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Cómo ser un experto en un tema completamente nuevo. Es bastante probable que hayas escuchado que para aprender cómo ser un experto en algo, es necesario practicar mínimo durante 10.000 horas. El “culpable” es el psicólogo sueco, K. Anders Ericsson y su estudio. De seguro a Rafael Nadal le tomó más de 10.000 horas para llegar a convertirse […]

No eres perezoso, estás en quiebra (y esto es lo que puedes hacer al respecto) Estar en bancarrota no solo significa no tener dinero. Significa constantemente preocupante, dudando en cada compra, y llevar un tipo de estrés tranquilo y agotador que nunca desaparece. Puede sentir que te estás quedando atrás, como si lo intentes, no […]

Qué es la inteligencia artificial y cuáles son sus clases En este artículo sabrás qué es la inteligencia artificial, cuáles son las diferentes clases y cómo puede cambiar el mundo. Es inevitable e innegable. En este momento de la historia, los desarrollos son más impresionantes y suceden cada vez más rápido. Constantemente, salen nuevas tecnologías o “fusiones” […]

16 Hoteles únicos que transformaron un simple viaje en una aventura memorable Viajar siempre es una aventura, pero a veces las experiencias más memorables comienzan incluso antes de salir de la habitación. Hay hoteles que nos reciben con todo tipo de sorpresas, desde lo más gracioso y curioso hasta lo más ingenioso y absurdo. Por eso se quedan grabados en nuestra memoria para siempre. Reunimos 17 historias de personas cuyo viaje se volvió […]

Cómo atraer nuevos clientes a tu negocio y duplicar tus ventas Atraer nuevos clientes a tu negocio requiere optimizar la experiencia del consumidor y aprovechar las herramientas de marketing más efectivas, cada paso en este articulo está diseñado para captar la atención, generar confianza y convertir a desconocidos en clientes leales.   1. Apunta a la […]

Síntomas de la depresiónLos síntomas de la depresión son un tema actual y constante debido a los altos índices que se han presentado a nivel mundial. Pueden ser muchas las razones por lo que algunas personas son diagnosticadas con depresión, o que al contrario guardan sus emociones y viven solos con esta situación, y sin […]

La dopamina y el alto rendimiento: cuando el placer se apaga Destaca entre toda tu competencia profesional. Recuerdo perfectamente aquella tarde. El entrenamiento había terminado hacía rato, pero él seguía sentado en el borde del campo, mirando al suelo con los auriculares puestos. Tenía 17 años y un talento que cualquier entrenador firmaría con los […]

¿Los psicópatas entienden mejor a los demás? Un estudio sugiere que las personas con psicopatía comprenden mejor los estados mentales del resto. Tradicionalmente se ha asociado la psicopatía con personas frías, emocionalmente distantes, manipuladoras y calculadoras. La falta de empatía que se atribuye a la psicopatía en ocasiones va acompañada de violencia. Este tipo de personalidad es […]

La magia de los grupos (también para los profesionales) Hace meses me apunté para participar en la despedida del Dr.Ayerra, quien fue director del Máster en Psicoterapia Analítica Grupal y un claro referente en psicoterapia de grupos en el estado español. Josemari no se podía ir de otra manera, su ritual de paso tenía que […]

La gestión de la ira en relaciones familiares complicadas: 7 claves para manejar tus emociones La familia puede ser un entorno en el que los conflictos escalan rápidamente. ¿Qué hacer ante esto? Hay relaciones familiares que despiertan emociones intensas de forma latente. Basta una reunión, una llamada o un comentario para que el cuerpo se […]

Cuando el pasado no se va: heridas del trauma y el estrés postraumático Cuando la memoria del cuerpo sigue atrapada en la supervivencia. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) surge cuando una persona ha vivido o presenciado un evento profundamente amenazante o doloroso, y su sistema emocional no logra procesarlo. Según la Organización Mundial de […]

5 claves de Control Parental con las redes sociales al criar Adolescentes Consejos prácticos para, desde la crianza, velar por la seguridad de los adolescentes en Internet. Puede que el conflicto no empiece con una gran discusión, sino con pequeñas escenas diarias: el móvil en la mesa, la puerta cerrada, respuestas cortas cuando preguntas qué […]

4 reglas de Bill Gates para sacarle más provecho a los libros. Reglas que sigue Bill Gates para sacarle el mayor provecho a los libros. 1. Toma notas en las márgenes. Gates hace referencia a la importancia de la concentración. Necesitamos estar seguros de que estamos realmente concentrados al leer. Especialmente si no estás leyendo ficción, […]

Cuidar tu salud mental- Bienestar emocional La salud mental es igual de importante que nuestra salud física. Gracias a una buena salud mental podemos estar bien con nosotros mismos y nos permite afrontar momentos difíciles con mayor facilidad. La ventaja de tener una buena salud mental, es precisamente en esos momentos que vivimos situaciones difíciles […]

8 hábitos para aprender cómo ser más persistente. En este artículo conocerás la metodología U.P.E.R.S.I.S.T, con la cual aprenderás cómo ser más persistente. Grandes casos de emprendedores resaltan su grandeza por las dificultades que debieron sobrepasar. J.K Rowling, Bill Gates y Walt Disney, son solo algunos de los muchos emprendedores que encontraron suficientes obstáculos como para rendirse. Sin embargo, vencieron las […]