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Amo a mi esposo, pero esta monotonía me agobia demasiado

Amo a mi esposo, pero esta monotonía me agobia demasiado Con el paso del tiempo, muchos matrimonios atraviesan una transformación silenciosa: lo que antes era pasión, complicidad y curiosidad mutua puede ir desdibujándose entre rutinas, obligaciones laborales y responsabilidades cotidianas. Sin darnos cuenta, el entusiasmo de los primeros años cede lugar a una calma que, si bien puede ser reconfortante, también puede convertirse en una […]
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Mi hermana se va a casar con mi exprometido, así que no me resistí y preparé una sorpresita para su boda

Mi hermana se va a casar con mi exprometido, así que no me resistí y preparé una sorpresita para su boda Las bodas suelen ser momentos de alegría, flores, lágrimas bonitas y una que otra pelea por ver quién se lleva los centros de mesa. Pero a veces, detrás de los vestidos blancos y las sonrisas fotogénicas, se esconden unos secretos dignos de una […]
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La ciencia explica por qué chismear alivia el estrés

La ciencia explica por qué chismear alivia el estrés Cuando pensamos en chismes, es muy normal que los asociemos con cosas negativas, pero ¿sabías que no siempre es malo? Cuando usamos esos momentos de chismear para hablar de los problemas en el trabajo, de lo que ha pasado en nuestra vida y hasta de lo que nos ha hecho pasar un mal rato ese día, podemos relajarnos y conectar con nuestros amigos. Si quieres […]
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4 Razones por las que olvidas los nombres de las personas, según la evidencia científica

4 Razones por las que olvidas los nombres de las personas, según la evidencia científica Olvidar el nombre de una persona que acabas de conocer no es señal de mala memoria, déficit de atención ni mucho menos de mala educación o algo propio de la edad. La psicología tiene una respuesta para esta inquietud que, muchas veces, puede hacernos sentir culpables. Y aquí te lo explicamos con palabras de a centavo, para que no vuelvas a sentirte […]
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Si crees que la terapia tradicional no es para ti, prueba con estas alternativas

Si crees que la terapia tradicional no es para ti, prueba con estas alternativas Muchos pacientes llegan a terapia con un problema paradójico: entienden sus patrones emocionales, pero no logran cambiarlos. Este fenómeno, común en personas hiperanalíticas, expone las limitaciones de los enfoques tradicionales centrados solo en el autoconocimiento. ¿La solución? Terapias que integran cuerpo, emoción y acción. Aquí exploramos cuatro alternativas. ESTE CONTENIDO ES SOLO INFORMATIVO Y NO SUSTITUYE EL CONSEJO […]
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10+ Hábitos peculiares heredados de la familia que nos siguen impactando en la adultez

10+ Hábitos peculiares heredados de la familia que nos siguen impactando en la adultez Hay características heredadas de nuestra familia que son inconfundibles: la mirada de mamá, la sonrisa de papá, la altura del abuelo. Hay otras, sin embargo, que pasan más desapercibidas, como los hábitos y costumbres que adoptamos desde la infancia y nos acompañan en la adultez. Algunos son tan impensados como la forma en que manejamos nuestras finanzas, la cantidad de mantas […]
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10 Razones por las que dejar que tu hijo se aburra puede ser más importante de lo que se piensa

10 Razones por las que dejar que tu hijo se aburra puede ser más importante de lo que se piensa En un mundo donde todo va rápido y cada minuto parece tener que estar ocupado, el aburrimiento infantil suele verse como un problema. Muchos padres se preocupan o sienten culpa cuando sus hijos dicen “me aburro”. Pero… ¿Y si ese momento tan temido escondiera algo valioso? Quizás sea hora de mirar […]
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Los secretos que se esconden en tus playlists podrían revelar más sobre tu salud mental de lo que crees

