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Reflexiones sobre el suicidio desde la psicoterapia

Reflexiones sobre el suicidio desde la psicoterapia De todos los temas que las personas traen a las sesiones de psicoterapia, hay uno que, a pesar de su recurrencia, después de los años sigue todavía despertando mis alarmas. Seguro que muchas ya lo tenéis en mente ahora. Efectivamente, hablo del suicidio. Atiendo a muchas personas ambivalentes […]

décembre 15, 2025

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Relaciones con un narcisista: señales, neurociencia del trauma y cómo recuperar tu bienestar

Relaciones con un narcisista: señales, neurociencia del trauma y cómo recuperar tu bienestar Las relaciones de pareja suelen ser el lugar donde lo más luminoso y lo más herido de nosotros se hace visible. Cuando el vínculo es con una persona con rasgos narcisistas marcados, esa intensidad se convierte, con frecuencia, en una fuente de […]

décembre 2, 2025

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RETO 21 DÍAS CONFIANZA EN TI MISMX

RETO 21 DÍAS CONFIANZA EN TI MISMX El amor propio y la confianza en ti mismx van de la mano para lograr un bienestar mental y emocional. Por lo tanto, la falta de autoconfianza nos limita y no nos permite mostrar y desarrollar nuestro potencial, ya que nos da miedo mostrarnos, explorar nuestras competencias y […]

février 9, 2025

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Rodéate de estos 3 tipos de personas para incrementar tu éxito.

Rodéate de estos 3 tipos de personas para incrementar tu éxito. En este artículo conocerás los 3 tipos de personas para incrementar tu éxito de los que debes rodearte. Todos los días estás rodeado de diferentes personas. Unos que nos inspiran, nos animan y nos impulsan con su energía positiva. Estudiantes recibieron orientación como futuros emprendedores en […]

janvier 27, 2025

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Ruptura amorosa: por qué unos se aíslan y otros consiguen pareja tras terminar

Ruptura amorosa: por qué unos se aíslan y otros consiguen pareja tras terminar Una ruptura sentimental puede ser tremendamente dolorosa, compleja. El caso es que, dependiendo de multitud de factores, así como del estado de la propia relación, el proceso para sanar, superar o continuar puede ser rápido o llevar su tiempo y puede afrontarse de distintas formas. Reemplazo vs. aislamiento La psicología brinda diversas claves para comprender la notable variación en las tácticas después de una ruptura. En esencia, las dos respuestas —la […]

décembre 29, 2025

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RUTINA PARA IRSE A DORMIR

RUTINA PARA IRSE A DORMIR Tener una rutina para irse a dormir es uno de los principales motivos para tener una buena salud mental y bienestar emocional y es una de las principales necesidades del ser humano Descansar adecuadamente nos permite reparar nuestro cuerpo y nuestra mente, incluso nos ayuda a estar más activos durante […]

janvier 25, 2025

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Salir de tu zona de confort

Salir de tu zona de confort “Descubrirás el placer de cumplir tus sueños” Constantemente nos preguntamos cómo cambiar nuestra vida, como salir de la zona de confort, o nos decimos frases como «me siento estancadx», «me siento sin animo», «quiero hacer algo diferente», «necesito y quiero un cambio» entre muchas más. Deseamos salir de nuestra […]

janvier 25, 2025

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Sanar las heridas del pasado con IFS: una terapia profunda y respetuosa

Sanar las heridas del pasado con IFS: una terapia profunda y respetuosa Quizá en los últimos tiempos has notado que ciertos estados emocionales aparecen sin que tengas muy claro de dónde vienen. A veces quieres actuar de una forma, pero terminas respondiendo de otra, o descubres que hay recuerdos que siguen generando más intensidad de […]

décembre 4, 2025

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Según los psicólogos, tu carácter se puede determinar con tan solo ver cómo vives

Según los psicólogos, tu carácter se puede determinar con tan solo ver cómo vives Todos tenemos un lugar al que llamamos nuestro hogar. No importa si eres un viajero aficionado que llega a casa solo de vez en cuando o una persona que regresa a su hogar al final de cada día. No en vano los psicólogos creen que una casa puede contar mucho sobre su dueño, por ejemplo, su manera de vestirse. El equipo de Genial.guru valora […]

février 16, 2025

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Según un psicólogo inglés, en toda fiesta hay solo 8 tipos de personas

Según un psicólogo inglés, en toda fiesta hay solo 8 tipos de personas « La forma en que sostenemos nuestra bebida revela las características de nuestra personalidad más de lo que creemos », asegura el psicólogo y consejero Glenn D. Wilson, quien realizó un estudio en el que se observó a más de 500 clientes de bares. Así se analizó el lenguaje corporal de cada uno […]

février 16, 2025

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Señales de que un hombre es un ‘mujeriego’

Señales de que un hombre es un ‘mujeriego’ Desafortunadamente, el mundo de las citas casi nunca es normal y fácil. Las mujeres se encuentran con todo tipo de hombres, pero el tipo playboy parece ser el más dominante entre ellos. Una de las razones principales es que siempre son los hombres más ruidosos de la habitación y no […]

janvier 29, 2025

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Sentirse vista como profesional y como persona

Sentirse vista como profesional y como persona Esta semana ha habido un tema recurrente en diferentes espacios que he habitado. Distintas personas, en diversos lugares y contextos, hemos hablado de miradas. Para ser más concisas, diré que el tema principal ha sido desde dónde nos miran y el impacto que esto tiene en las personas. […]

décembre 15, 2025

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Serendipia

Serendipia Cada noche mi hija elige el cuento que vamos a leer para ir a dormir. Hoy ha escogido uno que hemos leído mil veces y a las dos nos encanta. Esta vez lo he leído con calma. Otros días, más agobiada, leo rápido y a veces ni proceso lo que leo. En modo multitask leo […]

décembre 15, 2025

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Sharon Stone aparece en bikini y la gente nota un detalle particular

Sharon Stone aparece en bikini y la gente nota un detalle particular Sharon Stone lo ha vuelto a hacer. La actriz de 67 años compartió una imagen en bikini que no solo ha causado revuelo en redes, sino que ha generado una respuesta unánime entre sus seguidores. Sin filtros, sin poses exageradas, solo ella, con esa mezcla de naturalidad y seguridad que siempre la ha caracterizado. Y es que cuando alguien irradia autenticidad, no hay […]

août 1, 2025

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Si crees que la terapia tradicional no es para ti, prueba con estas alternativas

Si crees que la terapia tradicional no es para ti, prueba con estas alternativas Muchos pacientes llegan a terapia con un problema paradójico: entienden sus patrones emocionales, pero no logran cambiarlos. Este fenómeno, común en personas hiperanalíticas, expone las limitaciones de los enfoques tradicionales centrados solo en el autoconocimiento. ¿La solución? Terapias que integran cuerpo, emoción y acción. Aquí exploramos cuatro alternativas. ESTE CONTENIDO ES SOLO INFORMATIVO Y NO SUSTITUYE EL CONSEJO […]

juillet 1, 2025

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