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¿Por qué es tan efectiva la Terapia Cognitivo-Conductual?

¿Por qué es tan efectiva la Terapia Cognitivo-Conductual? Así es como el funcionamiento de la Terapia Cognitivo-Conductual le da alta efectividad. La terapia cognitivo-conductual (TCC) se ha consolidado como uno de los enfoques terapéuticos de referencia en el ámbito de la psicología clínica. Ahora bien, su éxito no es fruto del simple marketing, de modas ni […]
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El poder del silencio en los cierres y transiciones

El poder del silencio en los cierres y transiciones Una reflexión sobre lo que puede pasar cuando la vida nos invita a bajar el ritmo. Final de año, cierre de un ciclo o el final de cualquier etapa vital suelen despertarnos una necesidad silenciosa de mirar hacia dentro. No es solo hacer balance, sino sentir […]
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De nuevas masculinidades, salud mental y cambios sociales

De nuevas masculinidades, salud mental y cambios sociales Llevo días pensando en una pequeña conversación que tuve el domingo. Teníamos un plan familiar de comida y museo con otra familia. Nos conocimos con el nacimiento de nuestras primeras hijas y las segundas llegaron a nuestras vidas el mismo año. Estamos en momentos vitales parecidos y […]
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Mecánica del amor | Película completa

Mecánica del amor | Película completa Anna y Valeriy están casados durante diez años. Valeriy tiene su propio negocio y una amante, Anna no tiene nada más que su hijo y un esposo adorado. Un día, la amante convence a Valeriy de que Anna lo engañó, y el hijo no es de él… Valeriy expulsa […]
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Reflexiones Cortas de la Vida: Frases para ponerte a Pensar

Reflexiones Cortas de la Vida: Frases para ponerte a Pensar Les cuento sobre la importancia de hacer reflexiones cortas que nos permitan profundizar sobre la vida y sus hermosas complejidades. Querida comunidad, Este post es uno que sale del corazón. A mis casi 32 años, y después de sobrevivir distintas migraciones, cambios de estilo de […]
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Salir de tu zona de confort

Salir de tu zona de confort “Descubrirás el placer de cumplir tus sueños” Constantemente nos preguntamos cómo cambiar nuestra vida, como salir de la zona de confort, o nos decimos frases como «me siento estancadx», «me siento sin animo», «quiero hacer algo diferente», «necesito y quiero un cambio» entre muchas más. Deseamos salir de nuestra […]
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10 consejos para vivir mejor, con salud y felicidad

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Gratitud: 30 Razones por las que debes ser agradecido

Gratitud: 30 Razones por las que debes ser agradecido La gratitud es una hermosa emoción que nos permite darnos cuenta de lo afortunado que somos o de las cosas buenas que hemos recibido. Algunas veces, no damos el debido valor a todas las cosas y tampoco sabemos reconocer que todo tiene un porqué. Es posible […]
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20 Incisivas películas acerca de la mente humana

20 Incisivas películas acerca de la mente humana hice una lista de peliculas de todos los tiempos que no solo podrían darte qué hacer una tarde, sino que te zambullirán de cabeza en busqueda de los secretos de la psique y mente humana, inquietarán tu imaginación y te harán sentarte a pensar en lo que acabas de ver. ¡Buen […]
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Un chico no pagó la cuenta de su cita en el restaurante y sus razones nos hicieron reflexionar A principios de 2019, un usuario de Reddit bajo el apodo de “CuteBananaMuffin” compartió la historia de una primera cita fallida. La publicación causó una violenta reacción en Internet. Las personas se dividieron en aquellos que estaban de acuerdo con el joven y los que lo criticaron por su comportamiento. Después de un tiempo, bloquearon la popular historia debido a la gran cantidad de comentarios negativos. […]
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19 Trucos infalibles para detectar si un producto es original o solo una copia barata Vivimos en un mundo donde las copias están a la orden del día, y no hablamos solo de imitar ropa o accesorios, sino de productos en todas las categorías posibles. Si bien las marcas más populares son las principales víctimas de las falsificaciones, los productos falsos no siempre son fáciles de detectar. Algunas réplicas son tan similares que podrían hacernos […]
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8 Detalles que hacen que la ropa cara parezca barata La famosa frase “No somos tan ricos como para comprar cosas baratas” se ha atribuido a varios personajes famosos, desde el dramaturgo Bernard Shaw hasta la diseñadora de moda francesa Madeleine Vionnet. Esta describe una falsa economía, ya que las cosas baratas fallan rápidamente y necesitan ser reemplazadas. Pero incluso esa táctica no siempre funciona, por lo que se produce […]
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