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El papel de la salud mental en el rendimiento deportivo

El papel de la salud mental en el rendimiento deportivo Así es como el cuidado de la salud mental influye en el desempeño en el deporte. En el deporte, la mirada suele fijarse en los resultados: el gol decisivo, la medalla, la marca histórica. Pero detrás de cada logro existe un proceso silencioso e imprescindible: […]
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La fatiga mental y el burnout en profesionales jóvenes

La fatiga mental y el burnout en profesionales jóvenes Así es como las nuevas generaciones deben enfrentarse al problema del burnout laboral. Hay días en los que despiertas con la mente acelerada aun antes de abrir el correo. Quieres crecer, aprovechar las oportunidades y demostrar de lo que eres capaz, pero con el tiempo notas […]
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Una jaula en la cabeza

Una jaula en la cabeza No se si os pasa pero, a veces, en las sesiones dudo si preguntar aquello que no entiendo. Mis propios pensamientos, mi propia historia -a pesar de haberme trabajado mucho- a veces pueden entorpecer mis propias relaciones, incluso las psicoterapéuticas. Pero hoy no ha sido así. Hoy he decidido preguntar […]
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AUTOCONOCIMIENTO – CÓMO DESCUBRIR TU POTENCIAL

AUTOCONOCIMIENTO – CÓMO DESCUBRIR TU POTENCIAL Hace apenas 3 años, yo estaba perdida. No tenía ni la más remota idea de qué quería hacer con mi vida, pero lo que sí tenía claro, es que no era feliz.  Y fue en esa búsqueda de mi propósito de vida que comprendí que el autoconocimiento era el primer paso que tenía que […]
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34 curiosidades del cerebro humano que te dejarán alucinado

34 curiosidades del cerebro humano que te dejarán alucinado   Datos muy curiosos sobre el cerebro que quizás desconocías A pesar de todos los avances de la ciencia, el cerebro humano sigue siendo todavía un verdadero misterio. Aun hoy se desconoce su verdadero potencial y no se tienen todas las respuestas sobre los mecanismos de la memoria, […]
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Consejos para su antiguo yo según este emprendedor exitoso

Consejos para su antiguo yo según este emprendedor exitos0   Si pudieras viajar al pasado y encontrarte con tu antiguo yo, ¿habría algo que le quisieras enseñar?, ¿algo que de haberlo sabido antes hubiera hecho tu vida más sencilla? Como los viajes al pasado son parte de la ciencia ficción, debemos encontrar alternativas a esa necesidad […]
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Reflexionando y agradeciendo: la mejor forma de Cerrar el Año

Reflexionando y agradeciendo: la mejor forma de Cerrar el Año La navidad y las fiestas de fin de año representan no sólo una época de regalos y festejos; es también un momento propicio para que inviertas tiempo reflexionando y dando gracias por todo lo recibido, experimentado y aprendido a lo largo del año. Al aproximarse el cierre […]
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8 Rasgos de carácter que envenenan la vida de una pareja

8 Rasgos de carácter que envenenan la vida de una pareja No todos tenemos la suerte de poseer buen carácter. Pero muchos de los problemas de la vida son más fáciles de resolver si aprendemos a ceder posiciones, nos tratamos con respeto en lugar de encapricharnos o crear condiciones insoportables para todos con nuestro comportamiento. En Genial.guru creemos que estos son […]
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Una psicopedagoga nos expone qué preguntas no deberíamos hacerle a los niños

Una psicopedagoga nos expone qué preguntas no deberíamos hacerle a los niños La educación de los niños es importante, y hay cosas que uno como adulto debe de abstenerse a hacer frente a ellos, o incluso formulamos preguntas que no son las mejores y es mejor callar. Muchas de estas se deben a que pueden afectar el crecimiento de los niños. La licenciada en psicopedagogía María del Carmen Aceretto nos explicó por qué estas preguntas no son […]
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Voy a contar con sinceridad cómo se siente una persona que depende completamente de las opiniones de los demás

Voy a contar con sinceridad cómo se siente una persona que depende completamente de las opiniones de los demás Hola, me llamo Anna. Hoy quiero contar lo que pasa por la cabeza de un “eterno estudiante de excelencia” y por qué se debe renunciar al deseo de ser el mejor en todo. Las personas como yo, en contadas ocasiones, son bien recibidas por la sociedad. Pero es precisamente de los extraños de quienes […]
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12 Consejos para lucir siempre presentable con el mínimo esfuerzo

12 Consejos para lucir siempre presentable con el mínimo esfuerzo La mayoría de las mujeres desean lucir elegantes y atractivas en cualquier situación de la vida, sin importar si vas a dar un paseo con tu hijo o acudes a una reunión importante. A la vez, quieres ahorrar tiempo y esfuerzo a la hora de planificar y vestirte. En este artículo hemos recopilado algunos consejos útiles que te ayudarán a ir elegante cada día y en cualquier ocasión. Opta por […]
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10 Errores que solemos cometer con la ropa interior y que dejan marcas más allá de la ropa

10 Errores que solemos cometer con la ropa interior y que dejan marcas más allá de la ropa Todos los días y en casi todo momento llevamos ropa interior, pero a veces nos olvidamos de la importancia de prestarle atención. La ropa interior que usamos puede influir mucho en nuestro bienestar, y aunque suele estar oculta a la vista de los demás, es mejor no pasar por alto algunas […]
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12 Personas que intentaron olvidar a su ex, pero fue más difícil que despegar un chicle de la ropa

12 Personas que intentaron olvidar a su ex, pero fue más difícil que despegar un chicle de la ropa Hay gente con descaro y luego están esos personajes que llevan la desvergüenza a un nivel casi artístico. ¿Alguna vez te has encontrado con alguien que actúa como si la vergüenza no existiera? Bueno, prepárate, porque lo que vas a ver aquí desafía toda lógica y sentido común. […]
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