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PERSONAS TÓXICAS

PERSONAS TÓXICAS En algún momento de nuestra vida hemos estado rodeados de personas toxicas; compañeros de trabajo, familiares, padres, hermanos, pareja o amigos. O en algunos casos, somos nosotros mismos la persona tóxica. Lo que más nos afecta, es cuando debemos de alejarnos y no sabemos cómo lograrlo, aún más cuando son nuestros padres, pareja […]

novembre 6, 2025

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Estrés postraumático: cuando el peligro terminó, pero tu mente no lo sabe

Estrés postraumático: cuando el peligro terminó, pero tu mente no lo sabe Esta es la relación entre el trauma y la percepción de peligros que no existen. El peligro ya pasó. Ya no estás en esa situación extrema, ya no corres riesgo, ya no deberías sentir miedo. Y sin embargo, tu mente no se ha […]

décembre 4, 2025

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ChatGPT no es tu terapeuta: la salud emocional no se automatiza

ChatGPT no es tu terapeuta: la salud emocional no se automatiza Estos son los motivos por los que un chatbot no puede darte psicoterapia. Vivimos en un mundo donde todo parece estar al alcance de un clic: comida, entretenimiento, transporte y, más recientemente, respuestas emocionales. No es sorprendente que, en esta era digital, cada vez […]

décembre 12, 2025

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Grupos multifamiliares o el arte de la terapia en cadena

Grupos multifamiliares o el arte de la terapia en cadena Los grupos multifamiliares son muy potentes, eso siempre lo oyes o lo lees. Pero cuando de verdad lo entiendes es cuando los vives. Cada viernes este espacio me remueve, y mucho. Es un lugar donde poder hablar, tanto los familiares, como las personas en tratamiento […]

décembre 15, 2025

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Journaling: ejemplos para organizar tu vida

Journaling: ejemplos para organizar tu vida July 25, 2023 Si me pidieras que te diera una herramienta para empezar tu camino hacia el éxito, sin duda te enseñaría a hacer journaling. Estos ejemplos de journaling te van a cambiar la vida. Siempre recordaré el 2018 como un año de transición. Nunca me había sentido tan […]

janvier 25, 2025

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Encuentra un propósito

Encuentra un propósito En algún momento nos hemos sentido perdidos, confundidos, sin un sentido de vida, sin saber qué hacer con nuestro tiempo, nuestros días… nuestra vida. Queriendo encontrar un propósito y crear un plan de vida. Nuestro propósito es un constante cuestionamiento, nos preocupamos por no saber qué hacer, o hacia dónde dirigirnos, o por […]

janvier 25, 2025

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Autoestima Alta: 9 Pasos Para Lograrlo

Autoestima Alta: 9 Pasos Para Lograrlo Tener una autoestima alta suena como algo que debemos tener, ¿pero sabes realmente cómo lograrlo? En el momento que aumentes tu autoestima, tu vida va a reflejar cosas mucho mejores. Todo lo que piensas de ti y tu vida, afecta incluso en tu apariencia física. 10 Claves para superar el PERFECCIONISMO […]

janvier 26, 2025

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Me enamoré de un hombre casado, ¿Me quiere de verdad?

Me enamoré de un hombre casado, ¿Me quiere de verdad? ¿Tiene consecuencias meterse con un hombre casado?, ¿eres una mala mujer por enamorarte de un hombre casado? Hoy voy a responder estas preguntas y otras más relacionadas a cuando una mujer se enamora de un hombre casado. índice ¿Por qué me enamoré de un casado? ¿Solo […]

janvier 30, 2025

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4 pasos para salir de una situación de bloqueo o estancamiento

4 pasos para salir de una situación de bloqueo o estancamiento El otro día hablaba con una amiga que está pasando por un estado de bloqueo y me comentaba: «Estoy perdida, apática, no tengo ningún objetivo claro ni algo que me emocione conseguir, ¿para dónde ir si no sabes dónde quieres llegar?». Qué familiar me resulta […]

février 9, 2025

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Qué es el “lookism” y por qué puede convertirse en el racismo del siglo XXI

Qué es el “lookism” y por qué puede convertirse en el racismo del siglo XXI Si bien, antes, la enfermedad de la sociedad era la discriminación por nacionalidad y etnia, actualmente, su lugar está ocupado por el lookism: la actitud sesgada hacia la apariencia. Los datos de una investigación sugieren que las personas bien parecidas tienen más probabilidades de ser exitosas, encontrar un empleo y desarrollar una carrera. En Genial.guru intentamos descubrir cómo una […]

février 12, 2025

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Los psicólogos han desarrollado 3 fórmulas que permiten calcular si eres feliz o no

Los psicólogos han desarrollado 3 fórmulas que permiten calcular si eres feliz o no La pregunta « ¿Qué es la felicidad? » inquieta a las mentes humanas desde hace miles de años. La verdad fue buscada por poetas y filósofos, por jóvenes enamorados y sabias figuras públicas. Y ahora, cuando la cuestión ha sido abordada por científicos, neurobiólogos y psicólogos de […]

février 16, 2025

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10 Señales preocupantes de que tú y tu pareja van camino al divorcio

10 Señales preocupantes de que tú y tu pareja van camino al divorcio Las tres razones principales por las que las parejas se divorcian son la infidelidad, la falta de conexión y los problemas de dinero. Pero el final no siempre llega rápido, ya que hacen falta años de malos hábitos y desconexión para tomar la decisión final. Veamos algunas de las pequeñas señales que pueden llevar a una ruptura si no se les […]

février 17, 2025

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10 Sencillas posturas de yoga que son específicamente beneficiosas para la salud de la mujer

10 Sencillas posturas de yoga que son específicamente beneficiosas para la salud de la mujer La condición de la columna vertebral y la circulación sanguínea en el área pélvica son la base de la salud de la mujer. Un mal flujo sanguíneo y linfático puede causar varios problemas, como enfermedades ginecológicas, dolor y pesadez en la parte inferior del abdomen y en la zona lumbar, hemorroides, trastornos sexuales y problemas intestinales. En la práctica del yoga, hay ejercicios que afectan principalmente las funciones del cuerpo […]

février 27, 2025

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11 Relatos de conciertos donde lo inesperado se robó el show

11 Relatos de conciertos donde lo inesperado se robó el show Los conciertos son mucho más que simples presentaciones. Son experiencias llenas de energía e impredecibles, donde cualquier cosa puede suceder. Desde colaboraciones inesperadas hasta momentos inolvidables con el público, los espectáculos en vivo están llenos de sorpresas. En este artículo, exploraremos historias reales de conciertos que demuestran que la magia de la música en vivo […]

mars 20, 2025

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Lo que la ubicación de tu dolor abdominal revela sobre tu salud

Lo que la ubicación de tu dolor abdominal revela sobre tu salud Dolor ardiente, sordo, agudo o cólicos en diferentes áreas de tu vientre pueden decir mucho sobre cómo se siente tu cuerpo. Así como el vientre contiene muchos órganos y terminaciones nerviosas importantes, hay muchos factores que pueden causar dolor en diferentes zonas de esta parte de tu cuerpo. La dieta poco saludable, demasiada comida, tabaco y algunos medicamentos pueden causar […]

juin 3, 2025

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