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El actor que ignoró un síntoma de cáncer: 6 señales de alerta que debes conocer

El actor que ignoró un síntoma de cáncer: 6 señales de alerta que debes conocer En los últimos años, una alerta médica ha comenzado a sonar con fuerza: el cáncer colorrectal ya no es solo una enfermedad de adultos mayores. Cada vez más jóvenes reciben este diagnóstico, muchas veces después de ignorar señales que parecían inofensivas. Tal fue el caso de un reconocido actor que decidió compartir […]
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Marketing de Afiliados Hotmart Español ¿Como Funciona?

Marketing de Afiliados Hotmart Español ¿Como Funciona?   ¿Te gustaría saber como función el marketing de afiliados hotmart en español?- En este artículo conocerás cómo es posible vivir del marketing de afiliados y como puede ser en verdad posible transformar tu vida con el Programa de Afiliados Hotmart. Hay muchas cosas valiosas que pueden ayudarte a iniciar tu propio […]
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COMO QUITARSE LA MANIA DE GASTAR DE MÁS

COMO QUITARSE LA MANIA DE GASTAR DE MÁS   Has salido con tus amigas a vitriniar al centro comercial. Estas al frente de la vitrina viendo esos hermosos zapatos que te enamoran. Entras, te los pruebas y te quedan perfectos. Tienes muchas ganas de comprarlos pero sabes que tienes más de veinte pares de zapatos […]
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12 PRÁCTICAS PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL

12 PRÁCTICAS PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL Igual que la salud física, la salud mental es necesaria para estar bien. La paz y tranquilidad al tener salud mental te permite crear, agradecer, sanar, vivir mejor y encontrar aprendizaje en cada situación y experiencia. Con la salud mental vivirás en plenitud comprendiendo que todos los días […]
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11 Alimentos que cuidan tu salud mental más de lo que imaginas

11 Alimentos que cuidan tu salud mental más de lo que imaginas Llevar una alimentación saludable no solo mejora nuestro aspecto físico y cómo nos sentimos, sino que también influye profundamente en la salud mental. Diversos estudios científicos han demostrado que algunos alimentos pueden ayudar a reducir síntomas de ansiedad y depresión, además de elevar el estado de ánimo. Sin dudas, cada platillo tiene más poder del que […]
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7 ideas de trabajos con IA que puedes hacer desde tu casa

«No es porque las cosas son difíciles que no nos atrevemos, las hacemos difíciles cuando no nos atrevemos.» – Séneca No temas a la Inteligencia Artificial. La IA está cambiando todo: cómo trabajamos, dónde trabajamos y cómo lo hacemos. El trabajo remoto está pegando fuerte y la IA tiene mucho que ver. Gracias a esta […]
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Reflexiones sobre el suicidio desde la psicoterapia

Reflexiones sobre el suicidio desde la psicoterapia De todos los temas que las personas traen a las sesiones de psicoterapia, hay uno que, a pesar de su recurrencia, después de los años sigue todavía despertando mis alarmas. Seguro que muchas ya lo tenéis en mente ahora. Efectivamente, hablo del suicidio. Atiendo a muchas personas ambivalentes […]
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Cómo bajar el cortisol con la Terapia Cognitivo-Conductual

Cómo bajar el cortisol con la Terapia Cognitivo-Conductual Una de las psicoterapias más eficaces es también una ayuda ante la hormona del estrés. El cortisol es una hormona clave en la respuesta al estrés. Producida por el eje hipotálamo-hipófisis-adrenal (HPA), cumple funciones adaptativas esenciales, como movilizar energía o modular la respuesta inmunitaria. Sin embargo, cuando sus niveles se […]
Afirmaciones Positivas: El Poder De Las Palabras
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Afirmaciones Positivas: El Poder De Las Palabras

Afirmaciones Positivas: El Poder De Las Palabras Las afirmaciones positivas tienen un poder ilimitado y que es casi imposible de imaginar, las palabras tienen un poder y depende de ti en como las uses. Haz escuchado alguna vez que el agua tiene memoria? (Si yo también pensé en Frozen 2) ¿Y sabías que los seres […]
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Tips para una rutina de belleza ecológica

Tips para una rutina de belleza ecológica Te ayudamos a crear una rutina de belleza ecológica. Hoy en día cada vez somos más conscientes del estado en el que se encuentra nuestro planeta. Estamos generando un impacto negativo que empieza a desgastar nuestros ecosistemas y si no hacemos algo pronto, las consecuencias pueden ser catastróficas. Sin […]
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Cómo superar una ruptura amorosa

Cómo superar una ruptura amorosa   Descubre cómo superar una ruptura amorosa con consejos prácticos y efectivos. Aprende a sanar tu corazón, recuperar tu confianza y avanzar hacia un futuro más feliz. La vida está llena de cambios y, a menudo, estos cambios pueden ser dolorosos, especialmente cuando se trata de una ruptura amorosa. Ya […]
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