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El reinicio mensual de dinero que puede cambiar todo

El reinicio mensual de dinero que puede cambiar todo Cómo 30 minutos al mes pueden darle paz, claridad y confianza financiera Seamos honestos: el estrés de dinero puede colarse en su vida sin previo aviso. Una semana te sientes en la cima, y al siguiente, parece que estás luchando para mantenerte al día con las […]
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5 EJERCICIOS PARA CAMBIAR TU VIDA

5 EJERCICIOS PARA CAMBIAR TU VIDA Mi practica de desarrollo personal favorita. Por mucho tiempo estuve buscando una manera de trabajar en mi de manera consistente y lo más importante efectiva. Leí muchos libros que me parecían motivadores e inspiradores, copiaba algunos consejos y después los dejaba porque me emocionaba leer más. Saltaba de un libro […]
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Qué alimentos debes evitar si quieres mantener tu piel libre de acné

Qué alimentos debes evitar si quieres mantener tu piel libre de acné Si ya has intentado con cremas, tratamientos y otros métodos para combatir el acné sin obtener resultados, es posible que la alimentación esté jugando un papel más importante del que imaginas. Aunque el acné puede deberse a múltiples factores, lo que consumes a diario influye notablemente. Ciertos alimentos pueden favorecer la producción excesiva de sebo y provocar inflamación o desajustes hormonales, lo que se refleja en la aparición […]

Me ofrecieron el futuro que muchos quieren, pero yo no

Me ofrecieron el futuro que muchos quieren, pero yo no Puede que todos anhelemos ese instante en el que la vida parece brindarte “el futuro perfecto”: estabilidad, éxito y reconocimiento. Pero, ¿qué ocurre cuando, al tenerlo delante de ti, algo en tu interior dice “no”? Esta es la historia de una decisión que desafía normas y nos hace recordar que el éxito genuino no siempre se evalúa con base en ganancias. Aceptar muy buena oferta de trabajo para un puesto que no me gusta […]
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¿Cómo convertir el estrés y la ansiedad en crecimiento personal?

¿Cómo convertir el estrés y la ansiedad en crecimiento personal? La ansiedad bien gestionada puede ser combustible para tu desarrollo personal. Aunque estrés y ansiedad no son lo mismo, ambos pueden ser señales de desalineación interior. Comprenderlos desde una mirada transpersonal puede transformar nuestra manera de vivirlos. Cuando el cuerpo y el alma piden pausa Empieza hoy […]
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Cómo afrontar la comida, el cuerpo y la crítica familiar en Navidad

Cómo afrontar la comida, el cuerpo y la crítica familiar en Navidad Claves para manejar la comida, el cuerpo y las críticas familiares en estas fiestas. Las fiestas navideñas pueden ser un momento de conexión, descanso y celebración. Pero para muchas personas, también son un periodo donde la comida, el cuerpo y los comentarios familiares […]
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Cómo evitar los conflictos familiares en las reuniones navideñas

Cómo evitar los conflictos familiares en las reuniones navideñas Claves para reducir el riesgo de que surjan peleas en los encuentros familiares por Navidad. Comentarios así pueden sonar a simple curiosidad o a una broma inocente para quien los hace, pero para quien los recibe pueden sentirse como un golpe directo. Y si añadimos opiniones […]
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9 Ejercicios para Trabajar tus Creencias Limitantes

9 Ejercicios para Trabajar tus Creencias Limitantes Las creencias limitantes son aquellas ideas o pensamientos que nos impiden alcanzar nuestras metas y sueños. Estas creencias pueden ser el resultado de experiencias pasadas, enseñanzas de la familia o amigos, o simplemente patrones de pensamiento negativos que hemos adoptado. Trabajar en nuestras creencias limitantes es fundamental para […]
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30 datos curiosos sobre la menstruación que quizá no conocías

30 datos curiosos sobre la menstruación que quizá no conocías 30 datos curiosos sobre la menstruación que quizá no conocías Menstruación, ciclo, regla, periodo… No importa cómo lo llames. Lo que importa es que es algo común a todas las mujeres, y niñas,  un proceso hormonal con el que convivimos todos los meses, y que va cambiando […]
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No Sé Qué Hacer Con Mi Vida ¿Qué Hago?

No Sé Qué Hacer Con Mi Vida ¿Qué Hago? No sé qué hacer con mi vida es un interrogante interesante que, genera mucha incertidumbre hacia el futuro y lo que podría pasar. Es una sensación poco agradable porque te obliga a conectar contigo y la realidad es que no nos gusta hacer introspección. No me […]
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32 Afirmaciones Nocturnas para lograr un mejor descanso

32 Afirmaciones Nocturnas para lograr un mejor descanso Las afirmaciones nocturnas son mi secreto para dormir bien, relajar mi mente y despertar con una actitud positiva a la mañana siguiente. Me permiten dejar atrás las tensiones que pude tener en el día, dejar de lado cualquier evento que pudo molestarme y me permite dormir profunda […]
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Tener un perro puede hacer que tu corazón sea más saludable, y la ciencia explicó por qué

Tener un perro puede hacer que tu corazón sea más saludable, y la ciencia explicó por qué Todos los que tenemos perros sabemos con certeza que estos animales mejoran nuestras vidas, incluso sin saber la evidencia científica que respalda este hecho. Estudios recientes han demostrado que, además de tener un compañero fiel, los dueños de canes tienden a tener una mejor salud […]
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9 Consejos de psicólogos a los que damos “Me gusta” y compartimos por Internet, pero en vano

9 Consejos de psicólogos a los que damos “Me gusta” y compartimos por Internet, pero en vano La psicología moderna se ha instalado tanto en nuestra vida que sus recomendaciones, hoy día, son conocidas por todos: la felicidad comienza fuera de la zona de confort, se debe cambiar de trabajo cada 3-5 años, siempre tienes que esforzarte al 200 %… ¿Pero qué hay de cierto en todo esto? Genial.guru decidió repensar los consejos bien conocidos […]
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