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Cómo controlar el enojo y la ira para vivir mejor

Cómo controlar el enojo y la ira para vivir mejor La rutina agitada en que vivimos diariamente muchas veces no nos ayuda para controlar nuestro enojo y nos lleva a tener una actitud negativa y explotar de ira o enojarnos por cosas que escapan de nuestro control. Hay momentos en que nuestra reacción […]

février 9, 2025

Cómo controlar el enojo y la ira para vivir mejor

février 9, 2025

12 Consejos para superar una ruptura amorosa

12 Consejos para superar una ruptura amorosa Tienes el corazón hecho pedazos después de romper con tu pareja? La mayoria de nosostros hemos pasado por estas situaciones y es por eso que quiero darte algunas recomendaciones para superar una ruptura amorosa. Cuando una persona llega a nuestra vida y le entregamos nuestro corazón, el vínculo […]

février 9, 2025

Conoce los Ladrones de energía y acaba con ellos

Conoce los Ladrones de energía y acaba con ellos Si tus niveles de energía empiezan a variar a lo largo del día, incluso puedes sentir que empiezas tu mañana sin fuerzas y sin ganas hacer nada, esto se debe a los ladrones de energía. Para definirlos en términos simples, los ladrones de energía son todas […]

février 9, 2025

Gratitud: 30 Razones por las que debes ser agradecido

Gratitud: 30 Razones por las que debes ser agradecido La gratitud es una hermosa emoción que nos permite darnos cuenta de lo afortunado que somos o de las cosas buenas que hemos recibido. Algunas veces, no damos el debido valor a todas las cosas y tampoco sabemos reconocer que todo tiene un porqué. Es posible […]

février 9, 2025

Cómo detectar y combatir el cansancio mental

Cómo detectar y combatir el cansancio mental Te ha tocado trabajar y pasar horas frente a la computadora, donde llega el punto que sientes que el cansancio mental no te deja avanzar? Esta es una situación más frecuente y común de lo que te puedes imaginar. La definición de cansancio según es la falta de […]

février 9, 2025

12 PRÁCTICAS PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL

12 PRÁCTICAS PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL Igual que la salud física, la salud mental es necesaria para estar bien. La paz y tranquilidad al tener salud mental te permite crear, agradecer, sanar, vivir mejor y encontrar aprendizaje en cada situación y experiencia. Con la salud mental vivirás en plenitud comprendiendo que todos los días […]

février 9, 2025

32 Afirmaciones Nocturnas para lograr un mejor descanso

32 Afirmaciones Nocturnas para lograr un mejor descanso Las afirmaciones nocturnas son mi secreto para dormir bien, relajar mi mente y despertar con una actitud positiva a la mañana siguiente. Me permiten dejar atrás las tensiones que pude tener en el día, dejar de lado cualquier evento que pudo molestarme y me permite dormir profunda […]

février 9, 2025

Reflexionando y agradeciendo: la mejor forma de Cerrar el Año

Reflexionando y agradeciendo: la mejor forma de Cerrar el Año La navidad y las fiestas de fin de año representan no sólo una época de regalos y festejos; es también un momento propicio para que inviertas tiempo reflexionando y dando gracias por todo lo recibido, experimentado y aprendido a lo largo del año. Al aproximarse el cierre […]

février 8, 2025

6 Hábitos que te Ayudan a tener una Actitud Positiva

6 Hábitos que te Ayudan a tener una Actitud Positiva La actitud con la que encaras a diario tu vida determina el cómo te sientes, lo que atraes y en última instancia, lo que obtienes. Por eso en este espacio queremos hablar sobre cómo te afecta abordar tu vida con una actitud positiva. Lo que haces […]

février 8, 2025

27 Afirmaciones Poderosas para Emprendedores | Conquista tu mente

27 Afirmaciones Poderosas para Emprendedores | Conquista tu mente Esta entrada te regala 27 afirmaciones poderosas para emprendedores dedicadas a quienes quieren emprender, empresarias digitales, mujeres emprendedoras que reconocen lo importante que es cultivar una mentalidad positiva. Las afirmaciones te ayudan a generar un nuevo esquema mental. Si se formulan de forma adecuada y se repiten con frecuencia […]

février 8, 2025

33 afirmaciones diarias para desbloquear tu prosperidad

33 afirmaciones diarias para desbloquear tu prosperidad En la búsqueda de una relación más saludable y próspera con el dinero, las afirmaciones diarias pueden ser una herramienta poderosa. Compartimos 33 afirmaciones positivas cuidadosamente estructuradas y seleccionadas para ayudarte a transformar tu bienestar financiero y desbloquear tu prosperidad. Desde cambiar la forma en que percibes el dinero hasta aumentar tu […]

février 8, 2025

7 Prácticos Consejos para tu Superación Personal

7 Prácticos Consejos para tu Superación Personal En este artículo hablaremos de cómo puedes convertirte en una persona comprometida con su mejora continua y su superación personal. Si de algo puedes estar seguro es que una persona admirada debido a sus cualidades, su carácter o su vida equilibrada y alineada con principios efectivos no es el […]

février 8, 2025

6 Hábitos que te Ayudan a tener una Actitud Positiva

janvier 30, 2025

Significado emocional del sobrepeso

Significado emocional del sobrepeso Durante años, luché contra esos kilos de más que simplemente no querían irse. Probé todas las dietas imaginables, me maté en el gimnasio y me llené de frustración cada vez que me subía a la balanza. Pero fue sólo cuando comencé a explorar la conexión entre mis emociones y mi peso […]

janvier 30, 2025