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Incluir muchos colores en la comida mejora la salud, según estudios Para tener un cuerpo sano es básico tener actividad física, estar hidratado y alimentarse sanamente. Para cumplir este objetivo es necesario consumir alimentos de origen natural, principalmente vegetales. Especialistas de la Academia de Dietética y Nutrición realizaron un estudio en el que compararon la salud de adultos que cuentan con una dieta rica en vegetales de diversos colores contra los que no llevan […]
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Crianza sin prejuicios: 9 prácticas que dejaron de ser mal vistas La forma de enfocar la crianza de los hijos ha cambiado mucho con el paso de los años. Lo que antes se consideraba inadecuado ahora está ampliamente aceptado. Por eso nos fijamos en los hábitos de crianza que antes eran criticados, pero que ahora forman parte de la norma. ¿Papás cambiando pañales? Ahora es totalmente normal. La paternidad no es un trabajo […]
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Así es la vida | Película completa en Español Cuando su madre muere, ella hereda algo más que dolor: una historia familiar llena de secretos, silencios, y decisiones que la marcaron desde niña. Mientras intenta comprender quién fue realmente su madre… también descubrirá quién es ella. Peliculas completas Rusamor – es la nueva cadena de cine […]
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Mi rabia me ayuda a sobrevivir, pero también está destruyendo lo que más quiero

Mi rabia me ayuda a sobrevivir, pero también está destruyendo lo que más quiero La ira no es solo gritos o puños apretados. A veces es el grito silencioso de quien no sabe cómo decir “tengo miedo” o “no sé qué hacer con mi vida”. Como en el testimonio de esta joven de 24 años, el enojo puede ser la máscara de la ansiedad, la culpa o la impotencia. Pero también es una emoción legítima que, cuando se comprende, puede convertirse en una aliada. Este artículo […]
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