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Una simple rutina de higiene potencia tu Agilidad Mental, según un experimento

Una simple rutina de higiene potencia tu Agilidad Mental, según un experimento Científicos descubren una manera de bañarse regularmente que mejora algunas aptitudes cognitivas. En los últimos años, sobre todo en redes sociales, los baños en agua fría o congelada están ganando notoriedad, descritos por su impacto en el desempeño y la agilidad mental. Un […]

décembre 24, 2025

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Cómo superar la culpa tras una ruptura amorosa

Cómo superar la culpa tras una ruptura amorosa Entender la culpa para dejar de castigarte después de una separación. “No hice lo suficiente”, “debí dar más”, “y si tan solo hubiese actuado distinto”. Estas frases suelen aparecer cuando una relación termina, porque la mente busca respuestas rápidas para entender lo ocurrido. Tras una ruptura llegan pensamientos […]

janvier 8, 2026

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Películas para emprendedores que puedes ver en Netflix (2025)

Películas para emprendedores que puedes ver en Netflix (2025) Para mí, una de las fuentes más grandes de motivación y aprendizaje son los libros y las películas. A raíz de esto hicimos un artículo con Libros en español para emprendedores y, como bien sabes, este será de mis recomendaciones de series y películas para emprendedores que puedes […]

janvier 25, 2025

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EJERCICIOS DE JOURNALING PARA VIVIR MEJOR

EJERCICIOS DE JOURNALING PARA VIVIR MEJOR Hace muchos años, ocasionalmente visitaba tarotistas, lecturas de ángeles o psíquicos con la esperanza de que me dijeran que iba por buen camino, que todo lo que yo deseaba se cumpliría. Estaba cargada de ansiedad, de miedos y de incertidumbre. Muchas de las cosas que me dijeron no se […]

janvier 25, 2025

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BENEFICIOS DE MASTICAR CLAVOS DE OLOR PARA LA SALUD

BENEFICIOS DE MASTICAR CLAVOS DE OLOR PARA LA SALUD Beneficios de Masticar Clavos de Olor Salud Bucal Mejorada: Masticar clavos de olor es un remedio eficaz contra el mal aliento y las bacterias causantes de caries. El eugenol tiene propiedades antisépticas que ayudan a desinfectar la boca y aliviar dolores de muelas. Digestión Optimizada: El clavo de […]

janvier 26, 2025

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7 Cosas que Deberías Hacer Todas las Mañanas

7 Cosas que Deberías Hacer Todas las Mañanas A medida que pasan los años las obligaciones crecen, llegan los niños, el tiempo ya no alcanza para nada, se pierde el vigor y cada vez tenemos menos tiempo para hacer aquello que nos hace felices o eso es lo que cree la mayoría del mundo. En […]

janvier 27, 2025

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12 PRÁCTICAS PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL

12 PRÁCTICAS PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL Igual que la salud física, la salud mental es necesaria para estar bien. La paz y tranquilidad al tener salud mental te permite crear, agradecer, sanar, vivir mejor y encontrar aprendizaje en cada situación y experiencia. Con la salud mental vivirás en plenitud comprendiendo que todos los días […]

février 9, 2025

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Por qué celebrar el cumpleaños de los niños es importante, según un estudio

Por qué celebrar el cumpleaños de los niños es importante, según un estudio Cuando se acerca el cumpleaños de un niño, algunos padres suelen emocionarse y prepararse anticipadamente para celebrar la ocasión. Pero también hay papás que prefieren ahorrarse todo el gasto que implica hacer una fiesta de cumpleaños y deciden no llevar a cabo ningún festejo. Sin embargo, esto podría ser contraproducente. Genial.guru quiere compartir contigo este artículo que […]

février 12, 2025

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Una psicóloga analiza a 8 personajes populares y resulta que no los conocíamos en absoluto

Una psicóloga analiza a 8 personajes populares y resulta que no los conocíamos en absoluto Una de las razones por las que nos encanta ver diferentes series de televisión o películas es la presencia de ciertos personajes que realmente nos atraen y cuyas historias nos preocupan. Pero a veces los guionistas les otorgan un significado y unas características realmente profundas que no son muy evidentes a simple vista. […]

février 12, 2025

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Psicólogos aconsejan cómo consolar a una persona que ha pasado por una tragedia

Psicólogos aconsejan cómo consolar a una persona que ha pasado por una tragedia Pocas personas saben apoyar de verdad a una persona que está pasando por una situación difícil. En Genial.guru acudimos a los especialistas de una de las profesiones más difíciles emocionalmente y más responsables, los psicólogos de situaciones de emergencia. Descubrimos cómo consolar correctamente a una persona […]

février 16, 2025

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Un papá soltero aprendió a hacerle geniales peinados a su hija y ahora les enseña a otros padres en apuros a hacer lo mismo

Un papá soltero aprendió a hacerle geniales peinados a su hija y ahora les enseña a otros padres en apuros a hacer lo mismo La paternidad no es una tarea sencilla, más aún cuando se es papá soltero y toda la labor que normalmente hacen dos personas recae en una sola. Sin embargo, el amor de un padre por un hijo puede movernos a hacer cosas que ni siquiera […]

février 18, 2025

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20 Lugares únicos donde la desconexión es real y la tecnología no tiene espacio

20 Lugares únicos donde la desconexión es real y la tecnología no tiene espacio En un mundo que nunca se detiene, desconectar es un verdadero lujo. Entre el trabajo, la rutina y el ajetreo del día a día, encontrar un lugar donde solo se escuche el viento, las olas o el canto de los pájaros es casi un tesoro. Si buscas un detox digital, las playas sin turistas, montañas donde el tiempo se ralentiza o islas donde la vida sigue otro ritmo […]

mars 18, 2025

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11 Cosas por las que un adulto no debería tener que justificarse ante los demás

11 Cosas por las que un adulto no debería tener que justificarse ante los demás “¿Tener un bebé a los 40? ¿Estás loca o qué?”, “¿Ya tienes 35 y todavía no tienes una vivienda propia?”, “¿Pero de qué te cansas en el trabajo? ¡No estás descargando camiones!”. Estas y otras frases similares las han oído muchas personas a lo largo de su vida y, sin duda, les han molestado bastante. […]

mai 9, 2025

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10+ Hábitos peculiares heredados de la familia que nos siguen impactando en la adultez

10+ Hábitos peculiares heredados de la familia que nos siguen impactando en la adultez Hay características heredadas de nuestra familia que son inconfundibles: la mirada de mamá, la sonrisa de papá, la altura del abuelo. Hay otras, sin embargo, que pasan más desapercibidas, como los hábitos y costumbres que adoptamos desde la infancia y nos acompañan en la adultez. Algunos son tan impensados como la forma en que manejamos nuestras finanzas, la cantidad de mantas […]

juillet 1, 2025

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5 Estrategias de manejo emocional con las que podemos reemplazar el “no llores”

5 Estrategias de manejo emocional con las que podemos reemplazar el “no llores” mos en el parque, en el banco o en una reunión familiar y de pronto nuestro hijo (o el de alguien más) comienza a llorar. Lo primero que se nos viene a la mente es decirle “no llores”. Pero aunque no sea una reacción malintencionada, puede tener un impacto mucho mayor de que imaginamos. En este artículo, exploraremos justamente el peso que esta frase puede […]

août 5, 2025

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