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11 Estiramientos para aliviar la tensión en el cuello y los hombros

11 Estiramientos para aliviar la tensión en el cuello y los hombros Un cuello en tensión y hombros encogidos derivan en problemas que les resultan muy familiares a muchos de nosotros. Lo bueno es que, si este dolor viene provocado por situaciones de estrés, malos hábitos a la hora de sentarse o debido a una falta de actividad, ejercicios periódicos de estiramiento pueden hacer frente a la situación e incluso proporcionarte un alivio permanente. La clave está en hacerlos de manera […]
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Cómo tu celular detecta tus preferencias y te puede empujar a hacer compras impulsivas sin que lo notes

Cómo tu celular detecta tus preferencias y te puede empujar a hacer compras impulsivas sin que lo notes ¿Te ha pasado?: son las once de la noche, estás en la cama con el celular en la mano, haciendo scroll casi automático… y de pronto aparece una oferta que “caduca en 20 minutos” y parece hecha a tu medida. ¿Coincidencia? Para nada. Cada clic, cada pausa, cada scroll, está diciéndole algo a los algoritmos sobre cómo te sientes […]
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Descubre el Poder de las 7 Filosofías Japonesas Para Alcanzar Tus Metas

Descubre el Poder de las 7 Filosofías Japonesas Para Alcanzar Tus Metas En esta oportunidad, déjame llevarte en un viaje hacia la realización de tus sueños, donde las antiguas enseñanzas de la filosofía japonesa se convierten en tus aliadas. Como Organizadora Profesional de Espacios y apasionada de las filosofías orientales que nos inspiran a superarnos […]
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Cuando el secreto viene de alguien querido, duele el doble: 18 confesiones inolvidables

Cuando el secreto viene de alguien querido, duele el doble: 18 confesiones inolvidables Todos guardamos secretos. Pensamos que al menos de nuestra gente más cercana lo sabemos todo, pero la vida a veces nos lanza revelaciones que nos dejan sin palabras. Cuando lo oculto sale a la luz, cualquier cosa puede pasar. Mis papás llevan 28 años juntos. Un día, a papá le dio por revisar viejas […]
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12 Historias de amor y caos que estallaron frente al altar

12 Historias de amor y caos que estallaron frente al altar Dicen que en las bodas todo debería ser perfecto: flores impecables, sonrisas eternas y un “sí” sin tropiezos. Pero la realidad suele tener otros planes. Algunas ceremonias se convierten en auténticos relatos donde el amor comparte escenario con el caos. Aquí reunimos 12 historias de casamientos que lo tuvieron todo: risas, lágrimas, momentos de tensión y anécdotas que todavía hoy siguen dando de qué […]
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¿Tienes clase al comer? Estos 12 hábitos lo revelan sin que digas nada

¿Tienes clase al comer? Estos 12 hábitos lo revelan sin que digas nada Dicen que los mejores modales en la mesa, son aquellos que pasan desapercibidos. Es decir, se refleja en una actitud relajada y natural, no en un intento exagerado por parecer que conoces todas las reglas de etiqueta. Aun así, siempre vale la pena recordar algunas normas de comportamiento que, sin duda, los demás sabrán […]
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14 Historias reales donde un gesto pequeño lo cambió todo

14 Historias reales donde un gesto pequeño lo cambió todo En un mundo que muchas veces ensalza el poder y el dinero, son los gestos amables los que curan las heridas más profundas. Estos momentos nos recuerdan que la bondad no es frágil, es una fuerza que transforma vidas en silencio, dejando huellas más potentes que cualquier gran esplendor. Estoy criando sola a mi hijo de 9 años y es el niño […]
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Cómo manejar el tiempo como las mujeres exitosas.

Cómo manejar el tiempo como las mujeres exitosas. Laura Vanderkam, autora del libro I Know How She Does It: How Successful Women Make the Most of Their Time reveló para el portal Business Insider, cómo manejar el tiempo como las mujeres exitosas. Una habilidad muy importante para que puedan desarrollarse a nivel personal y profesional.   En […]
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17 Artículos baratos que parecen dispensables hasta que los pruebas

17 Artículos baratos que parecen dispensables hasta que los pruebas No necesitas gastar una fortuna para mejorar tu día a día. A veces, los héroes cotidianos caben en una caja pequeña y cuestan menos que un almuerzo. Estos 17 productos son baratos, discretos y sorprendentemente útiles. Algunos resuelven problemas que ni sabías que tenías… pero una vez los pruebas, no hay vuelta atrás. 1. Aireador para grifos Este accesorio para […]
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Gané al separar amor y patrimonio, y el tiempo me dio la razón

Gané al separar amor y patrimonio, y el tiempo me dio la razón En el calor de una relación, discutir de dinero y deudas puede parecer un acto de traición. ¿Pero qué sucede cuando la buena voluntad se topa con la ley de herencias y la dura realidad de las finanzas? La responsabilidad patrimonial y la confianza ciega tienen una línea muy delgada entre ellas y, por lo que parece, habrá que pensarlo dos veces antes de tomar una decisión al respecto. Acabo […]
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