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Redes sociales y baja autoestima: ¿cómo se relacionan?

Redes sociales y baja autoestima: ¿cómo se relacionan? Puede que no lo comentes con nadie, pero hay momentos en los que las redes te dejan una duda incómoda. No sabes si fue una foto, un comentario o esa comparación que se coló sin permiso, pero te remueve algo. Terminas pensando: “esto me hace daño” e […]

décembre 2, 2025

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La gestión de la ira en las discusiones con alta carga emocional

La gestión de la ira en las discusiones con alta carga emocional Así es como una Inteligencia Emocional bien desarrollada te ayuda a afrontar las discusiones tensas. Las discusiones con alta carga emocional forman parte inevitable de las relaciones humanas, especialmente en contextos de pareja, familia, trabajo o situaciones clínicas. En estos escenarios, la ira […]

décembre 10, 2025

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Volver

Volver Ha empezado septiembre, aquí, en España, la vuelta al cole acecha y yo ya he trabajado dos semanas después de las vacaciones de verano. La primera semana fue intensa la vuelta. Me encanta mi trabajo. No obstante, el primer lunes fue casi eterno. Algunos reencuentros —lo mejor del día—, gente que aún está de […]

décembre 15, 2025

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Si te cansas de ser tú para que todo esté bien, este texto es para ti

Si te cansas de ser tú para que todo esté bien, este texto es para ti Esto es lo que ocurre en muchas relaciones con dinámicas disfuncionales pero silenciosas. Este texto no habla de violencia evidente. Habla de esas relaciones donde el malestar no se nombra, pero se vive todos los días. Cuando empiezas a […]

décembre 18, 2025

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17 Personas que cambiaron vidas con solo un gesto y sin decir una palabra

17 Personas que cambiaron vidas con solo un gesto y sin decir una palabra La bondad no es cosa de tarjetas de felicitación, es la fuerza silenciosa que nos sorprende cuando ya nos hemos dado por vencidos con la gente. No grita, se cuela entre los que juzgamos mal, desconfiamos o apenas notamos… hasta que un pequeño momento lo reescribe todo. Mi jefe me gritó por haberme tomado días libres tras la muerte […]

décembre 29, 2025

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El niño inseguro: causas, señales y síntomas

El niño inseguro: causas, señales y síntomas Aprende a detectar los síntomas de inseguridad de tu hijo y la manera de ayudarlo. Estamos inmersos en nuestro entorno. Desde pequeños, interaccionamos con él produciéndose una transacción recíproca continua, de tal manera que el más mínimo desajuste puede desembocar en angustia como respuesta ante ello, como mecanismo de […]

janvier 8, 2026

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Cómo manejar el estrés definitivamente con estas 15 técnicas.

Cómo manejar el estrés definitivamente con estas 15 técnicas. Es normal sentir estrés cuando se llevan acabo actividades de gran importancia y responsabilidad. Sin embargo, no está bien caer en una rutina donde el estrés es parte del día a día, por eso es muy importante saber cómo manejar el estrés. Así que lo primero, es […]

janvier 25, 2025

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COMO CREAR ABUNDANCIA EN TUS FINANZAS

COMO CREAR ABUNDANCIA EN TUS FINANZAS Pensamos que el dinero nos permite crear abundancia. Vamos a ver: Hace poco te preguntaba qué harías si tuvieras un salario de $5,000usd. Hoy quiero hacerte una pregunta más grande: ¿Qué harías si recibieras un millón de dólares? ¿Qué sería lo primero que harías? ¿Se lo dirías a todos tus conocidos […]

janvier 25, 2025

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12 remedios caseros para aliviar el dolor de vientre

12 remedios caseros para aliviar el dolor de vientre Los remedios caseros para el dolor de vientre son principalmente los tés con propiedades analgésicas, antiinflamatorias, antiespasmódicas y calmantes, como el té de jengibre, el té de camomila o el té de orégano, pues poseen sustancias que ayudan a aliviar las contracciones uterinas, disminuyendo el dolor […]

janvier 26, 2025

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17 Datos Curiosos para niños que tal vez ni tú sabías

17 Datos Curiosos para niños que tal vez ni tú sabías ¡Sabías que para niños! Aquí una lista de 17 curiosidades para niños que seguro no sabías. Estos datos curiosos cortos para niños no dejan de sorprendernos a los adultos también. Estas curiosidades de animales para niños nos enseñan que aún falta mucho por aprender de nuestro mundo. Los animales siempre […]

janvier 27, 2025

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Gratitud: 30 Razones por las que debes ser agradecido

Gratitud: 30 Razones por las que debes ser agradecido La gratitud es una hermosa emoción que nos permite darnos cuenta de lo afortunado que somos o de las cosas buenas que hemos recibido. Algunas veces, no damos el debido valor a todas las cosas y tampoco sabemos reconocer que todo tiene un porqué. Es posible […]

février 9, 2025

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20 Incisivas películas acerca de la mente humana

20 Incisivas películas acerca de la mente humana hice una lista de peliculas de todos los tiempos que no solo podrían darte qué hacer una tarde, sino que te zambullirán de cabeza en busqueda de los secretos de la psique y mente humana, inquietarán tu imaginación y te harán sentarte a pensar en lo que acabas de ver. ¡Buen […]

février 12, 2025

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9 Trucos prácticos de la psicología que podrían lograr que tus niños sean más responsables

9 Trucos prácticos de la psicología que podrían lograr que tus niños sean más responsables Inculcar el sentido de responsabilidad en los niños no es una tarea poco importante, sino que es enseñarles habilidades que utilizarán toda la vida, criando a personas competentes y orgullosas de ser autosuficientes. Así evitarás que piensen que tienen derecho a que el resto siempre haga las cosas por ellos. Sin embargo, resulta complejo para los […]

février 16, 2025

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9 Cosas que a los ricos no les importan, pero por las cuales los pobres están dispuestos a pedir préstamos

9 Cosas que a los ricos no les importan, pero por las cuales los pobres están dispuestos a pedir préstamos Se suele pensar que las personas que tienen altos ingresos compran solamente productos caros y gastan una gran cantidad de dinero en diversos servicios. Pero no siempre es así: solo aquellos que apenas pueden llegar a fin de mes viven más allá de sus posibilidades. […]

février 16, 2025

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Cuando mi amiga vegana me invitó a comer y casi perdemos nuestra amistad

Cuando mi amiga vegana me invitó a comer y casi perdemos nuestra amistad Las diferencias en los estilos de alimentación han pasado de ser simples preferencias personales a convertirse en temas álgidos, que pueden generar tensiones en las relaciones sociales. Para la muestra, la historia de esta chica, para quien una comida casual con su amiga vegana, terminó fracturando la relación entre ambas. “Una de mis amigas es vegana y soy respetuosa […]

février 20, 2025

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