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7 PASOS PARA HACER LAS PACES CONTIGO MISMX

7 PASOS PARA HACER LAS PACES CONTIGO MISMX Te presentaré 7 pasos para reconciliarte y hacer las paces contigo misma pues la relación más importante que debemos tener es con nosotros. Al estar bien con nosotros vamos a estar bien con nuestro entorno. Pero en ocasiones, por diferentes razones y situaciones nos olvidamos que nuestro […]

novembre 6, 2025

7 Pasos para Hacer un Seguimiento de tus Objetivos

7 Pasos para Hacer un Seguimiento de tus Objetivos Lograr tus metas y objetivos puede parecer una tarea abrumadora, pero con una metodología adecuada y un enfoque organizado, es completamente alcanzable. Acompañándote en este viaje, te presento una guía detallada de siete pasos que te ayudarán a hacer un seguimiento eficaz de tus objetivos. Hoy […]

février 9, 2025

7 Prácticos Consejos para tu Superación Personal

7 Prácticos Consejos para tu Superación Personal En este artículo hablaremos de cómo puedes convertirte en una persona comprometida con su mejora continua y su superación personal. Si de algo puedes estar seguro es que una persona admirada debido a sus cualidades, su carácter o su vida equilibrada y alineada con principios efectivos no es el […]

février 8, 2025

7 Recetas de empanadas latinoamericanas para todos los gustos que puedes hacer en casa

7 Recetas de empanadas latinoamericanas para todos los gustos que puedes hacer en casa La empanada, con raíces en la España medieval (especialmente en Galicia, siglo VII), cruzó el Atlántico para reinventarse en América Latina. Cada país la adaptó usando ingredientes locales, creando versiones únicas que hoy son patrimonio cultural. Desde la masa de maíz hasta los rellenos de mariscos o picadillos, estas delicias cuentan historias de mestizaje e identidad. De los […]

octobre 19, 2025

7 Recetas saludables que puedes preparar en minutos y que son irresistibles para los niños

7 Recetas saludables que puedes preparar en minutos y que son irresistibles para los niños Entre el trabajo, la casa y los mil pendientes del día a día, preparar comidas nutritivas para los más pequeños puede convertirse en todo un reto. Y si a eso le sumamos el clásico “¡no me gusta!” que la luz de tus ojos puede lanzarte al mirar alguno de los platos que con tanto amor preparaste, la misión parece […]

octobre 19, 2025

7 Señales que podrían alertar de enfermedades autoinmunes

7 Señales que podrían alertar de enfermedades autoinmunes Las enfermedades autoinmunes pueden ser complicadas: a menudo comienzan con síntomas sutiles que es fácil pasar por alto o descartar como cansancio o estrés cotidianos. Pero, ¿y si esas pequeñas molestias, como el cansancio persistente o los dolores aleatorios, son en realidad algo más que tu cuerpo está tratando […]

mars 20, 2025

7 Señales que tu cuerpo utiliza para decirte lo que necesita

7 Señales que tu cuerpo utiliza para decirte lo que necesita Nuestro cuerpo es un sistema complejo donde todo está interconectado. Cuando algo no funciona como debería, envía señales de advertencia a través de otras partes del cuerpo. Al entender y reconocer estas señales, podemos actuar para abordar los problemas subyacentes y recuperar el equilibrio. ESTE CONTENIDO SE PROPORCIONA CON FINES INFORMATIVOS Y NO SUSTITUYE EL CONSEJO MÉDICO. CONSULTA […]

mars 1, 2025

7 Señales silenciosas de un derrame cerebral en mujeres que suelen pasarse por alto

7 Señales silenciosas de un derrame cerebral en mujeres que suelen pasarse por alto Hombres y mujeres somos iguales en todos los sentidos, pero a veces, la forma en que nuestros cuerpos reaccionan a los desencadenantes puede ser muy diferente. Los accidentes cerebrovasculares no juegan limpio, sobre todo en lo que se refiere a los síntomas. Aunque los hombres y las mujeres comparten las señales de advertencia clásicas de los accidentes cerebrovasculares, […]

