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Síntomas de la depresión

Síntomas de la depresiónLos síntomas de la depresión son un tema actual y constante debido a los altos índices que se han presentado a nivel mundial. Pueden ser muchas las razones por lo que algunas personas son diagnosticadas con depresión, o que al contrario guardan sus emociones y viven solos con esta situación, y sin […]

novembre 6, 2025

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La dopamina y el alto rendimiento: cuando el placer se apaga

La dopamina y el alto rendimiento: cuando el placer se apaga Destaca entre toda tu competencia profesional. Recuerdo perfectamente aquella tarde. El entrenamiento había terminado hacía rato, pero él seguía sentado en el borde del campo, mirando al suelo con los auriculares puestos. Tenía 17 años y un talento que cualquier entrenador firmaría con los […]

décembre 4, 2025

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¿Los psicópatas entienden mejor a los demás?

¿Los psicópatas entienden mejor a los demás? Un estudio sugiere que las personas con psicopatía comprenden mejor los estados mentales del resto. Tradicionalmente se ha asociado la psicopatía con personas frías, emocionalmente distantes, manipuladoras y calculadoras. La falta de empatía que se atribuye a la psicopatía en ocasiones va acompañada de violencia. Este tipo de personalidad es […]

décembre 10, 2025

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La magia de los grupos (también para los profesionales)

La magia de los grupos (también para los profesionales) Hace meses me apunté para participar en la despedida del Dr.Ayerra, quien fue director del Máster en Psicoterapia Analítica Grupal y un claro referente en psicoterapia de grupos en el estado español. Josemari no se podía ir de otra manera, su ritual de paso tenía que […]

décembre 15, 2025

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La gestión de la ira en relaciones familiares complicadas: 7 claves para manejar tus emociones

La gestión de la ira en relaciones familiares complicadas: 7 claves para manejar tus emociones La familia puede ser un entorno en el que los conflictos escalan rápidamente. ¿Qué hacer ante esto? Hay relaciones familiares que despiertan emociones intensas de forma latente. Basta una reunión, una llamada o un comentario para que el cuerpo se […]

décembre 20, 2025

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Cuando el pasado no se va: heridas del trauma y el estrés postraumático

Cuando el pasado no se va: heridas del trauma y el estrés postraumático Cuando la memoria del cuerpo sigue atrapada en la supervivencia. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) surge cuando una persona ha vivido o presenciado un evento profundamente amenazante o doloroso, y su sistema emocional no logra procesarlo. Según la Organización Mundial de […]

décembre 29, 2025

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5 claves de Control Parental con las redes sociales al criar Adolescentes

5 claves de Control Parental con las redes sociales al criar Adolescentes Consejos prácticos para, desde la crianza, velar por la seguridad de los adolescentes en Internet. Puede que el conflicto no empiece con una gran discusión, sino con pequeñas escenas diarias: el móvil en la mesa, la puerta cerrada, respuestas cortas cuando preguntas qué […]

janvier 11, 2026

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Afirmaciones Positivas: El Poder De Las Palabras

Afirmaciones Positivas: El Poder De Las Palabras Las afirmaciones positivas tienen un poder ilimitado y que es casi imposible de imaginar, las palabras tienen un poder y depende de ti en como las uses. Haz escuchado alguna vez que el agua tiene memoria? (Si yo también pensé en Frozen 2) ¿Y sabías que los seres […]

janvier 25, 2025

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Tips para una rutina de belleza ecológica

Tips para una rutina de belleza ecológica Te ayudamos a crear una rutina de belleza ecológica. Hoy en día cada vez somos más conscientes del estado en el que se encuentra nuestro planeta. Estamos generando un impacto negativo que empieza a desgastar nuestros ecosistemas y si no hacemos algo pronto, las consecuencias pueden ser catastróficas. Sin […]

janvier 25, 2025

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La oxitocina, la hormona del amor, esconde un lado oscuro que debes conocer

La oxitocina, la hormona del amor, esconde un lado oscuro que debes conocer 4 minutos Al favorecer la liberación de otras sustancias, la oxitocina puede llegar a actuar como una droga para el cerebro e incluso hacernos perder el norte debido a ese cóctel de sensaciones que nos genera. Pocas palabras representan algo tan intenso, puro […]

janvier 26, 2025

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Cómo superar una ruptura amorosa

Cómo superar una ruptura amorosa   Descubre cómo superar una ruptura amorosa con consejos prácticos y efectivos. Aprende a sanar tu corazón, recuperar tu confianza y avanzar hacia un futuro más feliz. La vida está llena de cambios y, a menudo, estos cambios pueden ser dolorosos, especialmente cuando se trata de una ruptura amorosa. Ya […]

janvier 29, 2025

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11 datos curiosos sobre el miedo

11 datos curiosos sobre el miedo El miedo es una de las emociones que experimentamos con mayor frecuencia. Hay temores razonables y algunos irracionales, esos cuyo estímulo real carece de peligro o amenaza alguna. Un ejemplo de esto último serían por ejemplo las fobias, dimensiones que escapan a nuestro control y que afectan a nuestra capacidad para llevar […]

février 9, 2025

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6 Razones que podrían convertir a “Betty, la fea” en la villana de la novela

6 Razones que podrían convertir a “Betty, la fea” en la villana de la novela Yo soy Betty, la fea es una de las telenovelas más queridas y exitosas de todos los tiempos; es difícil que alguien en Latinoamérica no la haya visto ni haya oído hablar de ella. Su éxito quizá se deba a la construcción de los personajes y al fascinante mundo emocional que se esconde detrás de ellos, que termina acercándolos más a la realidad de nuestro diario vivir. […]

février 12, 2025

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Test: Elige 2 superpoderes y te revelaremos los rasgos ocultos de tu carácter

Test: Elige 2 superpoderes y te revelaremos los rasgos ocultos de tu carácter En nuestros tiempos los diferentes superhéroes son increíblemente populares. Claro, a cada uno de nosotros le gustaría poseer fabulosos superpoderes, por ejemplo, ser invencible o moverse libremente en el tiempo. ¿Qué superpoder te parece más maravilloso? Los psicólogos creen que la respuesta a esta pregunta puede mostrar rasgos ocultos […]

février 16, 2025

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13 Maneras de bajar de manera legal tus recibos (ahorrarás un mes al año)

13 Maneras de bajar de manera legal tus recibos (ahorrarás un mes al año) Muchos de nosotros ya estamos acostumbrados a cerrar el grifo para que no fluya el agua de manera ociosa y a apagar la luz al salir de la habitación. No obstante, existen otras cosas que vale la pena comprobar en casa si quieres reducir significativamente tus recibos. ¿A quién no le gustaría pagar facturas, no por 12, sino por 11 meses en un año? Genial.guru te muestra en este artículo los métodos menos […]

février 16, 2025

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