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Cuando el pasado no se va: heridas del trauma y el estrés postraumático

Cuando el pasado no se va: heridas del trauma y el estrés postraumático Cuando la memoria del cuerpo sigue atrapada en la supervivencia. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) surge cuando una persona ha vivido o presenciado un evento profundamente amenazante o doloroso, y su sistema emocional no logra procesarlo. Según la Organización Mundial de […]
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5 claves de Control Parental con las redes sociales al criar Adolescentes

5 claves de Control Parental con las redes sociales al criar Adolescentes Consejos prácticos para, desde la crianza, velar por la seguridad de los adolescentes en Internet. Puede que el conflicto no empiece con una gran discusión, sino con pequeñas escenas diarias: el móvil en la mesa, la puerta cerrada, respuestas cortas cuando preguntas qué […]
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4 reglas de Bill Gates para sacarle más provecho a los libros.

4 reglas de Bill Gates para sacarle más provecho a los libros. Reglas que sigue Bill Gates para sacarle el mayor provecho a los libros. 1. Toma notas en las márgenes. Gates hace referencia a la importancia de la concentración. Necesitamos estar seguros de que estamos realmente concentrados al leer. Especialmente si no estás leyendo ficción, […]
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Cuidar tu salud mental- Bienestar emocional

Cuidar tu salud mental- Bienestar emocional La salud mental es igual de importante que nuestra salud física. Gracias a una buena salud mental podemos estar bien con nosotros mismos y nos permite afrontar momentos difíciles con mayor facilidad. La ventaja de tener una buena salud mental, es precisamente en esos momentos que vivimos situaciones difíciles […]
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8 hábitos para aprender cómo ser más persistente.

8 hábitos para aprender cómo ser más persistente. En este artículo conocerás la metodología U.P.E.R.S.I.S.T, con la cual aprenderás cómo ser más persistente. Grandes casos de emprendedores resaltan su grandeza por las dificultades que debieron sobrepasar. J.K Rowling, Bill Gates y Walt Disney, son solo algunos de los muchos emprendedores que encontraron suficientes obstáculos como para rendirse. Sin embargo, vencieron las […]
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Inteligencia emocional: Qué es y cómo potenciarla en 5 pasos.

Inteligencia emocional: Qué es y cómo potenciarla en 5 pasos. Hoy en día se habla de la importancia de la inteligencia emocional como una habilidad distintiva para cualquier profesional que quiera mejorar sus relaciones interpersonales. También es vista como una característica de líderes y negociadores de cualquier empresa en el momento de influenciar a sus empleados […]
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ANSIEDAD: SÍNTOMAS Y TIPS

ANSIEDAD: SÍNTOMAS Y TIPS La ansiedad es una de las emociones que más afectan a las personas junto a la depresión. Actualmente se le ha dado más importancia y visibilidad. Pues se volvió muy común entre las personas y se habla abiertamente sobre estos temas. Se considera que es un estado mental y emocional que […]
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6 Razones que podrían convertir a “Betty, la fea” en la villana de la novela

6 Razones que podrían convertir a “Betty, la fea” en la villana de la novela Yo soy Betty, la fea es una de las telenovelas más queridas y exitosas de todos los tiempos; es difícil que alguien en Latinoamérica no la haya visto ni haya oído hablar de ella. Su éxito quizá se deba a la construcción de los personajes y al fascinante mundo emocional que se esconde detrás de ellos, que termina acercándolos más a la realidad de nuestro diario vivir. […]
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Test: Elige 2 superpoderes y te revelaremos los rasgos ocultos de tu carácter

Test: Elige 2 superpoderes y te revelaremos los rasgos ocultos de tu carácter En nuestros tiempos los diferentes superhéroes son increíblemente populares. Claro, a cada uno de nosotros le gustaría poseer fabulosos superpoderes, por ejemplo, ser invencible o moverse libremente en el tiempo. ¿Qué superpoder te parece más maravilloso? Los psicólogos creen que la respuesta a esta pregunta puede mostrar rasgos ocultos […]
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13 Maneras de bajar de manera legal tus recibos (ahorrarás un mes al año)

13 Maneras de bajar de manera legal tus recibos (ahorrarás un mes al año) Muchos de nosotros ya estamos acostumbrados a cerrar el grifo para que no fluya el agua de manera ociosa y a apagar la luz al salir de la habitación. No obstante, existen otras cosas que vale la pena comprobar en casa si quieres reducir significativamente tus recibos. ¿A quién no le gustaría pagar facturas, no por 12, sino por 11 meses en un año? Genial.guru te muestra en este artículo los métodos menos […]
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30 Formas De Tener Una Vida Organizada

Consejos Para Tu Día A Día 30 Formas De Tener Una Vida Organizada Llevar una vida organizada, elimina estrés innecesario, a mí en lo personal me encanta organizar y clasificar mis cosas, me hace sentir limpia y que logro las cosas mucho más rápido. Estas 30 Formas de tener una vida organizada te cambiarán la […]
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9 Cosas inesperadas que dañan tu corazón en secreto

9 Cosas inesperadas que dañan tu corazón en secreto Cuando pensamos en la salud del corazón, a menudo nos centramos en culpables obvios como la comida rápida, la falta de ejercicio y los malos hábitos. Pero, ¿y si algunos de tus hábitos cotidianos pusieran en peligro tu corazón sin que tú te dieras cuenta? Aquí tienes 9 cosas sorprendentes que podrían estar afectando a tu corazón, ¡y maneras fáciles de ponerles remedio antes de que […]
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18 Historias reales de personas que asistieron a varias bodas… ¡De la misma persona! Casarse una vez ya es todo un evento, pero cuando una persona decide hacerlo más de una vez, las cosas se vuelven mucho más interesantes. Ya sea con diferentes parejas o con la misma, repetir la experiencia de una boda no es algo que se vea todos los días. Y para los invitados, esto puede […]
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