juin 3, 2025

7 Signos de que tu cuerpo puede necesitar más colágeno

7 Signos de que tu cuerpo puede necesitar más colágeno Al ser la proteína más abundante del cuerpo humano, el colágeno constituye alrededor del 30 % de nuestro contenido proteico total. Es la principal estructura de los tejidos conjuntivos, como la piel, los huesos, los músculos y los tendones, y aporta resistencia y elasticidad. Sin embargo, la producción natural de colágeno de nuestro cuerpo disminuye inevitablemente con la edad, provocando diversos signos. Reconocer estos indicadores es crucial […]

juin 7, 2025

7 Síntomas silenciosos de que necesitas terapia

7 Síntomas silenciosos de que necesitas terapia La vida moderna exige tanto que el estrés y el agotamiento se han vuelto parte del día a día. Pero, ¿y si lo que sientes va más allá de solo estar cansado? Si despiertas agotado, cargas con una presión constante en el pecho o sientes que nada te motiva, presta atención, porque tu cuerpo está tratando de decirte algo. Así como irías al médico por un hueso […]

mars 18, 2025

7 Tipos de dolor que podrían significar algo más que el paso de los años

7 Tipos de dolor que podrían significar algo más que el paso de los años Dolor de cabeza, ardor estomacal, punzadas en la espalda baja. A veces tomamos un analgésico, otras simplemente las ignoramos. Y cuando la curiosidad nos pica, ahí estamos: buscando en Google o preguntándole a la inteligencia artificial si lo que sentimos “es grave”. ¿Te suena familiar? Si experimentas estas molestias casi a diario, sigue leyendo. El autodiagnóstico está […]

août 12, 2025

7 Verdades que todas deberíamos saber sobre el suelo pélvico

7 Verdades que todas deberíamos saber sobre el suelo pélvico A partir de cierta edad, muchas mujeres comienzan a notar cambios en su cuerpo que afectan su bienestar, desde pequeñas pérdidas de orina hasta problemas digestivos. Lo que muchas no saben es que gran parte de estas molestias están relacionadas con el suelo pélvico, una zona clave y muchas veces olvidada. Conocerlo, fortalecerlo y cuidarlo puede marcar una gran […]

septembre 9, 2025

8 Claves para aumentar tu autoestima si está por el suelo

8 Claves para aumentar tu autoestima si está por el suelo Sin importar cómo seamos, nadie está a salvo de tener una autoestima baja. Las presiones sociales y personales nos llevan a exigirnos cada vez más, así sea en lo profesional, en lo amoroso, en lo estético o en cualquier ámbito de la vida. Y cuando nuestras expectativas no se cumplen, nuestra autoestima […]

février 17, 2025

8 Colores de pedicura que harán que tus pies se roben todas las miradas este verano

8 Colores de pedicura que harán que tus pies se roben todas las miradas este verano ¿Quieres renovar tu look de pies para este verano 2025? Esta temporada ha llegado con tonos atrevidos, pasteles suaves y giros inesperados que hacen que tus uñas se lleven todas las miradas. Ya sea que estés rumbo a la playa, estrenando sandalias o simplemente adores lucir unas uñas […]

août 8, 2025

8 Consejos de abogados de divorcio sobre cómo terminar un matrimonio de manera fácil, elegante y rentable

8 Consejos de abogados de divorcio sobre cómo terminar un matrimonio de manera fácil, elegante y rentable El divorcio es un proceso psicológicamente complejo que se acompaña de un gran número de situaciones estresantes, pérdidas financieras y un cambio brusco en el modo de vida habitual. No es de extrañar que este saque las peores cualidades de las personas. Y para no pasar de ser […]

février 19, 2025