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7 Prácticos Consejos para tu Superación Personal En este artículo hablaremos de cómo puedes convertirte en una persona comprometida con su mejora continua y su superación personal. Si de algo puedes estar seguro es que una persona admirada debido a sus cualidades, su carácter o su vida equilibrada y alineada con principios efectivos no es el […]

14 Técnicas ingeniosas para sobrevivir a los padres de otros niños que te sacan de tus casillas Cuando se trata de convivir con otros padres, a veces las situaciones pueden volverse un verdadero desafío. Ya sea por un comentario inoportuno, una actitud demasiado entrometida o la costumbre de hacer preguntas incómodas, lidiar con ciertos comportamientos puede sacar de quicio a cualquiera. Sin embargo, no todo está perdido. Con un poco de ingenio […]

Científicos explican por qué es tan bueno para la salud cantar en la ducha Imagínate esta escena: estás en la ducha; el agua caliente y la espuma del jabón se mezclan mientras corren por tu piel, el rico aroma del champú invade tus sentidos mientras tú entonas a voz en cuello tu canción favorita. Relajante, ¿verdad? Es que en el momento del baño se unen dos cosas que el ser humano disfruta […]

Según un psicólogo inglés, en toda fiesta hay solo 8 tipos de personas « La forma en que sostenemos nuestra bebida revela las características de nuestra personalidad más de lo que creemos », asegura el psicólogo y consejero Glenn D. Wilson, quien realizó un estudio en el que se observó a más de 500 clientes de bares. Así se analizó el lenguaje corporal de cada uno […]

6 Modelos de zapatos que están dominando la moda en los días de frío Cuando bajan las temperaturas, tu calzado merece una actualización tanto como tu abrigo. Esta vez, los diseñadores han apostado por nuevas siluetas, texturas y detalles que elevarán tu estilo sin importar lo gélido del clima. Ya sea con botas de suela gruesa, tacones esculturales o mocasines resistentes a todo tipo […]

Dieta mediterránea: en qué consiste y sus beneficios para la salud La dieta mediterránea es el patrón alimenticio que siguen los países mediterráneos, especialmente España, Italia, Portugal, Grecia, Francia y Malta. Esta dieta es considerada como una de las más saludables, y son muchas las propiedades que se la atribuyen. ¿Quieres conocerlas? En Genial.guru te contamos en qué consiste esta dieta y los beneficios que tiene para […]

Mi nuera quiso echarme de mi propia casa, pero yo iba un paso por delante La dinámica familiar puede ser complicada, sobre todo cuando los límites personales empiezan a difuminarse. Anabel, una abuela, se sintió abrumada por las constantes demandas de su nuera para que cuidara de sus hijos y por una inesperada ruptura de […]

Por Qué Madrugar Todos Los Días Puede Cambiarte La Vida…y Lo Hará Aquellos que son referentes en el mundo de los negocios y la tecnología han compartido que les gusta levantarse temprano y consideran que eso los ha ayudado a tener una gran éxito. Incluso aquellos que no se levantan antes del alba suelen acostarse […]

Conócete mejor, 33 Preguntas y Prácticas para mejorar tu Autoconocimiento Esta entrada se enfoca en mejorar tu autoconocimiento a través de 33 preguntas y prácticas ideales para ello. Conocerte a ti mismo, lo mejor posible, y responder a la pregunta ¿quién soy yo? debería ser una de las más importantes y nobles tareas que puedes realizar a […]

Aliviar el Dolor del Nervio Ciático de Forma Natural: Remedios y Consejos Prácticos El dolor del nervio ciático es una experiencia desafiante que puede afectar seriamente la calidad de vida. Originado en el nervio ciático, el más largo del cuerpo humano, este dolor se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta la parte […]

¿Cómo quitar el mal olor de la boca? ¿Te apesta la boca?, ¿lo notaste por ti mismo o alguien más te lo dijo?, si fue la segunda seguro estás frustrado y estarás pensando… ¿Cómo hacer que nunca me huela la boca? Pues… te diré que, el mal aliento es producido por microbios que viven en tu […]

Cómo controlar el enojo y la ira para vivir mejor   La rutina agitada en que vivimos diariamente muchas veces no nos ayuda para controlar nuestro enojo y nos lleva a tener una actitud negativa y explotar de ira o enojarnos por cosas que escapan de nuestro control.   Hay momentos en que nuestra reacción […]

10 Trucos para expresarte sutil pero convincentemente (Funciona con niños, parejas y jefes) “La razón es tediosa y aburrida. Usaremos la fuerza”, así dijeron los personajes de la película Pingüinos de Madagascar. ¡Con cuánta frecuencia usan esta regla las personas en la vida real, cuando sería suficiente dominar los conceptos básicos de la persuasión y aprender a alentar a las personas a hacer lo que nos beneficia! Lo creas o no, existen principios generales […]

8 Reglas implícitas que seguimos sin tan siquiera pensarlas antes ¿A menudo sostienes la puerta abierta hasta que pase la siguiente persona? ¿Dejas tu vehículo junto a otro cuando casi todo el aparcamiento está vacío? Estas y otras muchas cosas las hacemos casi de forma inconsciente. En este artículo, hablaremos sobre lo que piensan los científicos […]

Mi hija adulta me inculpa de todos sus fracasos, pero estoy convencida de que nunca he sido una mala madre Por mucho que los padres se esfuercen en ser perfectos, los hijos siempre tendrán algo que contar a su terapeuta. Pensaba que había invertido toda mi alma en mi hija, pero ella creció y ahora me culpa de todos sus problemas. Mi única hija, Irene, tiene […]