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Los gastos furtivos que destrozan en silencio su presupuesto (y cómo burlarlos) Seamos honestos: la presupción se siente empoderadora … hasta que un pequeño gasto “olvidado” supera todo. Planes. Calculas. Incluso la preparación de comidas. Pero de alguna manera, siempre hay algo que no viste venir. Una renovación anual. El baby shower de un amigo. […]

Cómo Usar Canva para Generar Ingresos Pasivos en 2025 Seguramente alguna vez has escuchado sobre ingresos pasivos, la meta soñada para muchos, pero otros que piensan que eso no existe porque siempre tienes que trabajar con tal de obtener ingresos… Pero desde mi punto de vista… con herramientas como Canva, puedes crear productos digitales que […]

Inteligencia Emocional que és y cómo desarrollarla La mayoría de las personas trabaja en su superación y desarrollo personal enfocándose en adquirir experiencias y conocimientos, sin prestarle mucha atención a la inteligencia emocional. Se dice que las personas nos manejamos con un 20% de razón y un 80% de emoción, lo cual implica que es […]

¿Qué dice tu refrigerador sobre ti? Estas 14 fotos podrían revelar más de lo que piensas Dicen que el baño revela tus hábitos, pero el refrigerador podría revelar quién eres. ¿Está repleto de verduras orgánicas y kombucha? ¿O dominan las cajas de pizza y bebidas energéticas? Lo cierto es que lo que guardamos en el refri puede ser una ventana íntima a nuestros gustos, rutinas e incluso prioridades. En un rincón fascinante de Reddit, […]

El padre que conocí se fue: mi familia está dividida por su nueva esposa A pesar de que haya un divorcio o una separación de por medio, la relación con los hijos no debería verse afectada. Esa quizá sea la premisa que todos los padres deberían tener en mente cuando decidan tomar caminos separados. En esta historia todo iba bien, la relación entre papá y mamá era buena, pero una tercera persona llegó para […]

Relaciones con un narcisista: señales, neurociencia del trauma y cómo recuperar tu bienestar Las relaciones de pareja suelen ser el lugar donde lo más luminoso y lo más herido de nosotros se hace visible. Cuando el vínculo es con una persona con rasgos narcisistas marcados, esa intensidad se convierte, con frecuencia, en una fuente de […]

Algunas áreas del cerebro crecen cuando envejecemos Recientes hallazgos niegan la idea de que todas las partes del cerebro se atrofian con la vejez. Aunque en muchas culturas —y en otros momentos de la historia— la vejez era una etapa de la vida digna del máximo respeto puesto que se le atribuía sabiduría y experiencia, en las […]

Una infidelidad sacude, pero no define: breve guía para superarla Claves emocionales para sanar y reconstruirte tras una traición en la pareja. Primero tenemos que entender ¿Que es una infidelidad? Y conceptualizando de manera general: Es un acto de traición hacia los acuerdos de exclusividad que existen en una relación rompiendo normas sociales y personales. Este […]

«Es importante no confundir el apego con la ternura» Hablamos sobre trauma y apego con la psicóloga Marisa Grueso. Muchas veces se habla del trauma como si se tratase de un problema de salud mental desencadenado por un hecho puntual. Un accidente de tráfico, un ataque terrorista, una paliza… Sucesos que se desarrollan en cuestión […]

El sorprendente efecto que las siestas cortas tienen en la Creatividad Un nuevo estudio muestra que las siestas de determinada duración potencian algunas habilidades. Las siestas, tradicionalmente vistas como un simple descanso, han sido objeto de creciente interés científico debido a su impacto en la cognición. En particular, se ha descubierto que el sueño puede jugar […]

Así es como las redes sociales se infiltran en nuestro estado emocional Cómo las redes alteran nuestro equilibrio emocional en pequeños gestos diarios. Puede que esta escena te resulte conocida: abres el teléfono unos minutos mientras tomas café y, sin darte cuenta, ya viste la foto de un plato perfecto, un video de una pedida […]

HÁBITOS SALUDABLES DE VIDA PARA SER UNA MUJER EXITOSA Resulta que te diste cuenta de que estabas gastando mucho y decidiste dejar de gastar. Te creaste un presupuesto y has establecido el firme propósito de no gastar en tonterías de ahora en adelante. Cinco días después saliste con tus amigas, fueron al centro comercial y […]

Consejos Para Tu Día A Día 20 Snacks Saludables y Rápidos Que Puedes Hacer en Casa Cuando tienes un antojo pero no quieres sentirte culpable después, te recomiendo estos 20 snacks rápidos y saludables que puedes hacer en casa.  Cómo se conservan los alimentos correctamente en casa  Cómo se conservan los alimentos correctamente en casa […]

¿Cuáles Son las Principales Causas de las Ojeras? Las ojeras dan la impresión de que uno está cansado o agotado, y puede que esto suceda a pesar de que estés durmiendo lo suficiente o bebas mucha agua. Pero, estos son solo algunos de los muchos factores que pueden implicar que notas hinchada y algo más […]

5 Gestos Diarios que Todo Hombre Debería Tener con su Pareja Chicas, ¿no les ha pasado que después de años juntos sienten que la rutina se come los detalles? Es normal que con el tiempo algunas cosas se den por sentado, y seamos honestas: muchas veces son ellos quienes más caen en esto. No es […]