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5 Tipos de síndrome del impostor que podrían estar saboteando tus logros

5 Tipos de síndrome del impostor que podrían estar saboteando tus logros Imagina que recibes un ascenso, terminas una carrera o cumples una meta que te costó años lograr. Pero, en lugar de sentir orgullo, algo te incomoda. ¿Te sientes identificada? ¿Eres de las que piensan que “fue suerte”, “no soy tan buena como piensan” o “en cualquier momento se dan cuenta de que no sé lo que hago”? Si esto te resulta familiar, es probable que […]

août 6, 2025

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¿Intolerancia al gluten? Estas 10 pistas de tu cuerpo podrían estar gritándolo

¿Intolerancia al gluten? Estas 10 pistas de tu cuerpo podrían estar gritándolo Aunque el gluten parece inofensivo, para algunas personas puede convertirse en un enemigo silencioso que afecta a la salud sin dar señales claras. Y cuando los síntomas no se identifican a tiempo, el daño puede acumularse sin que nos demos cuenta. Por eso, entender cómo reacciona tu cuerpo al gluten podría ser clave para proteger tu bienestar. El contenido […]

août 12, 2025

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Mis hijastros me echaron de la casa cuando decidí dejar mi herencia a mi sobrina

Mis hijastros me echaron de la casa cuando decidí dejar mi herencia a mi sobrina No tener hijos puede dar una gran sensación de libertad, pero también trae decisiones difíciles, sobre todo cuando hablamos de herencia. Muchas personas sin descendencia eligen dejar lo que han construido a sobrinos o incluso amigos cercanos. Pero claro, no siempre todos quedan contentos con esa decisión. […]

septembre 2, 2025

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El actor que ignoró un síntoma de cáncer: 6 señales de alerta que debes conocer

El actor que ignoró un síntoma de cáncer: 6 señales de alerta que debes conocer En los últimos años, una alerta médica ha comenzado a sonar con fuerza: el cáncer colorrectal ya no es solo una enfermedad de adultos mayores. Cada vez más jóvenes reciben este diagnóstico, muchas veces después de ignorar señales que parecían inofensivas. Tal fue el caso de un reconocido actor que decidió compartir […]

septembre 10, 2025

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Marketing de Afiliados Hotmart Español ¿Como Funciona?

Marketing de Afiliados Hotmart Español ¿Como Funciona?   ¿Te gustaría saber como función el marketing de afiliados hotmart en español?- En este artículo conocerás cómo es posible vivir del marketing de afiliados y como puede ser en verdad posible transformar tu vida con el Programa de Afiliados Hotmart. Hay muchas cosas valiosas que pueden ayudarte a iniciar tu propio […]

septembre 12, 2025

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10 consejos de presupuesto sorprendentemente simples para principiantes que odian el presupuesto

10 consejos de presupuesto sorprendentemente simples para principiantes que odian el presupuesto El presupuesto tiene una mala reputación. Si nunca lo has intentado antes, puede parecer un conjunto de esposas: tensa, limitante y honestamente un poco aterrador. Pero la verdad es que el presupuesto no se trata de castigo. Se trata de la libertad. ¡Sí, […]

septembre 17, 2025

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COMO QUITARSE LA MANIA DE GASTAR DE MÁS

COMO QUITARSE LA MANIA DE GASTAR DE MÁS   Has salido con tus amigas a vitriniar al centro comercial. Estas al frente de la vitrina viendo esos hermosos zapatos que te enamoran. Entras, te los pruebas y te quedan perfectos. Tienes muchas ganas de comprarlos pero sabes que tienes más de veinte pares de zapatos […]

octobre 11, 2025

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12 PRÁCTICAS PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL

12 PRÁCTICAS PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL Igual que la salud física, la salud mental es necesaria para estar bien. La paz y tranquilidad al tener salud mental te permite crear, agradecer, sanar, vivir mejor y encontrar aprendizaje en cada situación y experiencia. Con la salud mental vivirás en plenitud comprendiendo que todos los días […]

octobre 14, 2025

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11 Alimentos que cuidan tu salud mental más de lo que imaginas

11 Alimentos que cuidan tu salud mental más de lo que imaginas Llevar una alimentación saludable no solo mejora nuestro aspecto físico y cómo nos sentimos, sino que también influye profundamente en la salud mental. Diversos estudios científicos han demostrado que algunos alimentos pueden ayudar a reducir síntomas de ansiedad y depresión, además de elevar el estado de ánimo. Sin dudas, cada platillo tiene más poder del que […]

octobre 19, 2025

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7 ideas de trabajos con IA que puedes hacer desde tu casa

«No es porque las cosas son difíciles que no nos atrevemos, las hacemos difíciles cuando no nos atrevemos.» – Séneca No temas a la Inteligencia Artificial. La IA está cambiando todo: cómo trabajamos, dónde trabajamos y cómo lo hacemos. El trabajo remoto está pegando fuerte y la IA tiene mucho que ver. Gracias a esta […]

octobre 26, 2025

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Afirmaciones Positivas: El Poder De Las Palabras

Afirmaciones Positivas: El Poder De Las Palabras Las afirmaciones positivas tienen un poder ilimitado y que es casi imposible de imaginar, las palabras tienen un poder y depende de ti en como las uses. Haz escuchado alguna vez que el agua tiene memoria? (Si yo también pensé en Frozen 2) ¿Y sabías que los seres […]

janvier 25, 2025

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Tips para una rutina de belleza ecológica

Tips para una rutina de belleza ecológica Te ayudamos a crear una rutina de belleza ecológica. Hoy en día cada vez somos más conscientes del estado en el que se encuentra nuestro planeta. Estamos generando un impacto negativo que empieza a desgastar nuestros ecosistemas y si no hacemos algo pronto, las consecuencias pueden ser catastróficas. Sin […]

janvier 25, 2025

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La oxitocina, la hormona del amor, esconde un lado oscuro que debes conocer

La oxitocina, la hormona del amor, esconde un lado oscuro que debes conocer 4 minutos Al favorecer la liberación de otras sustancias, la oxitocina puede llegar a actuar como una droga para el cerebro e incluso hacernos perder el norte debido a ese cóctel de sensaciones que nos genera. Pocas palabras representan algo tan intenso, puro […]

janvier 26, 2025

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Cómo superar una ruptura amorosa

Cómo superar una ruptura amorosa   Descubre cómo superar una ruptura amorosa con consejos prácticos y efectivos. Aprende a sanar tu corazón, recuperar tu confianza y avanzar hacia un futuro más feliz. La vida está llena de cambios y, a menudo, estos cambios pueden ser dolorosos, especialmente cuando se trata de una ruptura amorosa. Ya […]

janvier 29, 2025

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11 datos curiosos sobre el miedo

11 datos curiosos sobre el miedo El miedo es una de las emociones que experimentamos con mayor frecuencia. Hay temores razonables y algunos irracionales, esos cuyo estímulo real carece de peligro o amenaza alguna. Un ejemplo de esto último serían por ejemplo las fobias, dimensiones que escapan a nuestro control y que afectan a nuestra capacidad para llevar […]

février 9, 2025

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