Los secretos que se esconden en tus playlists podrían revelar más sobre tu salud mental de lo que crees Todos tenemos una canción favorita, una canción para celebrar los buenos momentos y otra que nos acompaña en nuestros momentos más difíciles. Pero, aunque puede ser arbitrario, las canciones que escogemos para complementar nuestro día a día esconden más sobre nuestra personalidad y salud mental de lo que […]
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8 Trucos de mercadeo que te hacen comprar sin pensar

8 Trucos de mercadeo que te hacen comprar sin pensar ¿Alguna vez has comprado algo “porque sí” y luego no sabes muy bien por qué lo hiciste? Spoiler: no fue casualidad. El marketing moderno no solo vende productos, también se mete en tu mente (con mucha sutileza, eso sí). Las marcas usan principios psicológicos súper efectivos para influir en tus decisiones… sin que lo notes. En este artículo te contamos 8 trucos psicológicos que las marcas […]
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8 Errores que incluso los padres progresistas suelen cometer

8 Errores que incluso los padres progresistas suelen cometer La sociedad tiene sus propias expectativas para los niños y las niñas. Las tradiciones centenarias y totalmente anticuadas dictan cómo deben comportarse los niños de diferentes sexos, qué aficiones deben tener e incluso cómo deben sentirse. Sin embargo, en el mundo moderno, simplemente no hay lugar para algunas de esas reglas. Por ejemplo, tratamos de criar caballeros excepcionales olvidando […]
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10 Fobias que podrían parecerte ridículas, pero son un verdadero problema para quien las vive

10 Fobias que podrían parecerte ridículas, pero son un verdadero problema para quien las vive ¿Imaginas tenerle pavor a un cabello suelto, a un globo inflado o las pegatinas? Aunque suene absurdo, estas fobias son reales y más comunes de lo que crees. Muchas personas viven con miedos que parecen inverosímiles para los demás, pero que les generan ansiedad intensa. Aquí te presentamos algunas de estas fobias insólitas que sorprendieron a toda una […]
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15 Veces en que la naturaleza inspiró a los arquitectos a diseñar estructuras casi vivas

15 Veces en que la naturaleza inspiró a los arquitectos a diseñar estructuras casi vivas ¿Puede una termita enseñarnos a construir rascacielos? La arquitectura biomimética dice que sí. Desde edificios que respiran como árboles hasta estructuras que imitan el caparazón de una fruta tropical, la arquitectura biomimética está cambiando la forma en la que habitamos el mundo. ¡Los arquitectos de hoy en día están volviendo la mirada a la naturaleza para aprender de sus estrategias! […]
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La silenciosa forma en la que la mirada de otros suele definir tu camino

La silenciosa forma en la que la mirada de otros suele definir tu camino ¿Te ha pasado que no te sientes muy seguro de poder lograr una meta hasta que alguien te dice que cree en ti? Pueden ser unas cuantas palabras de aliento que parecen tener alguna magia secreta con la que te llenas de motivación y de pronto eres capaz de lograr tus metas, aunque parecieran imposibles. Pues resulta […]
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7 Signos de que tu cuerpo puede necesitar más colágeno

7 Signos de que tu cuerpo puede necesitar más colágeno Al ser la proteína más abundante del cuerpo humano, el colágeno constituye alrededor del 30 % de nuestro contenido proteico total. Es la principal estructura de los tejidos conjuntivos, como la piel, los huesos, los músculos y los tendones, y aporta resistencia y elasticidad. Sin embargo, la producción natural de colágeno de nuestro cuerpo disminuye inevitablemente con la edad, provocando diversos signos. Reconocer estos indicadores es crucial […]
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Encontrar tu propio ritmo: consejos para frenar el multitasking y reenfocar tu energía

Encontrar tu propio ritmo: consejos para frenar el multitasking y reenfocar tu energía El frenesí de la vida cotidiana hace que en varias ocasiones estemos ocupados en diferentes cosas al mismo tiempo: trabajar, estudiar, tener la casa limpia, hacer ejercicio y, por supuesto, mantener vínculos de calidad. Como tenemos pocas horas disponibles, solemos recurrir al multitasking, es decir, nos ocupamos de diferentes tareas en forma simultánea. Pero, ¿es esta una […]
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