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Rechacé invitar a mis padres a mi graduación, y luego supe algo que me rompió el corazón

Rechacé invitar a mis padres a mi graduación, y luego supe algo que me rompió el corazón Las graduaciones suelen ser uno de los momentos más importantes en la vida de una persona. Son años de esfuerzo coronados con fotos familiares, abrazos y mucho orgullo. Pero detrás de los birretes y togas, no todos los caminos hasta el diploma son sencillos o felices. A veces, la historia familiar […]
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Redes sociales y baja autoestima: ¿cómo se relacionan?

Redes sociales y baja autoestima: ¿cómo se relacionan? Puede que no lo comentes con nadie, pero hay momentos en los que las redes te dejan una duda incómoda. No sabes si fue una foto, un comentario o esa comparación que se coló sin permiso, pero te remueve algo. Terminas pensando: “esto me hace daño” e […]
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Reflexionando y agradeciendo: la mejor forma de Cerrar el Año

Reflexionando y agradeciendo: la mejor forma de Cerrar el Año La navidad y las fiestas de fin de año representan no sólo una época de regalos y festejos; es también un momento propicio para que inviertas tiempo reflexionando y dando gracias por todo lo recibido, experimentado y aprendido a lo largo del año. Al aproximarse el cierre […]
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Reflexiones Cortas de la Vida: Frases para ponerte a Pensar

Reflexiones Cortas de la Vida: Frases para ponerte a Pensar Les cuento sobre la importancia de hacer reflexiones cortas que nos permitan profundizar sobre la vida y sus hermosas complejidades. Querida comunidad, Este post es uno que sale del corazón. A mis casi 32 años, y después de sobrevivir distintas migraciones, cambios de estilo de […]
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Reflexiones sobre el suicidio desde la psicoterapia

Reflexiones sobre el suicidio desde la psicoterapia De todos los temas que las personas traen a las sesiones de psicoterapia, hay uno que, a pesar de su recurrencia, después de los años sigue todavía despertando mis alarmas. Seguro que muchas ya lo tenéis en mente ahora. Efectivamente, hablo del suicidio. Atiendo a muchas personas ambivalentes […]
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RETO 21 DÍAS CONFIANZA EN TI MISMX

RETO 21 DÍAS CONFIANZA EN TI MISMX El amor propio y la confianza en ti mismx van de la mano para lograr un bienestar mental y emocional. Por lo tanto, la falta de autoconfianza nos limita y no nos permite mostrar y desarrollar nuestro potencial, ya que nos da miedo mostrarnos, explorar nuestras competencias y […]
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Rodéate de estos 3 tipos de personas para incrementar tu éxito.

Rodéate de estos 3 tipos de personas para incrementar tu éxito. En este artículo conocerás los 3 tipos de personas para incrementar tu éxito de los que debes rodearte. Todos los días estás rodeado de diferentes personas. Unos que nos inspiran, nos animan y nos impulsan con su energía positiva. Estudiantes recibieron orientación como futuros emprendedores en […]
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RUTINA PARA IRSE A DORMIR

RUTINA PARA IRSE A DORMIR Tener una rutina para irse a dormir es uno de los principales motivos para tener una buena salud mental y bienestar emocional y es una de las principales necesidades del ser humano Descansar adecuadamente nos permite reparar nuestro cuerpo y nuestra mente, incluso nos ayuda a estar más activos durante […]
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Salir de tu zona de confort

Salir de tu zona de confort “Descubrirás el placer de cumplir tus sueños” Constantemente nos preguntamos cómo cambiar nuestra vida, como salir de la zona de confort, o nos decimos frases como «me siento estancadx», «me siento sin animo», «quiero hacer algo diferente», «necesito y quiero un cambio» entre muchas más. Deseamos salir de nuestra […]
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Según los psicólogos, tu carácter se puede determinar con tan solo ver cómo vives

Según los psicólogos, tu carácter se puede determinar con tan solo ver cómo vives Todos tenemos un lugar al que llamamos nuestro hogar. No importa si eres un viajero aficionado que llega a casa solo de vez en cuando o una persona que regresa a su hogar al final de cada día. No en vano los psicólogos creen que una casa puede contar mucho sobre su dueño, por ejemplo, su manera de vestirse. El equipo de Genial.guru valora […]
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Según un psicólogo inglés, en toda fiesta hay solo 8 tipos de personas

Según un psicólogo inglés, en toda fiesta hay solo 8 tipos de personas « La forma en que sostenemos nuestra bebida revela las características de nuestra personalidad más de lo que creemos », asegura el psicólogo y consejero Glenn D. Wilson, quien realizó un estudio en el que se observó a más de 500 clientes de bares. Así se analizó el lenguaje corporal de cada uno […]
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Señales de que un hombre es un ‘mujeriego’

Señales de que un hombre es un ‘mujeriego’ Desafortunadamente, el mundo de las citas casi nunca es normal y fácil. Las mujeres se encuentran con todo tipo de hombres, pero el tipo playboy parece ser el más dominante entre ellos. Una de las razones principales es que siempre son los hombres más ruidosos de la habitación y no […]
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Sentirse vista como profesional y como persona

Sentirse vista como profesional y como persona Esta semana ha habido un tema recurrente en diferentes espacios que he habitado. Distintas personas, en diversos lugares y contextos, hemos hablado de miradas. Para ser más concisas, diré que el tema principal ha sido desde dónde nos miran y el impacto que esto tiene en las personas. […]
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