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La razón científica por la que cuesta tanto dormir en casa ajena (y la solución)

La razón científica por la que cuesta tanto dormir en casa ajena (y la solución) ¿Te cuesta dormir cuando estás de viaje o visitas a alguien? No estás sola. Muchas personas sienten que su descanso “desaparece” en camas ajenas, y no es casualidad: la ciencia tiene una explicación. Nuestro cerebro está programado para mantenerse alerta en lugares nuevos, incluso mientras dormimos. Pero tranquila, hay formas simples y efectivas de engañarlo […]

juin 3, 2025

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10+ Formas en que el cuerpo avisa que podría tener deficiencia de hierro

10+ Formas en que el cuerpo avisa que podría tener deficiencia de hierro ¿Siempre te sientes cansado, incluso después de 8 horas de sueño? ¿Te mareas cuando te pones de pie rápidamente? ¿Tienes las manos frías aunque fuera haga primavera en modo horno? No estás solo, y no se trata solo de tu horario. Podrían ser los sutiles susurros de un visitante silencioso: la anemia. La anemia por deficiencia de hierro es una de las enfermedades más […]

juin 3, 2025

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10 Poderes ocultos del mango que lo pueden convertir en tu nuevo aliado de salud y belleza

10 Poderes ocultos del mango que lo pueden convertir en tu nuevo aliado de salud y belleza Pocas frutas combinan sabor, nutrición y beneficios cosméticos como el mango. Más allá de su dulzura tropical, este fruto encierra propiedades que van desde fortalecer el sistema inmunológico hasta mejorar el aspecto del cabello. ¿Sabías que incluso sus hojas son medicinales? Aquí te contamos todo lo que puede hacer el mango […]

juin 3, 2025

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4 Conductas nocivas que tienen una explicación científica (y hay formas de tratarlas)

4 Conductas nocivas que tienen una explicación científica (y hay formas de tratarlas) ¿Te has sorprendido mordiéndote las uñas hasta hacerlas desaparecer? ¿O rascándote la piel sin poder parar aunque sabes que te lastimas? Estas conductas repetitivas centradas en el cuerpo (CRCC), conocidas en inglés como Body-Focused Repetitive Behaviors (BFRBs), van más allá de simples malos hábitos. Son acciones compulsivas que muchas personas […]

juin 3, 2025

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Cómo funciona la terapia de luz LED facial y qué tan efectiva es para cuidar la piel

Cómo funciona la terapia de luz LED facial y qué tan efectiva es para cuidar la piel La belleza del futuro parece haber llegado en forma de luces de colores. Pero antes de dejarte hipnotizar por las máscaras de luces LED que ves en redes, te contamos qué es este tratamiento, qué beneficios tiene y si realmente vale la pena para decirle adiós al acné y las arrugas. Spoiler: no es milagroso, pero […]

juin 3, 2025

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11 Síntomas que no siempre asociamos con la ansiedad, pero tienen mucho que ver con ella

11 Síntomas que no siempre asociamos con la ansiedad, pero tienen mucho que ver con ella La ansiedad no siempre se presenta con ataques de pánico o sudoraciones intensas. También se manifiesta en comportamientos y sensaciones que pasamos por alto o atribuimos al ritmo de vida moderno. Este artículo busca arrojar luz sobre esas señales sutiles de ansiedad de las que no se habla tanto y que quizás estés dejando pasar. Aquí te ofrecemos […]

juin 3, 2025

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Crianza sin prejuicios: 9 prácticas que dejaron de ser mal vistas

Crianza sin prejuicios: 9 prácticas que dejaron de ser mal vistas La forma de enfocar la crianza de los hijos ha cambiado mucho con el paso de los años. Lo que antes se consideraba inadecuado ahora está ampliamente aceptado. Por eso nos fijamos en los hábitos de crianza que antes eran criticados, pero que ahora forman parte de la norma. ¿Papás cambiando pañales? Ahora es totalmente normal. La paternidad no es un trabajo […]

mai 20, 2025

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11 Cosas por las que un adulto no debería tener que justificarse ante los demás

