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5 Cambios que suceden en tu cuerpo cuando incluyes insectos en tu dieta

5 Cambios que suceden en tu cuerpo cuando incluyes insectos en tu dieta Ya sea por tradición o por el aporte nutricional que tienen, en muchos países del mundo ya es costumbre comer insectos. Y sí, la idea de meternos un bicho a la boca puede no resultar agradable, y ni qué hablar de disfrutarlo. Sin embargo, más allá del estigma, lo cierto es que los insectos son un superalimento que puede traernos muchos beneficios. Te contamos más […]
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5 EJERCICIOS PARA CAMBIAR TU VIDA

5 EJERCICIOS PARA CAMBIAR TU VIDA Mi practica de desarrollo personal favorita. Por mucho tiempo estuve buscando una manera de trabajar en mi de manera consistente y lo más importante efectiva. La meditación y la visualización me ayudaban me no me permitía avanzar tan rápido. De hecho, trate de conectar a profundidad con alguna de […]
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5 EJERCICIOS PARA CAMBIAR TU VIDA

5 EJERCICIOS PARA CAMBIAR TU VIDA Mi practica de desarrollo personal favorita. Por mucho tiempo estuve buscando una manera de trabajar en mi de manera consistente y lo más importante efectiva. Leí muchos libros que me parecían motivadores e inspiradores, copiaba algunos consejos y después los dejaba porque me emocionaba leer más. Saltaba de un libro […]
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5 Electrodomésticos indispensables en tu cocina

5 Electrodomésticos indispensables en tu cocina Algunos de los enlaces de esta página son enlaces de afiliado, como asociado de Amazon, gano una pequeña comisión por tus compras. ¡Mil gracias! Los aparatos de cocina hace tiempo que dejaron de ser un lujo. Vivimos una época donde el tiempo representa nuestro activo más importante, por lo […]
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5 Estrategias de manejo emocional con las que podemos reemplazar el “no llores”

5 Estrategias de manejo emocional con las que podemos reemplazar el “no llores” mos en el parque, en el banco o en una reunión familiar y de pronto nuestro hijo (o el de alguien más) comienza a llorar. Lo primero que se nos viene a la mente es decirle “no llores”. Pero aunque no sea una reacción malintencionada, puede tener un impacto mucho mayor de que imaginamos. En este artículo, exploraremos justamente el peso que esta frase puede […]
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5 Postres altos en proteína para cumplir tus metas sin dejar de disfrutar del sabor

5 Postres altos en proteína para cumplir tus metas sin dejar de disfrutar del sabor La proteína es clave para mantenerte fuerte y saludable, pero eso no significa renunciar al sabor. Con unos simples ingredientes, puedes preparar postres deliciosos, nutritivos y fáciles. Aquí te compartimos recetas que te ayudarán a disfrutar mientras cuidas tu cuerpo. El contenido proporcionado es solo para fines informativos y no pretende sustituir el consejo, diagnóstico […]
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5 Razones por las que son más económicos los vuelos low cost y 10 consejos para aquellos que realmente quieren ahorrar

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5 Razones por las que Tu Novio a veces Mira a Otras Mujeres

5 Razones por las que Tu Novio a veces Mira a Otras Mujeres Si alguna vez te has preguntado por qué tu novio mira a otras mujeres, no estás sola. Es completamente natural sentirse confundida o incluso un poco celosa cuando esto ocurre. Sin embargo, este comportamiento tiene explicaciones lógicas y no necesariamente significa que no […]
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5 técnicas para levantarse temprano incluso si odias hacerlo

5 técnicas para levantarse temprano incluso si odias hacerlo “If you snooze you lose” dicen en inglés. Si oprimes snooze pierdes. Por eso traemos 5 motivos y 5 técnicas para levantarse temprano, incluso si odias hacerlo. Levantarse temprano es uno de los retos más grandes. Nuestro cerebro siempre juega en contra de nosotros pidiéndonos permiso para […]
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5 Tipos de síndrome del impostor que podrían estar saboteando tus logros

5 Tipos de síndrome del impostor que podrían estar saboteando tus logros Imagina que recibes un ascenso, terminas una carrera o cumples una meta que te costó años lograr. Pero, en lugar de sentir orgullo, algo te incomoda. ¿Te sientes identificada? ¿Eres de las que piensan que “fue suerte”, “no soy tan buena como piensan” o “en cualquier momento se dan cuenta de que no sé lo que hago”? Si esto te resulta familiar, es probable que […]
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5+ Cosas importantes que el color de tu orina dice sobre tu salud

5+ Cosas importantes que el color de tu orina dice sobre tu salud Puede que no sea un tema del que se hable mucho, pero la verdad es que el color de tu orina puede decir más de lo que imaginas sobre tu salud. Desde una simple señal de deshidratación hasta pistas sobre lo que está pasando en tu cuerpo internamente, prestar atención a estos pequeños detalles puede ayudarte a detectar a tiempo […]
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55 Trabajos en línea que te darán más dinero y tiempo libre.

55 Trabajos en línea que te darán más dinero y tiempo libre. Si estás buscando un ingreso extra o te cansaste de trabajar de 8 a 5 para una empresa, estos trabajos en línea son una excelente alternativa. Todo avanza. Absolutamente todo. ¿Si es asi, por qué no cambiamos nuestra manera de trabajar? Cada vez son más […]
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6 Conmovedores rescates de animales que podrían devolverte la fe en la humanidad

6 Conmovedores rescates de animales que podrían devolverte la fe en la humanidad Imagina vivir toda tu vida en una jaula, privado de la libertad y el amor que mereces. Ahora, imagina ser liberado, y comenzar una nueva vida llena de esperanza. Estas 6 historias de rescate animal demuestran cómo el sufrimiento puede transformarse en una segunda oportunidad, donde animales que vivieron en las sombras ahora corren libres, disfrutando de la vida que siempre soñaron. Historias que inspiran, conmueven y nos devuelven […]
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