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Más allá de la inteligencia emocional: cómo la gestión de emociones te ayuda a estar bien La gestión emocional como base para una vida más equilibrada. Los seres humanos somos seres emocionales. Estamos emocionados las 24 horas del día, de tal forma que nuestras emociones nos condicionan en cada decisión, forma de ver lo que […]

El compromiso con tu proceso: por qué cumplir con tu cita psicológica también es salud mental El simple hecho de acudir a las citas de terapia de manera consistente ya marca la diferencia. En nuestra cultura, asistir al médico por un dolor físico, una cirugía o una revisión rutinaria es una prioridad indiscutible. Pero cuando […]

La amabilidad, un problema en la elección de pareja Contra lo que dictaría la intuición, la amabilidad puede tener consecuencias negativas. La elección de pareja es una de las decisiones que más se hacen, a las que más importancia parecemos darle y una de las que mayores consecuencias puede acarrear. Sin embargo, la verdadera compatibilidad es difícil […]

El rol de la familia en la desintoxicación de la adicción a la marihuana Cómo acompañar la desintoxicación sin sobreproteger, romper el vínculo ni olvidarte de ti. Convivir con alguien que consume marihuana de forma problemática puede llegar a ser muy incómodo. No sabes bien cuándo hablar, cuándo callar ni hasta dónde ayudar. A veces […]

10 libros a leer al menos una vez en tu vida «Nunca somos la misma persona después de leer un libro.» Leer libros es esencial para evolucionar y avanzar en nuestra vida. Todos tenemos lecciones que aprender de nuestras propias experiencias. A veces puede ser difícil analizar y resolver desafíos sola. Por eso la lectura es […]

LA CULPABILIDAD Y LA PREOCUPACIÓN Una de las emociones más inútiles que vivimos es la culpabilidad y la preocupación, una es por hechos del pasado, hechos que ya no podemos cambiar y la preocupación por el futuro, por cosas que al final no sabemos qué van a suceder. Como liberar emociones negativas. “Sentirte mal o preocuparte […]

El dinero sí compra felicidad si lo utilizas en estas 2 cosas Sabemos que el dinero no es la motivación principal para crear empresa y tomar el camino del emprendedor. Pero indudablemente es uno de los motores, de hecho, para muchas personas, el dinero sí compra felicidad De seguro sabes que quieres ser feliz, pero seguramente no […]

8 signos de que tienes falta de inteligencia emocional Falta de inteligencia emocional: introducción La inteligencia no se trata sólo de ser inteligente con los libros. En las últimas décadas, la investigación psicológica ha revelado que la inteligencia emocional también puede tener efectos importantes en nuestras vidas. La inteligencia emocional generalmente se refiere a la capacidad […]

RETO 21 DÍAS CONFIANZA EN TI MISMX El amor propio y la confianza en ti mismx van de la mano para lograr un bienestar mental y emocional. Por lo tanto, la falta de autoconfianza nos limita y no nos permite mostrar y desarrollar nuestro potencial, ya que nos da miedo mostrarnos, explorar nuestras competencias y […]

Por qué celebrar el cumpleaños de los niños es importante, según un estudio Cuando se acerca el cumpleaños de un niño, algunos padres suelen emocionarse y prepararse anticipadamente para celebrar la ocasión. Pero también hay papás que prefieren ahorrarse todo el gasto que implica hacer una fiesta de cumpleaños y deciden no llevar a cabo ningún festejo. Sin embargo, esto podría ser contraproducente. Genial.guru quiere compartir contigo este artículo que […]

Una psicóloga analiza a 8 personajes populares y resulta que no los conocíamos en absoluto Una de las razones por las que nos encanta ver diferentes series de televisión o películas es la presencia de ciertos personajes que realmente nos atraen y cuyas historias nos preocupan. Pero a veces los guionistas les otorgan un significado y unas características realmente profundas que no son muy evidentes a simple vista. […]

Psicólogos aconsejan cómo consolar a una persona que ha pasado por una tragedia Pocas personas saben apoyar de verdad a una persona que está pasando por una situación difícil. En Genial.guru acudimos a los especialistas de una de las profesiones más difíciles emocionalmente y más responsables, los psicólogos de situaciones de emergencia. Descubrimos cómo consolar correctamente a una persona […]

Un papá soltero aprendió a hacerle geniales peinados a su hija y ahora les enseña a otros padres en apuros a hacer lo mismo La paternidad no es una tarea sencilla, más aún cuando se es papá soltero y toda la labor que normalmente hacen dos personas recae en una sola. Sin embargo, el amor de un padre por un hijo puede movernos a hacer cosas que ni siquiera […]

7 Síntomas silenciosos de que necesitas terapia La vida moderna exige tanto que el estrés y el agotamiento se han vuelto parte del día a día. Pero, ¿y si lo que sientes va más allá de solo estar cansado? Si despiertas agotado, cargas con una presión constante en el pecho o sientes que nada te motiva, presta atención, porque tu cuerpo está tratando de decirte algo. Así como irías al médico por un hueso […]

14 Personas que llevaron el ahorro al extremo Ahorrar siempre resulta beneficioso, pero hay personas que lo llevan demasiado lejos. Desde reutilizar cosas de formas ingeniosas hasta evitar gastos esenciales, nos planteamos interrogantes como: ¿hasta dónde llegaría una persona para ahorrar dinero? Aquí te contaremos 14 historias de personas que hicieron todo lo posible por gastar menos. Los […]