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17 Artículos baratos que parecen dispensables hasta que los pruebas

17 Artículos baratos que parecen dispensables hasta que los pruebas No necesitas gastar una fortuna para mejorar tu día a día. A veces, los héroes cotidianos caben en una caja pequeña y cuestan menos que un almuerzo. Estos 17 productos son baratos, discretos y sorprendentemente útiles. Algunos resuelven problemas que ni sabías que tenías… pero una vez los pruebas, no hay vuelta atrás. 1. Aireador para grifos Este accesorio para […]
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10 PRÁCTICAS DE AMOR PROPIO

10 PRÁCTICAS DE AMOR PROPIO El amor propio es la clave para lograr todo lo que deseas, para sentirte bien, para cuidar de ti, de tu salud mental y emocional. Cuando te amas quieres lo mejor para ti y buscas sentirte bien. Siempre buscaras la forma para hacerlo. Te presento 10 prácticas de amor propio […]
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Así es como caminar ayuda a gestionar la Ansiedad

Así es como caminar ayuda a gestionar la Ansiedad Puede que varias veces en tu vida hayas sentido una inquietud que no sabes cómo explicar. Esa en la que parece que tu mente se adelantara a todo lo que haces. Esa tensión interna parece quedarse contigo incluso cuando intentas desconectar, y, claro, eso cansa muchísimo. […]
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Empezar una nueva relación (laboral)

Empezar una nueva relación (laboral) Hemos empezado a conducir un grupo juntas. Un grupo muy deseado y pensado. Dos años de gestación hasta poderlo actualmente celebrar. Llevamos cuatro sesiones. Antes de empezar hicimos una supervisión. Nunca habíamos trabajado juntas e iniciabamos un proyecto solas. Con el objetivo de irnos conociendo, el supervisor nos lanzó la […]
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Cómo evitar los conflictos familiares en las reuniones navideñas

Cómo evitar los conflictos familiares en las reuniones navideñas Claves para reducir el riesgo de que surjan peleas en los encuentros familiares por Navidad. Comentarios así pueden sonar a simple curiosidad o a una broma inocente para quien los hace, pero para quien los recibe pueden sentirse como un golpe directo. Y si añadimos opiniones […]
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12 Veces en que un acto amable, por pequeño que fuera, hizo toda la diferencia

12 Veces en que un acto amable, por pequeño que fuera, hizo toda la diferencia Los verdaderos momentos de bondad pueden transformar una vida de formas que nunca esperamos. En esta breve recopilación encontrarás recuerdos conmovedores, gestos inspiradores y lecciones valiosas que transmiten esperanza y reafirman nuestra humanidad. Estas experiencias reales demuestran cómo un solo acto de amabilidad puede encender la chispa de la sanación, fortalecer los […]
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Síndrome de Stendhal: emociones extremas ante la belleza

Síndrome de Stendhal: emociones extremas ante la belleza El Síndrome de Stendhal se produce cuando la belleza nos sobrepasa. Es habitual experimentar ciertas sensaciones cuando tenemos delante un estímulo que las motiva. Sin embargo, existen personas con una gran sensibilidad a estos estímulos, y reaccionan de manera excepcional ante las emociones que despierta una obra de […]
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¿Cómo quitar el mal olor de la boca?

¿Cómo quitar el mal olor de la boca? ¿Te apesta la boca?, ¿lo notaste por ti mismo o alguien más te lo dijo?, si fue la segunda seguro estás frustrado y estarás pensando… ¿Cómo hacer que nunca me huela la boca? Pues… te diré que, el mal aliento es producido por microbios que viven en tu […]
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Cómo controlar el enojo y la ira para vivir mejor

Cómo controlar el enojo y la ira para vivir mejor   La rutina agitada en que vivimos diariamente muchas veces no nos ayuda para controlar nuestro enojo y nos lleva a tener una actitud negativa y explotar de ira o enojarnos por cosas que escapan de nuestro control.   Hay momentos en que nuestra reacción […]
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10 Trucos para expresarte sutil pero convincentemente (Funciona con niños, parejas y jefes)

10 Trucos para expresarte sutil pero convincentemente (Funciona con niños, parejas y jefes) “La razón es tediosa y aburrida. Usaremos la fuerza”, así dijeron los personajes de la película Pingüinos de Madagascar. ¡Con cuánta frecuencia usan esta regla las personas en la vida real, cuando sería suficiente dominar los conceptos básicos de la persuasión y aprender a alentar a las personas a hacer lo que nos beneficia! Lo creas o no, existen principios generales […]
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8 Reglas implícitas que seguimos sin tan siquiera pensarlas antes

8 Reglas implícitas que seguimos sin tan siquiera pensarlas antes ¿A menudo sostienes la puerta abierta hasta que pase la siguiente persona? ¿Dejas tu vehículo junto a otro cuando casi todo el aparcamiento está vacío? Estas y otras muchas cosas las hacemos casi de forma inconsciente. En este artículo, hablaremos sobre lo que piensan los científicos […]
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