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La mente que no se detiene: cómo entender y tratar el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

La mente que no se detiene: cómo entender y tratar el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) Comprender el TOC es clave para romper el ciclo obsesión–compulsión y reducir el estigma. El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) no se trata simplemente de ser perfeccionista o ordenado. Es una condición psicológica compleja caracterizada por pensamientos intrusivos, repetitivos y las obsesiones, […]
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La mujer en la Antigua Roma: ¿cómo vivían en el Imperio romano?

La mujer en la Antigua Roma: ¿cómo vivían en el Imperio romano? Un recorrido por el estatus, los roles y las contradicciones de la mujer en el Imperio romano. Últimamente, y por fortuna, se está recuperando la historia de las mujeres. Los investigadores empiezan a interesarse en qué significaba ser mujer en una época determinada, […]
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¿Cuál es la relación entre Genética y Adicción?

¿Cuál es la relación entre Genética y Adicción? Veamos cómo los genes influyen en la predisposición a desarrollar trastornos adictivos. En el campo de la Psicología de las adicciones, uno de los avances más relevantes de las últimas décadas ha sido comprender que la vulnerabilidad a los trastornos adictivos no depende de un único “gen de la […]
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ENGAÑA A TU MENTE PARA GASTAR MENOS

ENGAÑA A TU MENTE PARA GASTAR MENOS Vivimos inmersos en una cultura que te dice que gastes y la publicidad es experta mostrándonos como ciertos productos te hacen más feliz al comprarlos. Por ejemplo, la propaganda del desodorante Axe no vende un producto para la sudoración sino un imán que atrae mujeres. Esa idea empieza […]
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Cómo mejorar la memoria con 5 tips increíblemente fáciles.

Cómo mejorar la memoria con 5 tips increíblemente fáciles. Los beneficios de aprender cómo mejorar la memoria son infinitos. Simplemente poder utilizar cualquier información en nuestro cerebro sería asombroso. Una memoria prodigiosa es un arma invaluable que proyecta profesionalismo y liderazgo. (conoce cómo proyectar liderazgo con estás 6 posturas) Si no eres de las personas que sabe […]
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12 Diferencias entre los pensamientos de los ricos y los pobres

12 Diferencias entre los pensamientos de los ricos y los pobres Los hábitos están almacenados en los núcleos basales del cerebro. Es una pequeña masa del tamaño de una bola de golf ubicada en el centro del cerebro. Los hábitos le ahorran trabajo al cerebro, ya que requieren de poca potencia de procesamiento para ser ejecutados. […]
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Significado emocional del sobrepeso

Significado emocional del sobrepeso Durante años, luché contra esos kilos de más que simplemente no querían irse. Probé todas las dietas imaginables, me maté en el gimnasio y me llené de frustración cada vez que me subía a la balanza. Pero fue sólo cuando comencé a explorar la conexión entre mis emociones y mi peso […]
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10 Libros de Desarrollo Personal PARA MUJERES EMPODERADAS

10 Libros de Desarrollo Personal PARA MUJERES EMPODERADAS ¿Me creerías si te cuento que los libros de desarrollo personal cambiaron mi vida y me empoderaron? No te miento yo no era muy fan de leer libros, crecí en una cultura de cero lectura, pero si había algo que si me llamaba la atención era superarme […]
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Por qué a veces no entendemos de inmediato lo que nos dicen

Por qué a veces no entendemos de inmediato lo que nos dicen Cuando de los 5 sentidos se trata, la percepciones del cerebro y nuestro entorno nunca se acaban. La memoria, en este caso, juega un papel primordial junto con los sentidos. Esta se divide en tres partes: sensorial, de corto plazo y de largo plazo. Dentro de la primera se encuentra la memoria auditiva, la cual entra en acción cuando alguien te dice algo y creíste […]
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¿Que es la psicología del color?

¿Que es la psicología del color? Es la parte de la psicología que se encarga de estudiar los diferentes significados que guarda cada color. Analiza cómo percibimos los colores y las emociones, y los comportamientos que nos generan. Esta ciencia del color se aplica en varias disciplinas, como son: el arte, la publicidad, la moda, el […]
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19 Trucos infalibles para detectar si un producto es original o solo una copia barata

19 Trucos infalibles para detectar si un producto es original o solo una copia barata Vivimos en un mundo donde las copias están a la orden del día, y no hablamos solo de imitar ropa o accesorios, sino de productos en todas las categorías posibles. Si bien las marcas más populares son las principales víctimas de las falsificaciones, los productos falsos no siempre son fáciles de detectar. Algunas réplicas son tan similares que podrían hacernos […]
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Incluir muchos colores en la comida mejora la salud, según estudios

Incluir muchos colores en la comida mejora la salud, según estudios Para tener un cuerpo sano es básico tener actividad física, estar hidratado y alimentarse sanamente. Para cumplir este objetivo es necesario consumir alimentos de origen natural, principalmente vegetales. Especialistas de la Academia de Dietética y Nutrición realizaron un estudio en el que compararon la salud de adultos que cuentan con una dieta rica en vegetales de diversos colores contra los que no llevan […]
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