entorno nunca se acaban. La memoria, en este caso, juega un papel primordial junto con los sentidos. Esta se divide en tres partes: sensorial, de corto plazo y de largo plazo. Dentro de la primera se encuentra la memoria auditiva, la cual entra en acción cuando alguien te dice algo y creíste […]

Test: Dibuja un cactus y sorpréndete de la precisión con la que describiremos tu personalidad Los dibujos se han utilizado en psicología desde hace mucho tiempo como una forma de revelar las características del carácter de una persona o su estado emocional del momento. Generalmente, se te pide que dibujes a una persona, una casa o un árbol, pero nosotros te proponemos hacer un cactus. Sorprendentemente, la interpretación de cómo hayas representado esta planta puede decir mucho acerca de su personalidad, tanto […]

20+ Historias con un final peor que toparse con un tigre en el elevador A todo el mundo le gustan las historias de la vida, sobre todo cuando al final puedes exclamar: “¡Vaya, qué giro!”. Las historias de este artículo son muy diferentes: cómicas, amables, románticas, pero al final seguro que tienen un giro argumental digno de los mejores guionistas. […]

Cómo arreglé mi espalda haciendo un entrenamiento de 7 minutos durante 30 días Un día, poco después de cumplir 30 años, me desperté en medio de la noche con un dolor terrible en la zona lumbar. A partir de ese momento comencé a experimentar una molestia insoportable de vez en cuando. Visité a varios médicos, pero ninguna medicina o quiropráctico pudieron ayudarme. Entonces, después de un par de años de lucha, decidí hacer un cambio e incorporar algunos […]

10 Errores que solemos cometer con la ropa interior y que dejan marcas más allá de la ropa Todos los días y en casi todo momento llevamos ropa interior, pero a veces nos olvidamos de la importancia de prestarle atención. La ropa interior que usamos puede influir mucho en nuestro bienestar, y aunque suele estar oculta a la vista de los demás, es mejor no pasar por alto algunas […]

12 Aderezos saludables con yogur que pueden dar sabor y color a tus platillos El yogur pasó de ser un ingrediente básico a un elemento clave de la cocina saludable y moderna. No solo aporta sabor, cremosidad y frescura, sino también probióticos y proteínas. Estas propiedades son las que permiten usarlo en variadas recetas para crear los más diversos dips y aderezos para ensaladas, ofreciendo una alternativa versátil para acompañar diferentes tipos de preparaciones. Aquí te presentamos 12 recetas […]

Diario Planificador: Cómo Ser Más Productiva Prepárate para ver cómo cambia tu vida con un diario planificador de metas. Este bullet journal es lo que necesitas para aprender cómo ser más productiva en todos los aspectos de tu vida. Por favor, díganme que no soy la única que a veces se encuentra ahogándose en un […]