11 Cosas por las que un adulto no debería tener que justificarse ante los demás “¿Tener un bebé a los 40? ¿Estás loca o qué?”, “¿Ya tienes 35 y todavía no tienes una vivienda propia?”, “¿Pero de qué te cansas en el trabajo? ¡No estás descargando camiones!”. Estas y otras frases similares las han oído muchas personas a lo largo de su vida y, sin duda, les han molestado bastante. […]

mai 9, 2025

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Evita estos errores si quieres ser rico

Evita estos errores si quieres ser rico Entonces, ¿quieres hacerte rico? O tal vez solo quieras ser mejor con tu dinero. No, la solución no es encontrar un tesoro enterrado o ganar un concurso. Es cambiar algunos hábitos simples que mucha gente comparte. Gastar excesiva e indulgentemente: Es uno de los grandes, y puede significar una compra importante o las pequeñas que apenas se notan. El caso es que todas estas compras […]

mai 9, 2025

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Los 15 looks que encendieron la alfombra roja de los BAFTA 2025

Los 15 looks que encendieron la alfombra roja de los BAFTA 2025 La alfombra roja de los Premios BAFTA 2025 fue un verdadero espectáculo visual, con celebridades desfilando sus looks más deslumbrantes. Desde vestidos clásicos y elegantes hasta atuendos atrevidos que acapararon todas las miradas, la noche fue una auténtica celebración del estilo. Ya seas […]

mai 9, 2025

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10 Hábitos financieros que te pueden ayudar a optimizar tu presupuesto

10 Hábitos financieros que te pueden ayudar a optimizar tu presupuesto ¿Te has preguntado por qué aprendemos trigonometría, pero no cómo funciona una tarjeta de crédito? La educación financiera, vital para tomar decisiones monetarias acertadas a lo largo de la vida, también es una asignatura que debiésemos aprender a temprana edad. Por ello, este artículo te ofrece una guía práctica y concisa, con consejos fundamentales que […]

mai 9, 2025

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12 Accesorios de verano que están en el top de las tendencias de este año

12 Accesorios de verano que están en el top de las tendencias de este año Es 2025 y queremos ir a la playa. Traje de baño, protector solar, gafas de sol y sandalias. Listo, todo preparado para un día de sol y mar, es cierto. Sin embargo, si tu intención además de pasar el día bajo el sol es estar bien lookeada, sin dudas la mejor elección es hacer foco en los accesorios. Sí, todos lo sabemos, son los detalles […]

mai 9, 2025

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12 Encuentros que la gente no puede olvidar, pase el tiempo que pase

12 Encuentros que la gente no puede olvidar, pase el tiempo que pase Algunas personas pasan por nuestras vidas como sombras: apenas se notan, se olvidan fácilmente. Pero de vez en cuando, un encuentro deja huella. Tal vez fue algo que dijo un desconocido, un pequeño acto de amabilidad o simplemente la forma en que la gente apareció en el momento adecuado. Estos son los encuentros que la gente no puede […]

mai 9, 2025

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12 Situaciones laborales que acabaron en risas inesperadas

12 Situaciones laborales que acabaron en risas inesperadas Al fin y al cabo, tu lugar de trabajo es básicamente donde vas a ganarte la vida y no tiene por qué ser necesariamente el sitio más interesante del planeta. Dicho esto, incluso en las oficinas más aburridas suele haber historias y anécdotas que pueden hacer reír a todo el mundo y romper el hielo. Aquí van algunas de esas bromas y sucesos que alegraron al día, […]

mai 9, 2025

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Un experimento en Kenia ha refutado el mito de que el dinero cambia a las personas

Un experimento en Kenia ha refutado el mito de que el dinero cambia a las personas Hay un proverbio: « Dale un pescado a un hombre y comerá un día, enséñale a pescar y comerá todos los días ». Para verificarlo, la organización benéfica sin fines de lucro GiveDirectly se aventuró a hacer un experimento: durante 12 años, sin condiciones, dar 22 USD al mes a […]

mars 27, 2025

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